قد تظن أن أعراض الاكتئاب الحاد تتوقف عند شعور الشخص بأنه حزين لبعض الوقت، ولكن دعنا نخبرك أن الحزن المؤقت هو شعور إنساني طبيعي جداً عند حدوث مشكلة أو فوات فرصة أو غيرها من الأسباب الداعية للحزن، ومَن مِن الناس لا يحزن لهذه الأسباب؟!، ولكن الشعور بالحزن الدائم لفترات طويلة من الوقت إلى الدرجة التي تؤثر على باقي الجوانب الحياتية هو مرض نفسي وذهني تتغير فيه بعض كيمياء المخ، ويحتاج إلى تدخل علاجي قبل أن يصل إلى الانتحار أو القيام بمحاولات جدية لقتل النفس.
ما هو الاكتئاب الحاد؟
الاكتئاب الحاد هو حالة مرضية نفسية تتسم باضطراب حاد في المزاج والسلوكيات مع بعض الأعراض الجسدية الأخرى مثل؛ تغييرات الشهية واضطرابات النوم، يشعر مريض الاكتئاب بأنه غير قادر على مواجهة الحياة وكثيرٌ من الأشخاص الذين مروا بتجربة اكتئاب يصفوا ذلك الشعور بأنه أشبه بالدخول في ثقب أسود وعدم القدرة على الخروج منه.
| تعرف على : ما هي أفضل مصحة نفسية لعلاج الاكتئاب وكيف تختارها |
ما هي اهم 10 فروق بين الاكتئاب الحاد والاكتئاب الخفيف؟
ليس كل من يشعر أنه مكتئب يمكننا أن نشخصه بالاكتئاب الحاد، فتوجد درجة أقل وطأة من الاكتئاب الحاد تسمى الاكتئاب الخفيف، والتي يصعب تشخيصها أحياناً نظراً لتشابه أعراضها ببعض ردود الأفعال الطبيعية تجاه بعض المشكلات أو المتاعب، ولكن الخطر الأكبر من الاكتئاب الخفيف هو تحوله إلى اكتئاب حاد بمرور الوقت، وغالباً ما يتسم الاكتئاب الخفيف بهذه الأعراض:
- الارتباك العصبي.
- الأفكار السلبية.
- الشعور الدائم بالذنب.
- الرغبة الدائمة في البكاء.
- فقدان التعاطف مع الآخرين.
- الشعور ببعض الآلام الجسدية.
- الشعور بفقدان الأمل في الحياة.
- الشعور بالإرهاق الدائم غير المعتاد.
- الشعور بالرغبة في البقاء منفرداً لمدة طويلة.
- بعض المصابين بالاكتئاب الخفيف يلجؤون لبعض الوسائل كشرب السجائر وتعاطي بعض المخدرات والكحوليات لتعديل المزاج.
علامات الاكتئاب الحاد:
لا يوجد مقياس واضح لقياس أن الوضع تحول من الاكتئاب الخفيف إلى الاكتئاب الحاد، ولكن يمكن للطبيب أن يشخص درجة الاكتئاب عند تواجد بعض علامات الاكتئاب الحاد مثل:
- الهلاوس السمعية والبصرية.
- الأوهام والاعتقادات الخاطئة.
- عدم إدراك الأشياء من حوله.
- التفكير في الأفكار الانتحارية.
- استمرار أعراض الاكتئاب لمدة من أسبوعين لأكثر دون توقف.
| اقرا المزيد حول : ما هى تصرفات مريض الاكتئاب وكيف اعرف انى مريض بالاكتئاب؟ |
أعراض الاكتئاب الحاد الجسدية
قد يبدو لك أن الشعور بأعراض جسدية مع المرض النفسي أمرٌ غريب، ولكن في الواقع الأمراض الجسدية ترتبط ارتباطاً وثيقاً بالأمراض النفسية، فبعض الأمراض الجسدية قد تكون سبباً في حدوث الاكتئاب الشديد خاصة في كبار السن، وبعض الأعراض الجسدية قد يكون سببها الرئيسي هو مرض نفسي مثل الاكتئاب، ومن الأكثر الأعراض الجسدية شيوعاً في حال الاكتئاب الحاد ما يلي:
- آلام الظهر.
- الشعور بصداع الرأس.
- آلام العضلات والمفاصل.
- اضطراب الصحة الجنسية.
- تغييرات في الشهية والوزن.
- الشعور بآلام المعدة وآلام الصدر.
- عدم القدرة على هضم الطعام جيداً.
- عدم الشعور بالراحة الجسدية حتى أثناء النوم.
عند وجود تلك الأعراض الجسدية يجب على الطبيب وضع الجانب النفسي في الاعتبار خصوصاً إذا كان المريض يعاني من بعض علامات الاكتئاب النفسية، ولكن هل يمكن أن تختلف أعراض الاكتئاب الحاد بين النساء والرجال؟
أعراض الاكتئاب الحاد الجسدية والنفسية عند الرجال:
تختلف أعراض الاكتئاب بين الرجل والمرأة، فالرجل يصبح حذراً بصورة أكبر وقد يميل إلى خلق الشجارات وإلقاء اللوم على من حوله، وأهم أعراض الاكتئاب التي يعاني منها الرجل هي:
- الشعور بعدم الراحة.
- تغييرات في الوزن، واضطراب في الشهية.
- الرجل أكثر عرضة للتفكير بالموت وكيفية الانتحار وقتل النفس.
- الشعور الدائم بالتعب.
- عدم القدرة على التركيز أو التفكير أو اتخاذ أي قرار.
- عدم الرغبة في القيام بالأنشطة الحياتية المعتاد عليها.
- الشعور بالحزن الدائم.
- يميل الرجل إلى كتم مشاعره.
- اضطرابات النوم.
- قد يتجه الرجل إلى المخدرات أو شرب الكحول للهروب من مشاعره.
أعراض الاكتئاب الحاد الجسدية والنفسية عند النساء:
من أهم ما يجب معرفته عن أعراض الاكتئاب الحاد للنساء أن المرأة معرضة للاكتئاب بصورة أكبر من الرجال بمقدار الضعف، ويُعزى ذلك إلى التغيرات الهرمونية التي تحدث في حياة المرأة في المراحل العمرية المختلفة بداية من البلوغ ثم الحمل والرضاعة وصولاً إلى سن اليأس، وأهم أعراض الاكتئاب الحاد للنساء هي:
- تشعر النساء بالخوف عند الاكتئاب بصورة أكبر من الرجال.
- لوم النفس باستمرار عكس الرجل الذي يميل إلى إلقاء اللوم على من حوله.
- الشعور بالحزن الدائم.
- لا تميل النساء إلى التعبير عن الاكتئاب بالغضب مثل الرجال.
- تتجنب المرأة المشاحنات والصدامات فترة الاكتئاب ولكنها قد تفضل الخروج والاندماج وسط الأصدقاء لتقليل أعراض الحزن.
- التعب والإرهاق المستمر من أبرز أعراض الاكتئاب الحاد لدى النساء.
- تتحدث الفتيات بصورة أسهل عن مشاعر الاكتئاب مقارنة بالرجل.
- المرأة أقل عرضة للإدمان للهروب من الاكتئاب على عكس الرجل.
| تعرف على : الدليل الكامل حول أعراض الاكتئاب الحاد عند النساء |
أعراض الاكتئاب الحاد بعد الولادة:
تُعد فترة بعد الولادة فترة اضطراب وتغيرات نفسية وجسدية واجتماعية، فوجود فرد جديد يحتاج إلى معاملة خاصة إلى جانب التغيرات في مواعيد النوم والاستيقاظ التي تحدث والتغيرات الهرمونية وانخفاض هرمون الأنوثة الاستروجين والبروجستيرون مباشرة بعد الولادة، كل هذا يؤدي لحدوث مشاعر مضطربة من الخوف والحزن والقلق.
بينما العديد من النساء يتعرضون للاكتئاب البسيط بعد الولادة المتمثل في تغيرات مزاجية وبكاء، واحدة من كل 10 نساء يعانون من نوع أشد من الأعراض التي تظهر عادةً بعد شهر من الولادة وتُسمى أعراض الاكتئاب الحاد بعد الولادة وهي:
- الحزن الشديد والبكاء المستمر.
- الانعزال عن الأصدقاء والأهل.
- الأرق أو النوم الكثير.
- الشعور بالقلق أنها لا تؤدي دور الأمومة جيداً.
- صعوبة في التعامل مع الطفل.
- اضطرابات في الشهية.
- الشعور باليأس والتفكير في الانتحار.
- الشعور الدائم بالذنب.
- عدم القدرة على الاستمتاع بالهوايات والأنشطة.
- فقدان الطاقة والشعور بالتعب.
- التفكير في إيذاء نفسها أو إيذاء الطفل.
إذا شككتِ أنكِ تعانين من اكتئاب ما بعد الولادة يجب الرجوع إلى طبيب نفسي فوراً وعدم إهمال الأعراض.
| تعرف على : علامات الاكتئاب عند المراة : 7 معلومات يجب معرفتها |
الاكتئاب الحاد عند كبار السن:
أعراض الاكتئاب الحاد عند كبار السن ليس شيئاً نادر الحدوث، بل هو شئ شائع جداً ويقدر عدد المصابين به بالملايين، وللأسف 10% فقط من المرضى يذهبون لطلب العلاج النفسي، أهم أسباب حدوث الاكتئاب لدى كبار السن هي:
- الخوف من الموت.
- وجود بعض الأمراض المزمنة.
- بعض الأدوية الأخرى قد تزيد من العرضة للاكتئاب.
- العيش بمفرده يزيد من فرصة حدوث الاكتئاب الجسيم.
- الافتقاد للرعاية من قبل الأبناء والشعور بانشغالهم عنه.
- الشعور بالضعف والوهن وفقدان الصورة الجمالية للجسد في شبابه.
- الشعور بكبر السن وعدم القدرة على القيام بالكثير من الأنشطة الحياتية.
- التعرض لبعض الظروف الحياتية القاسية مثل وفاة أحد الأولاد أو التعرض لمرض حاد.
أعراض الاكتئاب الحاد عند كبار السن هي:
- عدم القدرة على النوم.
- عدم الاهتمام بالنظافة الشخصية.
- فقدان أي شغف أو أمل في الحياة.
- ضعف القدرة على الكلام بصورة صحيحة.
- ضعف الوظائف الإدراكية وعدم القدرة على التركيز أو التفكير.
- الشعور ببعض الأعراض الجسدية مثل آلام المعدة أو آلام الصدر.
- الشعور الدائم بعدم الرغبة في الحياة وعدم القدرة على القيام ببعض الأنشطة الحياتية.
وتلك الأعراض تتشابه كثيراً مع أعراض التقدم في السن الطبيعية ولذلك قد يصعُب في بعض الأحيان تشخيصها بسهولة.
| أقرا ايضا : كل المعلومات حول الفرق بين الحزن والاكتئاب |
أعراض الاكتئاب الحاد عند المراهقين
يُعد الاكتئاب الشديد من أكثر الأمراض النفسية شيوعاً في المراهقين إن لم يكن أكثرهم شيوعاً على الإطلاق، وتختلف أعراض وأسباب الاكتئاب الشديد للمراهقين عن البالغين نظراً لتغير الاهتمامات والأفكار والمسؤوليات وغيرها، ولكن تنبغي الإشارة إلى أن الاستهانة بحياة المراهقين والأطفال وعدم إعطاء انتباه كافي لحياتهم من أكثر الأسباب الداعية لتقليل فرص التشخيص والعلاج والتعافي.
وتتمثل أعراض الاكتئاب الحاد عند المراهقين في كل مما يأتي:
- الشعور ببعض الآلام الجسدية.
- الشعور بالحزن الشديد لفترة طويلة.
- كثرة النسيان وعدم القدرة على التركيز أو التفكير.
- الشعور بالرغبة في الموت وفقدان الشغف والأمل في الحياة.
- فقدان الطاقة، وعدم القدرة على ممارسة الأنشطة الحياتية اليومية.
أعراض الاكتئاب الحاد عند الأطفال:
في الواقع تختلف أعراض الاكتئاب الشديد من طفل لآخر، ولكن يمكننا القول أن هناك عرضين شائعين بين أغلب الأطفال المصابين بالاكتئاب وهما
- الشعور الدائم بالحزن والتوتر أغلب الوقت.
- عدم الاستمتاع ببعض الأنشطة الحياتية التي اعتاد الاستمتاع بها من قبل.
بعض الأعراض الأخرى الشائعة للاكتئاب عند الأطفال مثل:
- الشعور ببعض الآلام الجسدية.
- عدم القدرة على التفكير أو التذكر الصحيح.
- اضطراب النوم واضطراب الشهية واختلاف الوزن.
- ترديد بعض الكلمات المتعلقة بالرغبة في الموت.
- اختلاف مفاجئ في السلوك وقد يصل إلى السلوك العدواني على الآخرين.
هل أعراض الاكتئاب الحاد تصل إلى الانتحار؟
يكفي أن تعرف أن ثلثي عدد الأشخاص الذين أقدموا على الانتحار كانوا مصابين باكتئاب حاد، ولذلك الإجابة هي نعم التفكير في الانتحار أو الإقدام عليه أمر شائع في مرضى الاكتئاب الحاد وواحد من كل 5 أشخاص مصابين بالاكتئاب يفكر جدياً ولو مرة على الأقل في الانتحار، ودورنا هنا في مستشفى الأمل للطب النفسي تقديم يد المساعدة لهؤلاء.
كيفية علاج الاكتئاب الحاد:
لحسن الحظ يمكن أن يتم علاج الاكتئاب الحاد بمجرد اكتشافه، وللوصول إلى أفضل نتيجة يتم استخدام طريقتين في العلاج وهما:
-
جلسات العلاج النفسي:
عن طريق الجلسات العلاجية من قبل الخبراء المعالجين والأطباء النفسين، وتنقسم إلى العلاج السلوكي الإدراكي، والعلاج النفسي الديناميكي، وغالبا ما تقام الجلسات الاستشارية لأفراد العائلة المقربين من الشخص المصاب لتدريبهم على كيفية التعامل معه.
-
أدوية علاج الاكتئاب الحاد:
تعمل أدوية مضادات الاكتئاب على الناقلات العصبية الموجودة في الجهاز العصبي المركزي وتعيد التوازن للمواد الكيميائية في المخ ومن أشهر أدوية علاج الاكتئاب الحاد:
- مثبطات امتصاص السيروتونين.
- مثبطات امتصاص النورابينفرين.
- مثبطات أكسيديز أحادي الأمين.
مدة علاج الاكتئاب الحاد
تختلف مدة علاج الاكتئاب الحاد من شخص لآخر بناء على شدة الأعراض التي يشعر بها، ولكن في الغالب ما يتم وصف الأدوية المضادة للاكتئاب لمدة تتراوح من 6 شهور إلى عام كامل، ومن الممكن أن يستمر الطبيب في وصفها حتى يرى أن الحالة أصبحت مستقرة ولا تحتاج إلى دواء لوقت أكثر من ذلك.
تجارب علاج الاكتئاب الحاد
إن كنت تعتقد أنك الوحيد المصاب بالاكتئاب الشديد أو كنت تظن أن علاج الاكتئاب لن يجدي نفعاً فهذا ظن خاطئ تماماً، فما يقرب من 80% من المشخصين بمرض الاكتئاب الحاد قد تم شفاؤهم من أعراض الاكتئاب الحاد كاملة وتوجهوا لحياة أفضل بعد مدة وجيزة من العلاج.
أسئلة شائعة
ربما دارت في ذهنك بعض الأسئلة أثناء اطلاعك على المقال، وسنجيب الآن على بعض منها:
أعاني من اكتئاب حاد ماذا أفعل؟
الاكتئاب الحاد والمرض النفسي ليس وصمة عار مجتمعية تدفعك للاختباء، بل يجب أن تتوجه للعلاج النفسي وطلب المساعدة من الخبراء المختصين بعد الله لكي يتم شفائك مما تعانيه، ونحن نرحب بك في مستشفى الأمل للطب النفسي في أي وقت.
هل يشفى الاكتئاب بدون علاج دوائي؟
يمكن للطبيب أن يقرر هذا بناء على شدة الأعراض النفسية التي يشعر بها المريض، ولكن في المجمل الاكتئاب الحاد هو أمر جسيم غالبا ما توصف له العديد من الأدوية.
هل يمكن علاج الاكتئاب الحاد بالقران؟
في كتاب (كلمات الشفاء) الذي ألفه الطبيب النفسي الأمريكي الشهير لاري دوسي أثبت فيه أن الروحانيات والعلاقة الجيدة مع الله هو سبب مهم جداً للعلاج والتعافي كما أنه برهن على ذلك باستعراض الكثير من الحالات التي عالجها وتم شفاءها في عيادته، ولكن التوجه للطبيب النفسي وأخذ الادوية العلاجية مع الحفاظ على الصلاة والدعاء والروحانيات الداعمة للتعافي من الأمور المهمة التي لا غنى عنها، خاصة أثناء الأعراض الحادة في المرض التي ربما تحتاج إلى التدخل الدوائي السريع لتغيير كيمياء المخ قبل أن تتدهور الحالة سريعاً.
هل يمكن علاج الاكتئاب الحاد بالأعشاب؟
الاكتئاب الجسيم كما ذكرنا من قبل يحتاج إلى التدخل الدوائي العلاجي أحياناً خاصة إذا كان الشخص تدور في ذهنه بعض الأفكار الخاصة بقتل النفس التي تعد من الطوارئ التي لا يمكن التغلب عليها بالأعشاب الطبيعية.
الاكتئاب الحاد من أشهر الأمراض النفسية والتي تختلف عن مشاعر الحزن الطبيعي الذي يشعر به الشخص، تختلف أعراض الاكتئاب الحاد بين الرجال والنساء، كما أثبتت الدراسات أن الأطفال وكبار السن والمراهقين عرضة للاكتئاب بأعراض متفاوتة، وإحصائيات الاكتئاب في تزايد مستمر ولذلك يجب التوجه إلى العلاج فور ملاحظة الأعراض خوفاً من تدهور الحالة.
أقرا المزيد:
- حقائق هامة حول مضادات الاكتئاب وهل تسبب ادمان
- ما هي مدة علاج الاكتئاب الحاد وهل يمكن الشفاء بدون علاج
- ما هو الاضطراب النفسي وأنواعة وأسبابة وطرق علاجة