خطوات التعافي من الادمان تبدأ بذاك القرار الذي ينبع من داخلك” كذا يمكن أن نبدأ موضوع مقالنا، حيث نقدم الروشتة الذهبية لمن يرغب في التعافي والمضي قدمًا نحو حياة نظيفة خالية من شوائب الإدمان ونكباته، لنسبح قليلًا في فسحات أمل هذا المقال عن 7 من مراحل التعافي من الادمان.
اهم 10 اسباب ادمان المخدرات عليك معرفتها لتجنب الوقوع فيها
ما هي خطوات التعافي من الادمان؟
أحد أكبر التحديات التي تواجه المريض في عملية التعافي هو فهم خطوات التعافي من الادمان وما تتضمنه، وهي بمثابة إطار عمل يقدم لنا الإرشادات اللازمة في هذه الرحلة، وتُمثل التزامًا مدى الحياة لأنها خريطة طريق لحياة التعافي.
تم تكييف هذه الخطوات لاستخدامها في برامج أخرى مختلفة للتعافي من الإدمان، مُصممة خصيصًا لمعالجة قضايا مثل إدمان الجنس، وإدمان القمار، وإدمان المخدرات.
- كسر دائرة الإدمان.
- بناء الأساس للتعافي.
- معالجة القضايا الأساسية التي تساهم في الإدمان.
- تعزيز مهارات التأقلم وحل المشكلات الصحية.
- تعزيز العلاقات.
- زيادة الوعي الذاتي واحترام الذات.
تنوّع الخطوات وقابليتها للتكيف جعل منها حجر الزاوية في التعافي من الإدمان، حيث توفر طريقًا للأمل والشفاء وحياة أكثر صحة لعدد لا يحصى من الأفراد في جميع أنحاء العالم.
لا تستسلم وخذ قرار العلاج الأن
أهم 7 من خطوات التعافي من الإدمان
خطوات التعافي من الإدمان ليست رحلة بسيطة كما يعتقد البعض، ونظرًا لاختلاف الأشخاص عن بعضهم البعض فإن استجابتهم للعلاج مختلفة كذلك، لذا نقدم لكم الـ7 مراحل التعافي من الادمان كالتالي:
الخطوة الأولى: اعترف أمام نفسك أن لديك مشكلة
عادة لا يعترف المدمن أن لديه مشكلة إلا في حالة الخسارة، أي عندما يتعرض لخسارة أحد الأشخاص أو خسارة وظيفته، هنا فقط يرى القاع الذي وصل إليه ويبدأ شعوره أن هناك قمة هو بعيد كل البعد عنها، لا بأس أن تبدأ من مكانك ذاك، فإن الرجوع عدة خطوات للخلف يكسبك ميزة الركض أسرع.
الخطوة الثانية: أنت تستحق الحياة
جدد الثقة في نفسك مرة أخرى، وأخبرها أنها تستحق حياة أفضل، لن ينتصر عليك المخدر فأنت أقوى مما ظننت، وتستطيع مجابهة كل الصعاب فقط عندما تقرر ذلك، كن داعمًا لنفسك ضد المخدر وسر بها نحو الحياة.
مراحل الادمان على المخدرات تعرف عليها من البداية الى النهاية
الخطوة الثالثة: البحث عن طرق العلاج
الآن بعد أن قررت التعافي، عليك تحديد الجهة التي ستبدأ منها، أي استكشاف الخيارات العلاجية المتاحة لك، وهى إما عن طريق مركز إعادة التأهيل من المخدرات، أو مصحة لعلاج الإدمان، كما أن هناك عيادات خارجية تتضمن متابعة بشكل جزئي على فترات ووضع خطة علاجية مكثفة، ولكن بعيدًا عما سيقع عليه اختيارك، إلا أنه من الأفضل اختيار مستشفى للطب النفسي وعلاج الإدمان.
الخطوة الرابعة: الدعم النفسي من المحيطين
بعد اختيار الطريقة الأفضل لعلاج الإدمان، تأتي هنا خطوة في غاية الأهمية، وهي الدعم النفسي الذي يتلقاه المدمن الراغب في التعافي من قبل أسرته واصدقائه، لذا عليك أن تخبرهم بما قررت أن تفعله وتتركهم يدفعونك نحو ما تهدف إليه، فلا تظن أن التعافي سيكون سهلًا في حالة العزلة والوحدة، بل إنه يجعل الأمور أصعب بكثير.
الخطوة الخامسة: تجنب الانتكاس
تلك هي الخطوة الشبيهة بزر الأمان للسلاح الناري، يتعين على المتعافي حديثًا من الإدمان يتمسك بـ رصانته والإرادة القوية في داخله بشكل مستمر لكي يتجنب الانتكاس مرة أخرى وذلك من خلال البعد عن البيئات التي تنتشر بها المخدرات، ومن خطوات التعافي من الادمان البعد عن أصدقاء التعاطي القدامى.
الخطوة السادسة: صنع حياة جديدة
بعد نهاية رحلة التعافي، عليك بدء حياة جديدة، ممارسة الهوايات والنشاطات الإجتماعية المختلفة، وخلق حياة حقيقية مليئة بالطاقة والأهداف والخطط الحياتية التي ترغب في تحقيقها، نعم.. ستحتاج لمزيدًا من الجهد ولكن ستحقق مزيدًا من النجاح.
الخطوة السابعة: لا تفقد الأمل أبدًا
في هذه الخطوة تذكر دائمًا أن هناك أمل حتى في أحلك الأوقات، فإذا تعرضت للانتكاسة بعد التعافي، لا عليك استمر، عد للعلاج مرة أخرى، وقم بمعرفة الأسباب التي أدت إلى هذه الانتكاسة وتجنب الوقوع بها ثانية، لكن تذكر لا تفقد الأمل أبدًا كلما تعرضت للانتكاسة.
ما هي خطوات تأهيل المدمن المتعافي؟
الآن بعد أن تعرفنا على خطوات التعافي، دعونا نلقي نظرة عن كثب على خطوات تأهيل المدمن المتعافي والهدف هو أن تعيش حياة صحية يومًا بيوم، وإليك الخطوات كما يلي:
- الاعتراف بالعجز عن السيطرة على الإدمان، وأن الحياة أصبحت غير قابلة للإدارة.
- الاحتياج إلى مساعدة احترافية قادرة على إعادة إلى سلامة عقولنا.
- اتخاذ قرار بتسليم إرادتنا وحياتنا إلى رعاية الأطباء المتخصصين.
- اعترفنا لأنفسنا، ولأي إنسان آخر، بالطبيعة الحقيقية لأخطائنا.
- مستعدين تمامًا لأن نتلقى مساعدة احترافية لإصلاح كل هذه العيوب.
- إعداد قائمة بأسماء جميع الأشخاص الذين أذيناهم ونحن على استعداد لتقديم التعويض لهم جميعًا.
- نقدم تعويضات مباشرة لمثل هؤلاء الأشخاص كلما كان ذلك ممكنا.
- نلتزم بكل مراحل التعافي من الادمان وتعليمات الأطباء، ونسعى معهم جاهدين لحماية أنفسنا من الانتكاس.
- توعية المحيطين بنا بمخاطر الإدمان وأن هناك أمل للعلاج.
علاج ادمان المخدرات للبنات في 4 خطوات وكم تكلفة علاج ادمان الفتيات؟
لماذا يجب العلاج من الإدمان في مستشفى متخصص؟
الإدمان مرض معقد يتطلب علاجًا متخصصًا وشاملًا، والعلاج في مستشفى متخصص هو الخطوة الأولى نحو الشفاء الحقيقي، وإليك أهم الأسباب التي تجعل مراحل تعافي المدمن في مستشفى متخصص هي الخيار الأمثل:
بيئة علاجية آمنة ومخصصة
يوفر المستشفى بيئة آمنة بعيدة عن المؤثرات الخارجية وينزله عن المحيط المؤذي الذي يدفعه إلى الانتكاس، مما يسمح للمريض بالتركيز على الشفاء، ويتم تصميم برامج علاجية مخصصة لكل حالة على حدى، مع الأخذ في الاعتبار نوع الإدمان وشدته والتاريخ الطبي للمريض، ويتلقى المريض رعاية طبية مستمرة من فريق متخصص، مما يضمن سلامته الجسدية والنفسية.
تشخيص دقيق وعلاج شامل
يقوم فريق متخصص بإجراء تقييم شامل لحالة المريض الصحية والنفسية والسلوكية، مما يساعد في تحديد أسباب الإدمان والعوامل المساهمة فيه، ويتم وضع خطة علاجية شاملة تتضمن العلاج النفسي والسلوكي والعلاجي بالدواء، إذا لزم الأمر، وذلك لمعالجة جميع جوانب الإدمان، وليتم التعامل مع أي أمراض نفسية أو جسدية مصاحبة للإدمان، مما يساهم في الشفاء الكامل.
الاعراض الانسحابية للمخدرات تعرف عليها ومدة انسحاب المخدرات من الجسم
دعم نفسي واجتماعي قوي
يوفر المستشفى فرصًا للمشاركة في جلسات العلاج الجماعي، مما يساعد المريض على بناء علاقات صحية وتبادل الخبرات مع الآخرين الذين يعانون من مشكلة مشابهة، كما يتم تقديم الدعم النفسي للأسرة لمساعدتها على فهم الإدمان وتقديم الدعم اللازم للمريض خلال فترة العلاج وبعدها، حيث تساعد برامج إعادة التأهيل المريض على اكتساب المهارات اللازمة للعودة إلى الحياة الطبيعية والاندماج في المجتمع.
تقليل خطر الانتكاس
يتعلم المريض في المستشفى مهارات مواجهة المواقف الصعبة والرغبة الشديدة في تعاطي المخدر، مما يقلل من خطر الانتكاس، كما يساعد المستشفى المريض على بناء شبكة دعم قوية من الأصدقاء والأسرة والمجموعة العلاجية، بالإضافة إلى ذلك يتم توفير متابعة مستمرة للمريض بعد خروجه من المستشفى لضمان استمرارية الشفاء والالتزام بكافة خطوات تعافي المدمن.
سارع بأتخاذ قرار العلاج الاَن
ماذا يحتاج المدمن حتى يبدأ رحلته في التعافي من الإدمان؟
رحلة التعافي من الإدمان رحلة شاقة وطويلة، تتطلب من المدمن قوة إرادة كبيرة وتغييرات جذرية في نمط حياته، ولكن السؤال المطروح هو ما الذي يحتاجه المدمن حقًا لبدء خطوات التشافي؟
الإجابة باختصار: الإرادة، الدعم، والوعي.
- أول خطوة حقيقية هي أن يقرر المدمن بنفسه أنه يريد التغيير وأن حياته تستحق أن تكون أفضل.
- يشعر المدمن بآلام الإدمان وعواقبه السلبية على حياته وعلى من حوله، ويتصور حياة جديدة خالية من الإدمان، مليئة بالفرص والسعادة.
- وجود عائلة داعمة ومُحبة عامل حاسم في نجاح عملية التعافي، والانضمام إلى مجموعات الدعم يوفر بيئة آمنة لتبادل الخبرات.
- يلعب المعالجون دورًا حيويًا في توجيه المدمن وتقديم الدعم النفسي، ويساعدونه على فهم ذاته والأسباب الكامنة وراء إدمانه، سواء كانت نفسية أو اجتماعية.
- يتعلم المدمن كيفية التعرف على المحفزات التي تدفعه إلى التعاطي وتجنبها.
أفضل مصحة لعلاج الإدمان في العالم وأهم 4 عوامل تحدد مدة العلاج
اهم 11 برنامج لعلاج الإدمان في مستشفي لايف واي
تتعدد برامج علاج الإدمان في مستشفى لايف واي التي تناسب كل حالة مرضية وذلك بعد توقيع الكشف الطبي من خلال الطبيب المختص وتحديد البرنامج العلاجي المناسب، ومن أفضل برامجنا ما يلي:
- برنامج الـ 12 خطوة.
- برنامج العلاج بـ EMDR.
- برنامج التشخيص المزدوج.
- برنامج العلاج بالنالتركسون.
- برنامج الإقامة الكاملة للإناث.
- برنامج الإقامة الكاملة للرجال.
- برنامج علاج الإدمان في 7 أيام.
- كورس علاج الادمان من المنزل.
- برنامج علاج الإدمان للمنتكسين.
- برنامج علاج الإدمان في 28 يوم.
- برنامج سحب السموم من الجسم في 7 أيام للموظفين.
تعرف على مدة العلاج داخل أفضل مستشفى علاج ادمان في مصر وكم تكون نسبة النجاح؟
ما اهمية استخدام الأدوية الطاردة للمواد المخدرة في علاج الإدمان ؟
يتم وضع الأدوية الطاردة للمواد المخدرة في علاج الإدمان عن طريق طبيب علاج إدمان متخصص، وتأخذ بجرعات تحدد وفقًا لجرعات المواد المخدرة التي يتعاطاها المدمن، وترجع أهمية استخدام الأدوية الطاردة للمواد المخدرة في علاج الإدمان إلى:
- تعالج حالة الاكتئاب.
- الاتزان الكيميائي للجسم.
- القضاء على سموم المخدر في الجسم بدون ألم.
- تعمل كمسكن لآلام العظام والمفاصل واسترخاء الجسم.
- السيطرة على حالات الهياج والعدوانية التي تصيب المدمن.
- التقليل من حدة الأعراض الانسحابية الناتجة عن توقف التعاطي.
- التحكم في الرغبة في تعاطي المخدر من خلال الضغط على مراكز المخ.
كيفية تشخيص المدمن في مراكز الإدمان؟
تشخيص الإدمان عملية دقيقة تتطلب تقييمًا شاملاً للحالة من قبل متخصصين في مجال علاج الإدمان، ويهدف هذا التقييم إلى تحديد نوع المادة التي يتم إدمانها، ومدى حدة الإدمان، والمشاكل الصحية والنفسية المرتبطة به، والخطوات المتبعة في تشخيص الإدمان تتم كالآتي:
المقابلة الأولية
فيها يتم طرح أسئلة تفصيلية حول تاريخ تعاطي المواد المخدرة، والأعراض التي يعاني منها المدمن، وتأثير الإدمان على حياته اليومية.
يتم تقييم الحالة النفسية للمدمن، بما في ذلك وجود أي اضطرابات نفسية أخرى مثل الاكتئاب أو القلق، وكذلك تقييم تأثير الإدمان على العلاقات الاجتماعية والعملية.
6 من أهم معايير اختيار افضل دكتور لعلاج الادمان في جدة تعرف عليهم
الفحوصات الطبية
تحاليل الدم والبول للكشف عن وجود أي مواد مخدرة في الجسم وتقييم وظائف الأعضاء، كما يتم إجراء بعض الفحوصات مثل الأشعة السينية أو التصوير بالرنين المغناطيسي لتقييم أي أضرار عضوية ناتجة عن الإدمان.
يتم استخدام استبيانات محددة لتقييم شدة الإدمان وتأثيره على مختلف جوانب الحياة، كما يتم إجراء مقابلات مع المدمن وأفراد أسرته لفهم طبيعة المشكلة بشكل أفضل.
معايير التشخيص للإدمان
- الرغبة الشديدة في تعاطي المادة بشكل مستمر.
- عدم القدرة على تقليل كمية المادة المتعاطاة أو التوقف عن تعاطيها بالرغم من الرغبة في ذلك.
- الحاجة إلى زيادة الجرعة للحصول على نفس التأثيرات النفسية.
- ظهور أعراض جسدية ونفسية عند التوقف عن التعاطي.
- إهمال الواجبات الشخصية والاجتماعية والمهنية بسبب تعاطي المخدرات.
- مواصلة التعاطي رغم معرفة العواقب الضارة.
افضل طبيب علاج ادمان تعرف على أهم معايير اختياره وأهمية المتابعة
كيفية التعامل مع المدمن المتعافي ؟
يواجه المدمن المتعافي ضغوطًا اجتماعية كبيرة ومعقدة بدءً من مرحلة اتخاذ قرار التعافي من الإدمان وصولًا إلى كيفية التعامل مع الآخرين وخاصة من أحباءه. لذا نوضح كيفية التعامل مع المدمن المتعافي في النقاط الآتية خطوات التعافي من الادمان:
ثقف نفسك عن الإدمان والتعافي
يعد التعافي من الإدمان تحديًا كبيرًا ولكي يقدم الأصدقاء المساعدة للمتعاطي عليهم أولًا تثقيف أنفسهم حول حقيقة الإدمان والتعافي من كافة الجوانب، وأبرزها المحفزات والمشكلات الصحية والتمكين ومرحلة التعافي والأمراض النفسية التي قد يسببها الإدمان، من هنا يمكن للأصدقاء والأحباء أن يجدوا التواصل أصبح سهلًا مع المتعافي بعد تفهم كل ما يمر به كما أنهم سيتمكنون من مساعدته في حالة تعرض للانتكاسة.
كيف تختار افضل مستشفيات علاج الادمان ؟ واهم 4 مراحل للعلاج وبدون الم
معرفة المشكلات المستمرة والتأهب
تحدث العديد من المشكلات التي تسببها مرحلة الإدمان، والتي يتخطاها المدمن عائليًا أو مع أصدقائه، مثل مشكلة الديون التي خلفها التعاطي. كما يحتاج المتعافي المضي قدمًا في حياته العملية وسداد هذه الديون، كذلك المشكلات الصحية الناتجة عن الإدمان هي أحد أخطر المشاكل مثل مرض نقص المناعة، كما أن احتمالية التعرض لانتكاسة هي أحد المشاكل المحتملة على الدوام وبعد مرور سنوات، لذا يتوجب معرفة كل هذه المشكلات والاستعداد لمواجهتها.
لا ترفع سقف التوقعات
يهدف أحباء المدمن المتعافي إلى رؤيته مرة أخرى رصينًا ونظيفًا، اعتقادًا أن الإدمان هو المجرم الذي يقف خلف كواليس مشاكل حياة المدمن وأن مرحلة التأهيل معناها أنه وصل للشفاء، لكن لسوء الحظ هذه المعتقدات ليست حقيقية، فلا يرفع أحباء المتعافي سقف التوقعات حتى لا يحبط وبالتالي يدفع المتعافي للإصابة بخيبة الأمل ومن الممكن أن يتعرض للانتكاسة.
قم ببعض التغييرات
سيبقى دائمًا دعم الأحباء للمدمن المتعافي أحد أهم ركائز الشفاء والحفاظ على إرادته قوية أمام الإنتكاسة وخاصة في الشهور الأولى من التعافي، ومن الممكن أن تقوم ببعض التغييرات لمساعدته في التأهيل:
- إزالة أي مادة مخدرة من المنزل.
- ممارسة الأنشطة المحببة معًا.
- بناء صداقات جديدة مع أشخاص جيدين.
- تجنب المجتمعات التي تنتشر بها المخدرات.
اكتشف بنفسك 4 طرق علاج ادمان ليريكا وكم تكون مدة العلاج ونسب النجاح؟
كم مدة التعافي من الإدمان ؟
تختلف مدة التعافي من الإدمان من شخص لآخر، وذلك بحسب الفئة العمرية والحالة الصحية والنفسية، والتي تطلب توقيع الكشف الطبي والتشخيص السليم حتى يتم وضع البروتوكول العلاجي الخاص به ومدة علاج مدمن المخدرات المناسبة التي تستوجب بقاءه في المصحة، وعادة ما تستغرق مدة انسحاب المخدرات من الجسم من 5 لـ 15 يومًا، وفقًا لحالة المريض، أما فترة التأهيل النفسي فـ تستغرق من 3 إلى 6 أشهر.
ضرورة متابعة المدمن بعد الشفاء
متابعة المدمن بعد الشفاء، أو المراقبة الضرورية من قبل أحباء المتعافي ضمن خطوات التعافي من الادمان هي أهم العوامل التي يرتكز عليها عدم التعرض للانتكاسة، حيث يقوم الأحباء بمتابعة دقة الالتزام ببروتوكول العلاج الذي وضعه طبيب علاج الادمان وتناوله بنفس الجرعات المحددة، والمراجعة الدورية مع الطبيب من فترة لأخرى، والاهتمام بالانشطة المختلفة التي يمارسها المتعافي.
أسعار مصحات علاج الإدمان في مصر تعرف عليها واهم 6 عوامل تحدد التكلفة
هل يتم تأهيل الآباء لمعرفة كيفية التعامل مع المدمن المتعافي ؟
تشمل بعض برامج العلاج في مستشفى لايف واي بعض الجلسات مع أهل المريض لـ تمكينهم من التعامل السليم مع ابنهم المتعافي وفهم المرحلة التي يمر بها واحتوائه ودعمه.
تعرف على أدوية علاج الإدمان في البيت وهل يوجد دواء جديد لعلاج الإدمان؟
ماذا عن دور المجتمع في التعامل مع المدمن؟
للمجتمع دورًا هامًا في إنقاذ المتعافي من الرجوع إلى الإدمان، من خلال تقبلهم ودعمهم وتمكينهم في بعض الوظائف ليستعيدوا حياتهم الطبيعية والعملية. لذا نحتاج جهدًا أكثر من وسائل الإعلام في التثقيف ونشر الوعي المجتمعي حول خطر الوقوع في مصيدة الإدمان.
لا تستسلم وخذ قرار العلاج الأن
اهم الأسئلة الشائعة عن خطوات التعافي من الادمان
ما هي مراحل التعافي من الادمان؟
الكشف الطبي وإزالة السموم وتنظيف الجسم والعلاج النفسي والسلوكي وإعادة التأهيل لبناء حياة جديدة وتطوير خطة للطوارئ للاستعداد للتعامل مع الرغبة الشديدة في العودة إلى الإدمان.
ما هي اخطر مراحل الادمان؟
يمكن تحديد أخطر مرحلة على أنها مرحلة الاعتماد الكامل، حيث يصبح الجسم والعقل معتمدين بشكل كامل على المادة المدمنة لدرجة أنه لا يمكن للشخص التوقف عن تعاطيها دون مواجهة أعراض انسحابية شديدة.
هل يعود الانسان طبيعي بعد الادمان؟
نعم، يمكن للإنسان أن يعود إلى حياة طبيعية بعد الإدمان، ولكن هذا يتطلب جهدًا كبيرًا وعلاجًا متخصصًا، لأن الإدمان مرض مزمن يؤثر على الدماغ والجسم والنفس، ولكنه الشفاء منه ليس مستحيلًا.
الخلاصة
تعرفنا في هذا المقال على 7 من خطوات التعافي من الإدمان، والكثير من العوامل المساعدة ضد خطر الانتكاسة، خذ قرارك ودعنا نساعدك على الصعود قمة أهدافك، في مستشفى لايف واي نحن دائمًا على موعد مع الحياة.