مضادات الاكتئاب هي من أهم الأدوية التي تساعد في علاج مرض الاكتئاب إلى جانب بعض الأمراض الأخرى مثل اضطراب القلق العام والرهاب الاجتماعي ونوبات الهلع لعلاج اضطراب الوسواس القهري واضطرابات الشهية وآلام الأعصاب. أعلنت منظمة الصحة العالمية أن من 10 إلى 15% من سكان العالم مصابون بالاكتئاب وأن النسبة قابلة للزيادة في السنوات المقبلة لذلك فمنذ عام 1950م إلى اليوم تم إنتاج العديد من ادوية الاكتئاب وتطويرها مع مرور الوقت.
ما هى تصرفات مريض الاكتئاب وكيف اعرف انى مريض بالاكتئاب؟
فيديو مميز يوضح أهم 11 علامة تدل على اصابتك بالاكتئاب
كيفية عمل أدوية مضادات الاكتئاب ؟
تعمل الأدوية المضادة للاكتئاب عن طريق اتباع نظرية أن سبب الاكتئاب الرئيسي هو اختلال توازن المواد الكيميائية في المخ ومن أهم تلك المواد، المواد الرئيسية الثلاثة التي تتحكم في المزاج والطاقة والشعور بالسعادة والقدرة على الإنجاز وهم السيروتونين والدوبامين والنورابينفرين وتختلف أدوية مضادات الاكتئاب حسب المادة الكيميائية التي يعمل عليها كل دواء وطريقة عمله.
تعرف علي هل يزول الاكتئاب بدون علاج ؟ واهم 5 طرق علاج الاكتئاب
ما هي خصائص مضادات الاكتئاب؟
أفضل أنواع مضادات الاكتئاب هي أدوية تستخدم لعلاج مجموعة واسعة من الاضطرابات النفسية، مثل الاكتئاب والقلق، وتعمل هذه الأدوية عن طريق التأثير على المواد الكيميائية في الدماغ، والمسؤولة عن تنظيم المزاج والعواطف، وإليك الخصائص الرئيسية لـ ادوية الاكتئاب.
- تعمل مضادات الاكتئاب على زيادة مستوى الناقلات العصبية في الدماغ، مثل السيروتونين والنورإبينفرين، والتي تلعب دورًا هامًا في تنظيم المزاج.
- الهدف الرئيسي من دواء الاكتئاب هو تحسين المزاج وتقليل الشعور بالحزن واليأس.
- تساعد في تخفيف أعراض القلق، مثل التوتر والخوف المفرط.
- تساهم في تنظيم دورة النوم والاستيقاظ، مما يحسن نوعية النوم.
- تزيد من مستوى الطاقة والنشاط.
- تحسين التركيز والقدرة على التعلم.
لا تستسلم وخذ قرار العلاج الأن
اذا ما هي استخدامات مضادات الاكتئاب؟
تُستخدم أفضل أنواع مضادات الاكتئاب بشكل أساسي لعلاج مجموعة واسعة من الاضطرابات النفسية التي تتسبب في تغيرات في المزاج، بما في ذلك:
- تخفيف أعراض الاكتئاب مثل الحزن، فقدان الاهتمام، تغيرات في الوزن والنوم، والتفكير الانتحاري.
- أنواع مختلفة من اضطرابات القلق، مثل اضطراب الهلع، اضطراب الوسواس القهري، والرهاب الاجتماعي.
- تقليل نوبات الهلع والشعور بالخوف والقلق المستمر، وتخفيف الألم المزمن، مثل ألم الأعصاب.
- تخفيف أعراض اضطراب ما بعد الصدمة مثل الكوابيس، الاندفاع، وتجنب المواقف التي تذكر بالصدمة.
- بعض أنواع ادوية الاكتئاب تستخدم في علاج اضطرابات الأكل مثل فقدان الشهية العصبي والشره المرضي.
- يمكن أن تستخدم أيضًا في علاج اضطرابات أخرى مثل اضطراب ثنائي القطب (مع أدوية أخرى) واضطرابات الشخصية.
أفضل مصحة نفسية لعلاج الاكتئاب في مصر تعرف عليها وكيف تختارها ؟
ما هي الاثار الجانبية للادوية المضادة للاكتئاب ؟
الاثار الجانبية للادوية المضادة للاكتئاب عادةً تكون بسيطة وتختلف باختلاف نوع مضاد الاكتئاب الذي يتناوله الشخص وفي الغالب تختفي الآثار الجانبية بعد أيام أو عدة أسابيع من تناول الدواء. بعض أهم الآثار الجانبية العامة للادوية المضادة للاكتئاب هي:
- الأرق.
- الصداع.
- فقدان الوزن.
- جفاف الفم.
- تشوش الرؤية.
- القيء والغثيان.
- عدم انتظام ضربات القلب.
يجب التنبيه على أن مضادات الإكتئاب قد يكون لها بعض الآثار الجانبية الخطيرة على أجهزة الجسم وعلى الصحة النفسية إذا تم تناول الدواء دون الحاجة لذلك أو تم تناول تلك الأدوية بدون وصف طبي وبجرعات غير محسوبة.
ما فوائد مضادات الاكتئاب ؟
تم تصنيع مضادات الإكتئاب في الأساس لعلاج اضطراب الاكتئاب الحاد ومع تجربة الدواء وانتشاره بدأت تظهر بعض الاستخدامات الأخرى، أهم فوائد ادوية الاكتئاب هي:
- علاج اضطراب القلق العام.
- علاج الاكتئاب المتوسط والحاد.
- علاج التبول اللاإرادي عند الأطفال.
- علاج بعض حالات حساسية الجلد.
- علاج نوبات الهلع والرهاب الاجتماعي.
- علاج اضطراب ما بعد الصدمة (PTSD).
- علاج آلام الأعصاب الطرفية عند مرضى السكري.
- علاج نوبات الاكتئاب المصاحبة لاضطراب ثنائي القطب.
- يستخدم في علاج بعض حالات اضطراب الوسواس القهري.
دليلك حول كيفية التوقف عن دواء الاكتئاب وما طريقة ترك علاج الاكتئاب
ما هي انواع مضادات الاكتئاب؟
قبل عام 1950 م كان يتم علاج أعراض الاكتئاب ببعض الأدوية مثل الأفيونات والأمفيتامينات لتخفيف أعراض الحزن وفقدان الطاقة والإحباط التي يشعر بها الشخص المصاب بالاكتئاب، ولكن مع مرور الوقت بدأت أعراض إدمان شديدة تحدث بسبب تلك الأدوية وكان لابد من إيجاد بديل لها. في عام 1951م تم تصنيع أول مضاد للاكتئاب ومنذ ذلك الحين ومضادات الإكتئاب في تطور مستمر.
تعرف علي 5 انواع مضادات الاكتئاب المشهورة
تناول معكم أشهر 5 من انواع الاكتئاب الشهيرة.
1- مثبطات إعادة امتصاص السيروتونين الانتقائية (SSRI):
تُعد من أشهر أنواع أدوية علاج الاكتئاب التي يتم استخدامها وتعمل بصورة أساسية عن طريقة زيادة نسبة مادة السيروتونين في الجسم مما يجعل التواصل بين الخلايا العصبية أسهل ويساهم في تحسين المزاج وسائر أنشطة الجسم، وليس للدواء أي تأثير على مادة النورايبنفرين أو الدوبامين ولذلك تُسمى الانتقائية. يفضل الأطباء وصف مضادات امتصاص السيروتونين بسبب آثارها الجانبية البسيطة بالمقارنة ببقية الأنواع.
أهم الآثار الجانبية لمثبطات امتصاص السيروتونين هي:
- الصداع.
- اضطرابات الشهية وفقدان الوزن أو زيادة الوزن.
- الأرق والعصبية وعدم الراحة ويقل ذلك الشعور بالتدريج.
- القيء والغثيان والإسهال ولكن تتحسن الأعراض مع مرور الوقت.
- ضعف القدرة الجنسية وقد يصف الطبيب بعض الأدوية لعلاج ذلك.
2- مثبطات إعادة امتصاص السيروتونين والنورايبينفرين (SNRIs):
تُعد مثبطات إعادة امتصاص السيروتونين والنورابينفرين أحدث أنواع مضادات الاكتئاب وتعمل بصورة أوسع من المجموعة السابقة حيث تؤثر على المادتين السيروتونين والنورابينفرين. وأهم الأعراض الجانبية لتلك المجموعة هي:
- جفاف الفم.
- القلق والتوتر.
- الأرق والعصبية.
- اضطرابات الشهية.
- ضعف القدرة الجنسية.
- ارتفاع ضغط الدم ويمكن علاجه بوصف بعض الأدوية.
أفضل دواء للاكتئاب بدون آثار جانبية وأهم الحقائق حول استعماله
3- مضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات (TCAs):
تم تسمية تلك المجموعة بذلك الاسم لأنها تحتوي على ثلاث حلقات في تركيبها الكيميائي وهي من أقدم أدوية مضادات الاكتئاب التي تم استخدامها وتعمل عن طريق زيادة النورايبنفرين والسيروتونين ولكن بصورة أقل من المجموعة السابقة، كما تعمل كمضادة للهيستامين ومضادة للكولين مما جعل استخداماتها أوسع في علاج عدة أمراض بجانب الاكتئاب.
حالياً لا يفضل الأطباء وصفها كخطة أولى في علاج مرضى الاكتئاب بسبب آثارها الجانبية العديدة مقارنة بالنوعين السابقين وبسبب الأعراض الخطيرة التي تحدث إذا تناول الشخص جرعة زائدة من الدواء. على الرغم من كل ذلك مازالت ادوية الاكتئاب ثلاثية الحلقات تستخدم في حالات الاكتئاب الشديدة التي لا تتحسن مع الأدوية الأخرى وفي علاج بعض الأمراض مثل اضطراب الوسواس القهري ونوبات الاكتئاب في اضطراب ثنائي القطب.
الأعراض الجانبية لتلك المجموعة هي:
- جفاف الفم.
- ضعف القدرة الجنسية.
- مشاكل القلب وهبوط الدورة الدموية.
- يمكن أن تسبب تلك الأدوية اضطرابات المعدة والإمساك.
- النوم الكثير ولذلك يوصف أحياناً لمرضى الاكتئاب الذين يعانون من الأرق.
- اختلال في ضربات القلب ولا يُنصح بوصف الدواء في حالات مرضى القلب.
- لا ينصح باستخدام الدواء في المرضى الذين يعانون من مشاكل في العين.
4- مثبطات الأوكسدايز أحادي الأمين (MAOIs):
تعمل تلك المجموعة عن طريق منع عمل إنزيم (monoamine oxidase)، وظيفة ذلك الإنزيم الأساسية هي تكسير الثلاث مواد الكيميائية السيروتونين والدوبامين والنورايبنفرين وبمنع عمل ذلك الإنزيم تزيد نسبة تلك المواد في المخ مما يعالج أعراض الاكتئاب. تُعد تلك المجموعة أول مجموعة تم تصنيعها في عائلة مضادات الاكتئاب وتم وقف مجموعة مثبطات الأوكسديز من الاستخدام بسبب أن بعض الأبحاث أثبتت أن منع عمل إنزيم (monoamine oxidase) له مشاكل عديدة مثل ارتفاع ضغط الدم الحاد. أشهر الآثار الجانبية الأخرى لتلك المجموعة هي:
- الصداع.
- الأرق.
- مشاكل الضعف الجنسي وقلة الرغبة الجنسية.
- ارتفاع ضغط الدم الحاد ومن أعراضه (زيادة ضربات القلب وآلام الصدر والقئ واتساع حدقة العين والتعرق الزائد) وفي بعض الحالات المتطورة قد تؤدي لنزيف في المخ.
5- مضادات الاكتئاب الغير نمطية (Atypical antidepressant):
تضم تلك المجموعة بعض مضادات الاكتئاب التي لا تتبع في عملها أي من المجموعات السابقة.
اشهر مضادات الاكتئاب المتوفرة في الصيدليات
نستعرض اشهر الأسماء لمضادات الاكتئاب المتوفرة في الصيدليات وأنواعها فيما يلي:
-
مجموعة مثبطات إعادة امتصاص السيروتونين الإنتقائية وتضم:
- سيتالوبرام.
- سيرترالين.
- فلوكستين.
- باروكسيتين.
-
مجموعة مثبطات إعادة امتصاص النورايبنفرين والسيروتونين:
- دولوكسوتين.
- فينلافاكسين.
- ليفوميلاسيبران.
- ديسفينلافاكسين.
التفاصيل الكاملة حول مرض الهوس الاكتئابي و مراحل علاجه
-
مجموعة مضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات:
- إيميبرامين (توفرانيل).
- كلوميبرامين (انافرانيل).
- اموكسابين.
- ديسيبرامين.
- تريميبرامين.
-
مجموعة مثبطات الأوكسدايز أحادي الأمين:
- إيزوكاربوكسازيد (ماربلان).
- سيليجيلين.
- فينيلزين.
-
مجموعة مضادات الاكتئاب الغير نمطية وتضم:
- فيلازودون.
- ترازودون.
- ميرتازبين.
- بوبروبيون.
ما هي العلاقة بين الاكتئاب والإدمان؟
ماذا تفعل مضادات الاكتئاب في الجسم؟
أفضل أنواع مضادات الاكتئاب هي أدوية مُصممة بشكل أساسي لعلاج اضطرابات المزاج ولكن تأثيرها يتعدى ذلك بكثير ليصل إلى الجسم بأكمله.
وعلى الرغم من أن التأثير الأساسي لـ ادوية الاكتئاب هو على الحالة المزاجية، إلا أنها قد تؤثر على الجسم بطرق أخرى، بما في ذلك:
- تساعد بعض ادوية الاكتئاب على تخفيف التوتر والقلق، مما يؤدي إلى الشعور بالاسترخاء.
- تساعد في تنظيم دورة النوم والاستيقاظ، مما يساهم في الحصول على نوم أكثر عمقاً.
- تساعد بعض الأنواع على زيادة مستويات الطاقة والنشاط.
- تنظيم الشهية، خاصة عند الأشخاص الذين يعانون من فقدان الشهية بسبب الاكتئاب.
- تخفيف بعض أنواع الآلام المزمنة، مثل آلام الظهر أو الصداع.
آثار جانبية
من المهم أن نذكر أن مضادات الاكتئاب قد تسبب بعض الآثار الجانبية، والتي تختلف من شخص لآخر ومن نوع دواء لآخر.
- الغثيان.
- الصداع.
- الدوخة.
- اضطرابات النوم.
- زيادة الوزن أو فقدانه.
- تغيرات في الرغبة الجنسية.
الدوبامين والاكتئاب هل هناك علاقة قوية تربطهما؟ وكيف يؤثران ببعضهما البعض؟
هل ادوية الاكتئاب تؤثر على المدى البعيد؟
نعم، تؤثر أفضل أنواع مضادات الاكتئاب على المدى البعيد، ولكن بطرق مختلفة ومتفاوتة حسب الفرد والدواء المستخدم.
تأثيرات إيجابية محتملة:
- تحسين نوعية الحياة بشكل عام من خلال تقليل أعراض الاكتئاب والقلق، مما يسمح للأشخاص بالعمل بشكل أفضل، والاستمتاع بالحياة أكثر.
- بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من الاكتئاب المتكرر، تساعد مضادات الاكتئاب على منع الانتكاسات والحفاظ على الاستقرار النفسي.
- بعض الدراسات تشير إلى أن أفضل أنواع ادوية الاكتئاب تساعد في حماية الدماغ من التغيرات المرتبطة بالاكتئاب والشيخوخة.
تأثيرات سلبية محتملة:
- يصبح بعض الأشخاص معتمدين على ادوية الاكتئاب، مما يجعل من الصعب التوقف عنها.
- يمكن أن تستمر بعض الآثار الجانبية لمضادات الاكتئاب، مثل زيادة الوزن أو مشاكل في الجهاز الهضمي، حتى بعد التوقف عن تناول الدواء.
ما هي أنواع الاكتئاب واسباب الاصابة بها وطرق علاجها
متى يبدأ مفعول مضادات الاكتئاب؟
هذا السؤال شائع لدى الكثيرين ممن بدأوا بتناول مضاد اكتئاب، والجواب باختصار يختلف من شخص لآخر ومن دواء لآخر، وإليك العوامل المؤثرة على بداية مفعول الدواء:
- تختلف مضادات الاكتئاب في سرعة تأثيرها، بعضها يبدأ بالعمل بشكل أسرع من غيره.
- الحالات الشديدة قد تستغرق وقتًا أطول لتحقيق الاستجابة.
- قد تؤثر عوامل مثل العمر والوزن على امتصاص الدواء وتوزيعه في الجسم.
- وجود أمراض أخرى قد يؤثر على فعالية الدواء.
بشكل عام، يمكن توضيح النتائج كما يلي ..
- خلال الأسبوع الأول إلى الثاني قد يشعر بعض الأشخاص بتحسن طفيف في المزاج أو انخفاض في القلق خلال الأسبوعين الأولين.
- وفي فترة الأسبوع الرابع إلى السادس عادةً ما يظهر التأثير الكامل للدواء خلال هذه الفترة.
- ومع ذلك، قد يستغرق الأمر وقتًا أطول في بعض الحالات.
أعراض الصدمة النفسية على الجسم تعرف عليها وكيفية التعامل معها ؟
كم مدة العلاج بمضادات الاكتئاب؟
مدة العلاج بمضادات الاكتئاب تختلف من شخص لآخر وتعتمد على عدة عوامل، منها:
- شدة الاكتئاب ونوعه.
- مدى سرعة استجابة الفرد للدواء.
- تحتاج الفئات العمرية المختلفة إلى مدة علاج مختلفة.
- الأمراض المصاحبة للاكتئاب تؤثر على مدة العلاج.
- نوع الدواء والجرعة الموصوفة لهم دور هام في التأثير على جرعة العلاج.
بشكل عام، يمكن توضيح النتائج كما يلي ..
- الحد الأدنى للعلاج الفعال عادةً 6 أشهر على الأقل بعد الشعور بالتحسن، حتى لو اختفت الأعراض تمامًا.
- في الحالات المزمنة أو المتكررة، قد يحتاج الشخص إلى تناول ادوية اكتئاب لفترة أطول، وقد يستمر العلاج لسنوات.
- بعد تحقيق الاستقرار، يمكن للطبيب أن يوصي بالتقليل التدريجي من الجرعة تحت إشرافه، لتجنب حدوث أعراض الانسحاب.
سارع بأتخاذ قرار العلاج الاَن
ما هي الاعراض الانسحابية من مضادات الاكتئاب؟
عندما يتناول الشخص مضادات الاكتئاب لفترة طويلة، يتكيف الدماغ مع وجود هذه الأدوية، مما يؤدي إلى تغييرات في كيمياء الدماغ، وعند التوقف المفاجئ، يحتاج الدماغ إلى وقت للتكيف على العيش بدونها مرة أخرى، وإليك أبرز الأعراض الانسحابية:
- أعراض شبيهة بالإنفلونزا مثل الصداع، الغثيان، القيء، آلام العضلات والمفاصل، والتعب.
- اضطرابات النوم مثل الأرق، أو الأحلام المزعجة، أو النعاس المفرط.
- اضطرابات المزاج مثل القلق، التوتر، الاكتئاب، العصبية.
- أعراض جسدية أخرى مثل الدوخة، الدوار، الرعشة، وخز أو تنميل في الأطراف.
- في بعض الحالات، قد تعود أعراض الاكتئاب التي كانت تعالجها ادوية الاكتئاب.
أسعار المصحات النفسية في مصر كيف يتم تحديدها وما هي افضل مصحة نفسية
تجربتي مع أدوية مضادات الاكتئاب
“كنت أرفض في البداية تناول أدوية مضادات الاكتئاب عندما أخبرتني الطبيبة أنها الحل الوحيد في الاكتئاب الحاد المستمر لدي، وعكس توقع معظم الأشخاص لم أرفض العلاج بسبب الآثار الجانبية أو خوفي من التجربة بل كان محاولة لإنكار أنني أعاني من مشكلة كبيرة تستوجب العلاج.
بعد أسابيع من رفض الدواء ازداد الوضع سوءاً في المنزل وفي العمل ومع أصدقائي مما دفعني لتقبل فكرة العلاج. وصفت لي الطبيبة عدة أدوية مضادة للاكتئاب حتى وصلنا لأفضل دواء لي سيتالوبرام . أتناول الدواء منذ أربعة أشهر حتى الآن ومن المتوقع أن أتوقف عن الدواء تدريجياً بعد شهرين وأشعر أن الأعراض تحسنت كثيراً وأن الأعراض الجانبية للدواء يمكن احتمالها”.
حقائق تهمك حول تجربتي مع توهم المرض وما هي الأعراض والأسباب ؟
ما العلاقة بين مضادات الاكتئاب والحمل؟
العلاقة بين مضادات الاكتئاب والحمل هي علاقة معقدة تتطلب تقييماً دقيقاً من قبل الطبيب المعالج، وقد يتساءل البعض لماذا قد تحتاج الحامل إلى مضادات اكتئاب؟
- العديد من النساء يعانين من اكتئاب الحمل، وقد يستمر أو يتفاقم خلال فترة الحمل.
- هناك الكثيرات أيضًا ممن يعانين من اكتئاب بعد الولادة مباشرة، وقد يحتاجون إلى علاج دوائي.
- تعاني بعض النساء من اضطرابات مزاجية أخرى متعلقة بالوضع الجديد.
ما هي المخاطر المحتملة لتناول مضادات الاكتئاب أثناء الحمل؟
- بعض الدراسات أشارت إلى ارتباط بعض اشهر ادوية الاكتئاب بزيادة طفيفة في خطر حدوث التشوهات الخلقية، خاصةً في الثلث الأول من الحمل.
- تؤثر أيضًا بعض مضادات الاكتئاب على نمو الجنين في الرحم.
- كما يواجه الأطفال المولودون لأمهات تناولن ادوية الاكتئاب بعض المشاكل بعد الولادة، مثل صعوبات في التنفس أو مشاكل في التغذية.
أسئلة تشخيص الحالة النفسية تعرف عليها و أهم 10 أسئلة يطرحها الطبيب
هل مضادات الاكتئاب تسبب الادمان؟
لا تسبب مضادات الاكتئاب الإدمان بالمعنى المتعارف عليه، فلا يرغب المريض بتناول الدواء باستمرار كما يحدث في الأدوية التي تسبب الإدمان ولا يرغب في زيادة الجرعة. ولكن عند التوقف المفاجئ عن تناول بعض ادوية الاكتئاب من المجموعة الأولى والثانية (SSRI – SNRIs) وجد الأطباء أن نسبة واحد من كل 3 أشخاص يمكن أن يشعروا ببعض الأعراض الانسحابية مثل القلق والدوار والأحلام المزعجة وتستمر تلك الأعراض من أسبوعين لشهرين ولذلك يجب أن يتم وقف الدواء تحت إشراف طبي وبالتدريج.
هل الرهاب الاجتماعي مرض نفسي وهل يمكن الشفاء منه؟ تعرف على الاجابة
هل ادوية الاكتئاب تحسن المزاج؟
نعم، تساعد مضادات الاكتئاب على تحسين المزاج.
تم تصميم هذه الأدوية خصيصًا للتأثير على المواد الكيميائية في الدماغ التي تنظم المشاعر والمزاج، وتعمل ادوية الاكتئاب على إعادة توازن هذه المواد، مما يساعد على:
- تقليل الشعور بالحزن واليأس وهم أهم الأعراض الرئيسية للاكتئاب.
- غالبًا ما يشعر الأشخاص المصابون بالاكتئاب بالتعب والخمول، وتساعدهم مضادات الاكتئاب على زيادة الطاقة والرغبة في القيام بالأنشطة اليومية.
- الاكتئاب يؤثر سلبًا على القدرة على التركيز والذاكرة، وادوية الاكتئاب تعمل على تحسين هذه الوظائف.
هل يتحول المرض النفسي إلى مرض عقلي؟ تعرف على الاجابة الكاملة
هل مضادات الاكتئاب تقتل المشاعر؟
لا، مضادات الاكتئاب لا “تقتل” المشاعر بالمعنى الحرفي للكلمة، ولكنها يمكن أن تؤثر على الطريقة التي نشعر بها ونعبر بها عن مشاعرنا.
ماذا عن تأثيرها على المشاعر؟
- الغرض الأساسي من دواء الاكتئاب هو تخفيف حدة الأعراض السلبية للاكتئاب مثل الحزن، فقدان الاهتمام، والقلق.
- تساعد ادوية الاكتئاب على تحقيق توازن أفضل في المشاعر، مما يجعل من السهل الشعور بالسعادة والرضا.
- يلاحظ بعض الأشخاص الذين يتناولون أفضل أنواع دواء الاكتئاب أنهم يشعرون بتقليل شدة بعض المشاعر، سواء كانت إيجابية أو سلبية.
لماذا قد يشعر البعض بتبلد المشاعر؟
- بعض أنواع مضادات الاكتئاب قد تكون أكثر ارتباطًا بهذا التأثير من غيرها.
- الجرعة العالية جدًا قد تؤدي إلى الشعور بتبلد المشاعر.
- تختلف استجابة كل فرد للدواء، وقد يشعر البعض بتبلد المشاعر أكثر من غيرهم.
معلومات تهمك حول تأثير الصدمة النفسية على الدماغ هل يمكن الشفاء منها؟
ماذا تفعل مضادات الاكتئاب في المخ؟
تؤثر مضادات الاكتئاب على الناقلات العصبية في المخ بشكل أساسي بطريقتين:
زيادة تركيز الناقلات العصبية
تعمل بعض ادوية الاكتئاب على زيادة تركيز الناقلات العصبية مثل السيروتونين والنورإبينفرين بين الخلايا العصبية.
وهذا يعني أن هناك المزيد من هذه الناقلات متاحة لنقل الرسائل بين الخلايا، مما يساعد على تحسين المزاج وتقليل الأعراض الاكتئابية.
منع إعادة امتصاص الناقلات العصبية
تعمل بعض الأنواع الأخرى من مضادات الاكتئاب على منع الخلايا العصبية من إعادة امتصاص الناقلات العصبية بعد إطلاقها، مما يعزز تأثيرها الإيجابي على المزاج.
أهم الناقلات العصبية التي تؤثر عليها ادوية الاكتئاب:
- السيروتونين: يرتبط بمشاعر السعادة والرفاهية.
- النورإبينفرين: يرتبط باليقظة والتركيز والطاقة.
- الدوبامين: يرتبط بالمتعة والحافز.
ما هي مضادات الاكتئاب الطبيعية؟
تُعرف مضادات الاكتئاب بأنها أدوية تساعد في تنظيم المزاج وتخفيف أعراض الاكتئاب والقلق. ولكن هل تعلم أن هناك العديد من ادوية الاكتئاب الطبيعية التي يمكن أن تدعم صحتك النفسية وتساعدك على الشعور بتحسن؟
مضادات الاكتئاب الطبيعية هي مجموعة من العادات والتدخلات التي لا تعتمد على الأدوية، ولكنها تساهم في تحسين المزاج وتخفيف أعراض الاكتئاب، وهذه العادات تشمل:
التغذية الصحية والنوم الجيد
- الأطعمة الغنية بالأوميجا 3 مثل الأسماك الدهنية (السلمون، الماكريل)، والمكسرات، وبذور الكتان، لأنها تساعد على تنظيم المزاج.
- الفواكه والخضروات التي تحتوي على الفيتامينات والمعادن الضرورية لصحة الدماغ.
- الشوكولاتة الداكنة تحتوي على مادة الفلافونويد التي تحسن المزاج وتقلل التوتر.
- ضبط روتين نوم جيد ضروري لصحة الدماغ والعقل.
تعرف علي: العلاقة بين الاضطرابات النفسية واضطراب تعاطي المخدرات
ممارسة الأنشطة والهوايات بانتظام
- الرياضة هي أفضل دواء للاكتئاب بدون آثار جانبية فهي تساعد على إفراز هرمونات السعادة (الإندورفين) التي تحسن المزاج وتقلل التوتر.
- تقنيات الاسترخاء مثل تمارين اليوجا، والتأمل، والتنفس العميق تساعد على تهدئة العقل وتقليل التوتر.
- التعرض لأشعة الشمس يساعد على زيادة إنتاج فيتامين د الذي له دور في تنظيم المزاج.
- الاجتماع بالأصدقاء والعائلة والحصول على الدعم الاجتماعي له دور كبير في تحسين الصحة النفسية.
جلسات العلاج النفسي
- العلاج السلوكي المعرفي نوع من أنواع العلاج النفسي يساعد على تغيير أنماط التفكير والسلوك السلبي.
- وله دور أساسي أيضًا في مساعدة الأفراد على فهم أنفسهم بشكل أكثر عُمق، وإدارة مشاعرهم بشكل إيجابي.
لتحقيق نتائج أفضل، يجب الاستمرار في ممارسة هذه العادات بانتظام، ومن خلال دمج هذه العادات في حياتك اليومية، يمكنك أن تشعر بتحسن كبير في مزاجك وطاقتك.
تعرف على اسباب اضطراب النوم واهم 6 طرق لعلاجه
افضل مصحة نفسية لعلاج الاكتئاب في مصر والوطن العربي
تُعد مستشفى الأمل للطب النفسي افضل مصحة نفسية لعلاج الاكتئاب في مصر والوطن العربي بسبب عدة عوامل أهمها:
- تتوفر فروع مسشفى الأمل في عدة أماكن مثل منطقة الهرم والمقطم والتجمع الخامس وأكتوبر في مصر وعدة أماكن في الوطن العربي مثل سلطنة عمان والإمارات العربية المتحدة.
- يعمل فريق طبي متخصص على علاج حالات الاكتئاب في مستشفى الأمل.
- يتم تشخيص الحالة جيداً ومعرفة أسباب الاكتئاب وأية أمراض أخرى محتملة.
- تُستخدم الأساليب والطرق الحديثة في العلاج بمزج العلاج النفسي من العلاج الدوائي.
- نسب شفاء الحالات في مستشفى الأمل عالية وتحرص المستشفى على متابعة الحالات باستمرار بعد علاجها.
لا تستسلم وخذ قرار العلاج الأن
أشهر الأسئلة الشائعة حول مضادات الاكتئاب
نتناول أشهر الأسئلة وإجاباتها حول الأدوية المضادة للاكتئاب وتأثيره.
هل يوجد مضادات للاكتئاب بدون اعراض جانبية؟
لا يوجد دواء دون أعراض جانبية ولكن معظم الأعراض للأدوية المضادة للاكتئاب بسيطة وتختفي في غضون أيام أو أسابيع ويمكن التحدث مع الطبيب حول استبدال الدواء أو تغيير الجرعة.
هل يعود الانتصاب بعد الاقلاع عن مضادات الاكتئاب؟
في أغلب الحالات تختفي الأعراض الجانبية لأدوية مضادات الاكتئاب مثل الضعف الجنسي وفقدان الرغبة الجنسية وضعف الانتصاب بعد عدة أسابيع من التوقف عن تناول الدواء ويمكن أن تستمر بعض الأعراض البسيطة لفترة أطول من ذلك ويجب التحدث مع الطبيب حول إمكانية وصف بعض الأدوية لعلاج تلك الأعراض أو استبدال الدواء بآخر.
ما هي افضل انواع مضادات الاكتئاب؟
تعد أدوية علاج الاكتئاب الحديثة مثل مثبطات امتصاص السيروتونين الانتقائية ومثبطات امتصاص السيروتونين والنورابينفرين من افضل انواع مضادات الاكتئاب بسبب أعراضها الجانبية القليلة. ويمكن للطبيب أن يصف أكثر من دواء من أكثر من مجموعة قبل الوصول لأفضل خيار لحالة المريض.
هل مضادات الاكتئاب لها اضرار؟
نعم، مثل أي دواء آخر، مضادات الاكتئاب تسبب بعض الآثار الجانبية التي تختلف من شخص لآخر ومن نوع دواء لآخر، وقد تكون مؤقتة أو تستمر لفترة أطول.
الخلاصة
هناك العديد من أنواع مضادات الاكتئاب المشهورة وتعمل جميعها عن طريق إعادة توازن المواد الكيميائية في المخ وتختلف باختلاف طريقة تأثيرها على تلك المواد. لا يجب تناول أدوية علاج الاكتئاب دون وصف طبي ولا يجب التوقف عن تناولها دون استشارة الطبيب. إذا كنت تعاني من الاكتئاب قم بزيارة فروع مستشفى الأمل لتحديد العلاج المناسب.