تأثير الصدمة النفسية على الدماغ من أهم المشكلات المهملة نوعًا في مجتمعاتنا، لكنها بالغة الخطورة كما أشارت الدراسات والأبحاث العلمية، فإذا علمت أن الصدمة يمكنها أن تغير شكل ونظام دماغك قد تستمر مدى الحياة وتمنعك من الحياة بشكل أفضل! ماذا لو علمت أن الصدمة يمكنها تقليل معدل التعلم لديك وتفقدك القدرة على فهم مشاعر الآخرين ولا يمكنك التواصل معهم بشكل سليم! إذا كنت بالفعل تعاني من هذه الأشياء سوف يساعدك هذا المقال على معرفة العلاج وكيف حدثت كل هذه التغييرات في سلوكك ونفسيتك وحياتك.
هل يتحول المرض النفسي إلى مرض عقلي؟ تعرف على الاجابة الكاملة
متى يظهر تأثير الصدمة النفسية على الدماغ؟
يظهر تأثير الصدمة النفسية على الدماغ بعد الحدث الصادم مباشرة، وذلك من خلال العديد من الأعراض الجسدية والنفسية والسلوكية، وقد يستمر ذلك لمدة أسبوعين ثم ينتهي، وفي حالات أخرى تطلب الذهاب إلى طبيب قد تستمر الأعراض شهر أو أكثر، وبعض الحالات يمكن أن تعاني من تأثير الصدمة النفسية على الدماغ لمدة سنوات، ويؤثر ذلك على كافة مناحي الحياة بشكل سلبي، لذا يساعد العلاج في تخفيف الأعراض ومواجهة تأثير الأحداث المؤلمة على الصحة العقلية.
تأثير الصدمة النفسية على الدماغ
تأثير الصدمة النفسية على الدماغ وفقًا لما أظهرته الدراسات والأبحاث العلمية يكون متعلق بأربعة أجزاء رئيسية في الدماغ، ومن خلالها تظهر أعراض الصدمة النفسية، ونوضحها كما يلي تؤثر الصدمة النفسية على المناطق التالية من الدماغ:
-
اللوزة
هذه المنطقة تأخذ حيز 1 بوصة من الدماغ، وتعد مثل منطقة إنذار الحريق، أو التي تشعرك إذا ما كان هناك خطر يهددك وتجعلك في حالة تأهب أو قتال. وعند تعرضك لصدمة ما فإن هذه اللوزة تفقد الشعور إذا كان هذا التهديد مضى أم مازال قائمًا، لذا تظل تذكرك بتلك الصدمة دائمًا وتجعلك في حالة من الشعور بالتهديد وتعاني من نفس الآلام كلما تذكرت الحدث الصادم، وذلك يزيد من إنتاج هرمون الكورتيزول الذي يزيد من التوتر لديك.
-
الحصين
الحصين هو الجزء الخلفي من الدماغ، وهو المركز المسؤول عن التعلم، وقد أظهرت الأبحاث أن منطقة الحصين لدى الأشخاص الذين عانوا من الصدمة أصغر وأقل نشاطًا مقارنة بغيرهم من الأشخاص، لذا يعاني الشخص الذي تعرض للصدمة من ضعف في الذاكرة وصعوبة في التركيز. أيضًا ذلك يجعلك لا تفرق بين الماضي والحاضر وتظل في حالة يقظة مفرطة وردود فعل قوية.
-
القشرة الجبهية
القشرة الجبهية هي الجزء الأمامي من الدماغ، والمسؤول عن اتخاذ القرارات، وبالنسبة للأشخاص الذين تعرضوا للصدمة فقد كشفت الأبحاث أن القشرة الجبهية لديهم أقل نشاطًا، وهذا يجعل من الصعب عليهم استقبال معلومات جديدة تساعدهم على التحكم في خوفهم، وبالمزج بين تأثيرات الصدمة على اللوزة والفص الجبهي فإن الفص الجبهي يحتاج لوقت أطول لكي يواجه القتال أو الهروب أو إعطاء رد فعل.
-
الجهاز العصبي المركزي
النشاط المستمر لـ الجهاز العصبي المركزي نتيجة التعرض للصدمة يجعل من الصعب على الشخص أن يسيطر على مقدار الإجهاد أو التوتر الذي يشعر به تجاه الأحداث، لذا قد تجد الشخص يظهر ردود أفعال قوية من التوتر والخوف تجاه مواقف بسيطة.
التفاصيل الكاملة حول اضطراب ما بعد الصدمة ومدى تأثيرها
علاج تأثير الصدمة النفسية على الدماغ
علاج تأثير الصدمة النفسية على الدماغ مختلفًا من شخص لآخر، وعادة يتضمن أحد أنواع العلاج النفسي أو ما يطلق عليه العلاج بالكلام، وإليك طرق العلاج النفسي المتبعة:
-
العلاج السلوكي المعرفي
هذه الطريقة العلاجية يمكن أن تحدد السلوك السلبي وتقوم بتعديله ما يساعد في تغيير السلوك.
-
علاج المعالجة المعرفية
تساعد هذه الطريقة في إعادة معالجة الأفكار التي سيطرت عليك نتيجة الحدث الصادم.
-
علاج بالتعرض المطول
يساعد هذا النوع من العلاج في تعلم تحمل الضيق والضغوط بواسطة بعض التقنيات مثل التهدئة الذاتية عن طريق العمل في بيئة آمنة.
-
إزالة حساسية حركة العين وإعادة معالجتها
يستخدم هذا النوع من العلاج لإعادة النظر إلى التجربة المؤلمة وتشكيل معتقدات مختلفة حولها.
-
الأدوية التي تساعد في علاج تأثير الصدمة النفسية على الدماغ
أوصت الجمعية الأمريكية للطب النفسي على استخدام بعض الأدوية التي تساعد في علاج تأثير الصدمة النفسية على الدماغ، ويطلق عليها مثبطات امتصاص السيروتونين الانتقائية، وتشمل:
- باروكستين “باكسيل”.
- فلوكستين “بروزاك”.
- سيرترالين “زولوفت”.
أفضل دكتور لعلاج ثنائي القطب وكيف يتمكن من التشخيص والعلاج نهائيا؟
أعراض ما بعد الصدمة النفسية
تؤثر الصدمة على حياتك اليومية بشكل كبير، وذلك نتيجة لانتشار هرمونات التوتر في نظامك، لذا قد تواجه أعراض ما بعد الصدمة النفسية، وهي:
- الغضب.
- التهيج.
- نوبات ذعر.
- الكوابيس.
- مشاكل في الذاكرة.
- عدم القدرة على اتخاذ القرارات.
- القلق.
- فقدان القدرة على التعلم والتركيز.
- تكرار الذكريات الماضية باستمرار.
أيضًا قد تواجه نقصًا في النشاط والشغف نتيجة استخدام الدماغ للكثير من الطاقة لحمايتك من المخاطر الخارجية التي تتصورها، فقد تصاب بفقدان الطاقة وعدم القدرة على ممارسة مهامك اليومية الطبيعية مثل العمل أو الدراسة أو الرعاية الذاتية. كذلك عندما يكون عقلك في حالة توتر قصوى، فقد تواجه مشكلة في معرفة مشاعر الآخرين أو ما يفكرون به بشكل صحيح، وذلك يعني مشاكل في التواصل الاجتماعي والعلاقات.
الأعراض الجسدية التي تظهر بعد الصدمة النفسية
أيضًا هناك بعض الأعراض الجسدية التي تظهر على المريض، مثل:
- اضطرابات الأكل.
- ألم في الجسم غير مبرر.
- سرعة أو عدم انتظام ضربات القلب.
- الصداع.
- اضطرابات النوم.
- الحساسية الجلدية.
- الضعف الجنسي.
العلاقة بين الاضطرابات النفسية واضطراب تعاطي المخدرات
هل ينتهي تأثير الصدمة النفسية على الدماغ بعد العلاج؟
عادة ينتهي تأثير الصدمة النفسية على الدماغ بعد العلاج بشكل تدريجي، بينما لا تختفي الأعراض تمامًا، فقد تستمر لعدة أشهر أو سنوات، وتساعد الأدوية والعلاجات المختلفة في تعلم مهارات التأقلم مع الحدث الصادم ومحاولة تقبله وتخفيف أعراض ما بعد الصدمة.
طرق تشخيص تأثير الصدمة النفسية على الدماغ
طرق تشخيص تأثير الصدمة النفسية على الدماغ يحدث من خلال بعض المعايير التي ذكرت في الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات العقلية، وتشمل ما يلي:
- تعرض المريض بشكل مباشر أو غير مباشر للحدث الصادم.
- استمرار أعراض ما بعد الصدمة لمدة شهر أو أكثر.
- تؤثر هذه الأعراض على الحياة اليومية بشكل كبير.
- وجود أعراض أساسية من اضطراب ما بعد الصدمة مثل الأعراض التجنبية أو التغييرات المزاجية والسلوكية.
أيضًا يقوم الطبيب النفسي بإجراء التحاليل المخبرية اللازمة لاستبعاد وجود اضطراب تعاطي المخدرات أو تناول أدوية تسبب هذه الأعراض أو مشاكل في الغدة الدرقية والغدد الكظرية. كما يتم تحويل المريض إلى طبيب مختص للفحص البدني لاستبعاد وجود مشاكل جسدية وراء ظهور الأعراض.
نصيحة مستشفي لايف واي : تنصحك لايف واي بضرورة الاهتمام بصحتك النفسية ومنحها الأولوية في حياتك، فإن صحتك البدنية تعتمد عليها بشكل رئيسي لاستمرار إمدادك بالطاقة والمناعة الذاتية قد الأمراض والمشكلات الجسدية، لذا إذا تعرضت لصدمة مؤلمة وتشعر أنك تعاني من الأعراض السابق ذكرها، عليك طلب المساعدة الطبية فورًا قبل أن تتعرض لمضاعفات صحية مزمنة.
مقالات تهمك
- اهم أعراض القلق الجسدية يجب عليك معرفتها
- اسعار المصحات النفسية في مصر والافضل بينهم
- ما هو الاضطراب النفسي وأنواعة وأسبابة وطرق علاجة
- اضطراب الشخصية الفصامية: الأعراض والعلاجات والمضاعفات