متى يجب زيارة الطبيب النفسي؟ يتكرر ذلك السؤال كثيرًا علينا في العيادات الخاصة وداخل مستشفى لايف واي، نظرًا لتأخر العديد من الحالات في اتخاذ ذلك القرار حتى تدهور الصحة العقلية وتظهر مضاعفات المرض النفسي، لذلك نوضح لكم فيما يلي كافة المعلومات التي تساعدكم في التوجه إلى الطبيب النفسي في الوقت المناسب وكيفية تعامل الطبيب وما هو الدور الذي يقوم به وكيف يمكنه مساعدتك في تخطي مشكلتك النفسي وعلاجها، كما تتعرف معنا على الإجراءات التجهيزية التي تقوم بها قبل اللقاء الأول مع طبيبك.
أسئلة تشخيص الحالة النفسية تعرف عليها و أهم 10 أسئلة يطرحها الطبيب
ما هو دور الطبيب النفسي تجاه المريض ؟
دور الطبيب النفسي تجاه المريض يشمل العديد من المهام والمسؤوليات التي تقتضيها وظيفته بداية من التشخيص وصولًا إلى العمل على إيجاد حلول لمشكلة المريض، وإليك قائمة بما يقوم به الطبيب النفسي:
- تشخيص الحالة وتحديد علاج مناسب لها.
- الإستماع الجيد للمريض والتحدث معه.
- تقديم النصائح والإرشادات للمريض.
- دراسة الاضطراب النفسي لدى المريض.
- التركيز على سلوكيات المريض وقراءة لغة جسده.
- دراسة المعلومات التي يصل إليها والتوصل إلى تفسير منطقي لها.
- التعاون من أطباء وتخصصات أخرى بما يخدم صحة المريض.
متى يجب زيارة الطبيب النفسي ؟
متى يجب زيارة الطبيب النفسي؟ يجب زيارة الطبيب النفسي عندما تشعر ببعض الأعراض التي تؤثر عليك وعلى حياتك بشكل سلبي، وأنك لا تستطيع الاستمرار في الحياة كما كنت تفعل في الماضي، وإليك بعض المشكلات والعلامات التي تشير إلى ضرورة الذهاب إلى طبيب نفسي:
القلق والتوتر
جميعنا يشعر بالقلق والتوتر في مرحلة ما من حياتنا، عند التعرض لموقف صعب مثل خوض الامتحانات أو إصابة أحد أحبائك بمرض ما أو التعرض لمشكلة قد تتسبب في إيذائك مثل مشاكل في العمل أو الأسرة أو المدرسة، بينما القلق والتوتر المستمر بدون مبرر أو سبب هو ما يدعو لمراجعة طبيب نفسي، مثل الخوف من حضور المناسبات الاجتماعية أو الخوف من التحدث أمام الناس أو التعرف على الغرباء، أو القلق الدائم من أشياء لا تمثل تهديدًا حقيقيًا مثل تكرار غسيل اليدين أو الخوف من ملامسة الأشياء أو الأسطح، وغيرها من أنواع القلق التي تمنعك من الاستمتاع بحياتك.
الشعور بالوحدة
الوحدة شعور طبيعي أحيانًا لدى الأشخاص الذين يعيشون بمفردهم، بينما تصبح شعورًا غير عاديًا عندما تكون لديك أسرة وأصدقاء، لكنك تفضل الانسحاب وتتجنب التفاعل معهم.
الاكتئاب
الاكتئاب أحد الاضطرابات النفسية الأكثر شيوعًا، ويصاب به معظم الأشخاص في فترات ما من حياتهم، عند التعرض لحدث قاسي أو فقدان أحد أحبائهم أو المشكلات المادية أو الاعتداءات وغيرها، أيضًا قد يحدث نتيجة الجينات الوراثية أو خلل في المواد الكيميائية في الدماغ، وعليك التوجه إلى طبيب نفسي عند ملاحظة أعراض الاكتئاب التالية:
- الحزن المستمر لأكثر من أسبوعين.
- الشعور بالإحباط واليأس.
- فقدان القيمة الذاتية أو النظرة الدونية للذات.
- الشعور بالذنب بدون مبرر.
- النوم لفترات طويلة أو فقدان القدرة على النوم.
- تغير في عادات الأكل.
- الرغبة في الانعزال والانسحاب الاجتماعي.
الرهاب
الرهاب أو الفوبيا هو أحد أنواع اضطرابات القلق العام، وهناك العديد من أنواع الرهاب، فإذا كنت تعاني من الرهاب الاجتماعي أو القلق الاجتماعي أو الرهاب من الموت وهو الخوف الشديد من الموت بدون سبب واضح، ورهاب المرتفعات، ورهاب الماء ورهاب الحيوانات، وغيرها من الأنواع التي تؤثر على حياتك بشكل سلبي، مع استمرار الأعراض الخاصة بها لأكثر من 6 أشهر، ومن أهم أعراض الرهاب أن يسبب لك هذا الخوف ما يلي:
- التعرق الشديد.
- صعوبة التنفس.
- زيادة سرعة ضربات القلب.
- الارتعاش.
- الإغماء.
- السقوط.
- الشعور باقتراب الموت والخطر.
المشاكل الأسرية
المشاكل الأسرية التي تشعر حيالها بفقدان القدرة على السيطرة أو إعادة الأمور إلى نصابها الصحيح، أو كثيرًا ما يتم فهمك بصورة غير جيدة، وذلك يسبب لك الضيق والحزن والشعور بالوحدة واليأس، يمكنك طلب المساعدة من طبيب نفسي حتى يساعدك على فهم الآخرين وإيجاد طريقة أخرى للتواصل معهم بشكل إيجابي.
الوقوع في الإدمان
الإدمان أحد الاضطرابات أو الأمراض التي تطلب التوجه إلى طبيب نفسي، وذلك لأنه يؤثر على الحالة النفسية والسلوكية للشخص، ويؤدي للإصابة بالعديد من الاضطرابات النفسية، مثل:
- الاكتئاب والقلق.
- الانفصال عن الواقع.
- الهلاوس والأوهام.
- البارانويا.
- الفصام.
المشاكل الإجتماعية
التعرض المتكرر لـ المشاكل الاجتماعية وسوء فهم الآخرين أو التنمر عليك أو استغلالك بما يعيق قدرتك على الاستمرار في حياة اجتماعية صحية، وأصبح الاختلاط بالآخرين يؤثر على حالتك المزاجية بشكل سلبي مما يؤدي إلى تجنب التفاعل الاجتماعي سواء في العمل أو الدراسة، يحتاج إلى طبيب نفسي يتمكن من تفسير هذه المشكلة لك ووضع حلول لها حتى تشعر على نحو أفضل وتستمتع بحياة اجتماعية هادئة وأكثر جودة.
الأمراض العقلية
الأمراض العقلية يلاحظها المحيطين بالمريض وليس الشخص المصاب بل يقوم بإنكار أنه يعاني من مرض عقلي ويتهم الآخرين أنهم المرضى، بينما العكس بالنسبة للاضطرابات النفسية وفيها يلاحظ المريض أكثر من غيره التغيرات السلبية التي تطرأ عليه، ويتطلب المرض العقلي زيارة الطبيب النفسي فورًا، نظرًا لسهولة العلاج عندما يتم التشخيص مبكرًا، وإليك بعض العلامات التي تساعدك على ملاحظة المرض العقلي:
- فقدان القدرة على التركيز.
- العيش في معتقدات وهمية.
- الكلام غير المنظم.
- الاعتقاد أن هناك أحد يراقبه ويرغب في إيذائه.
- الهلاوس البصرية والسمعية.
- الشعور بالحزن المفرط والسعادة الشديدة في دقائق معدودة.
- الوسواس والهواجس.
- فقدان الذاكرة.
- سلس البول.
- الأرق أو عدم القدرة على الاستمرار في النوم.
- اختلال الوظيفة الجنسية.
- اضطراب التفكير أو انخفاض القدرات الإدراكية.
ما هى تصرفات مريض الاكتئاب وكيف اعرف انى مريض بالاكتئاب؟
كيف يتعامل الطبيب النفسي مع المريض ؟
لعد ان اوضحنا متى يجب زيارة الطبيب النفسي نوضح لكم كيف يتعامل الطبيب النفسي مع المريض يعد أولى طرق العلاج والتشخيص السليم، وبالرغم من صعوبة الأنماط السلوكية لبعض المرضى النفسيين إلا أنهم مستحقين للتعاطف طوال فترة العلاج، لذا يتبع الطبيب النفسي طرقًا للتفاعل مع المريض وتجنب السلوك العدواني إن وجد، وإليك الطريقة التي يتعامل بها الطبيب النفسي مع المريض:
-
كسب الثقة
يستخدم الطبيب النفسي النغمة الودية في التحدث مع المريض، لكنه أيضًا احترافيًا لا يفقد سيطرته على المكان أو إشعار المريض أنه لا يعرف كيف يعالجه، يسأل الطبيب في البداية أسئلة ودية مثل “كيف الحال؟” “هل أنت بخير” لإشعارك أنها مقابلة مع صديق وليس لقاء جاف يستدعي التوتر أو الشعور بالضيق.
-
الإنصات الجيد
الطبيب النفسي يعرف كيف يستمع جيدًا للمريض ومتى يغلق عليه مساحة الكلام ويتدخل ليسأل سؤالًا يوضح له الصورة، ولا يحاول الانشغال بأي شيء أثناء تحدث المريض، إذا كان يرغب في تدوين ملاحظة ما خلال التحدث، يقوم بإخباره أنه مازال منصتًا ويستمع له.
-
الاهتمام به كحالة فردية
المريض النفسي يحب أن يشعر أنه متفرد أو أن تجربته مميزة لا تشبه الآخرين، لذا يتعامل الطبيب النفسي مع كل حالة وكأنها الأولى وغير مكررة، ذلك لأن بالفعل هناك اختلاف كبير بين كل حالة وأخرى فليس كل مرضى الاكتئاب يعانون من نفسي الأعراض أو نفس الأسباب، وعندما يشعر المريض بتميزه لدى الطبيب والتعامل معه بشكل منفرد يصبح التفاعل بينهما أكثر ثقة.
-
احترام رغبة المريض
في بعض الأحيان يرغب المريض في إنهاء الجلسة أو عدم الإجابة على سؤال ما، وذلك ما يحترمه الطبيب النفسي ولا يشعره أنه سبب له الضيق أو الاستياء، بل يخبره أنه فقط كان يرغب في مساعدته بشكل أفضل، لكنه يحترم رغبته بالطبع، ذلك يدعم التواصل الجيد والشعور بالراحة والتحرر من أي قيود.
-
الاتصال بالعين ولغة الجسد أثناء التحدث
لغة الجسد والتواصل بالعين من أهم طرق التعامل مع المريض التي يركز عليها الطبيب النفسي، لذا يستخدم لغة جسد مفتوحة مثل عدم عقد الذراعين أو تعبيرات الوجه الغاضبة بل يستخدم ابتسامة هادئة ودية ووضع الذراعين في مساواة الجسد والجلوس مع فرد الظهر، لإعطاء المريض الشعور بالراحة وعدم إثارة مشاعر سلبية.
الاتصال بالعين أهم معايير التواصل ويعطي انطباعًا بالاهتمام لما يقول المريض، بينما بعض المرضى يشعرون بالخجل عند النظر إليهم، يجب على الطبيب ملاحظة ذلك حتى يتجنب النظر إليهم وتركهم يتحدثون بكل أريحية.
-
احترام المساحة الشخصية للمريض
يترك الطبيب النفسي مساحة بينه وبين المريض لا يقترب منه جسديًا حتى لا يشعر بالتوتر والقلق، ويترك له مساحة شخصية كافية للتعبير عن نفسه بالشكل الذي يرغب به.
-
التجاوب عاطفيًا
الطبيب النفسي لا يحكم على المريض أو ما يشعر به، بل يتعاطف مع تجربته ويخبره أنه متفهمًا ويشعر به جيدًا، مثل “هذا الأمر يبدو مرهقًا فعلا”، ذلك يساعد على إبقاء المريض هادئًا والتعبير إيجابيًا عن ما يشعر به وليس اتخاذ وضع عدائي أو المدافع عن نفسه وتحليل أو تفسير مشاعره.
أهم 7 من علامات الشفاء من الرهاب الاجتماعي تعرف عليهم بالتفصيل
تجربتي مع الطبيب النفسي
تجربتي مع الطبيب النفسي بدأت عندما شعرت بالرغبة في إنهاء حياتي، فقد كنت أعاني من الاكتئاب بعد فقدان أحد أفراد أسرتي ولم أهتم بالأعراض حتى تفاقم الأمر إلى أفكار انتحارية وعندما تحدثت مع أحد أصدقائي عن رغبتي تلك، نصحني بالتوجه إلى طبيب نفسي ومحاولة العلاج لأن تلك الأفكار تشير إلى خطورة ومضاعفات الاكتئاب،وكنت اتساءل متى يجب زيارة الطبيب النفسي وبالفعل قمت بزيارة الطبيب النفسي وبعد عدة جلسات علاجية وتناول أحد مضادات الاكتئاب لفترة قصيرة لم تتخطى 4 أسابيع، أصبحت أشعر على نحو أفضل وتعافيت من الاكتئاب والأفكار الانتحارية واستعدت السيطرة على حالتي المزاجية وحياتي.
أسئلة الطبيب النفسي للمريض
أسئلة الطبيب النفسي للمريض التي يطرحها عليه في أول لقاء تهدف للحصول على معلومات عن الحالة تساعد في التشخيص والعلاج، وتشمل الأسئلة:
- ما سبب زيارتك لي اليوم؟
- منذ متى تعاني من هذه الأعراض؟
- هل يعاني أحد أفراد العائلة من اضطراب نفسي؟
- هل لديك أفكار بإيذاء نفسك أو الآخرين؟
- هل هذه تجربتك الأولى مع العلاج النفسي؟
- هل لديك أصدقاء أو أشخاص مقربين؟
ما الفرق بين الطبيب النفسي والمستشار النفسي ؟
الفرق بين الطبيب النفسي والمستشار النفسي في عدة نقاط هامة نقدم لك أبرز أوجه الاختلاف بينهما ومتى يجب زيارة الطبيب النفسي كما يلي:
- يدرس الطبيب النفسي في كلية الطب النفسي، بينما يدرس المستشار النفسي علم النفس في كلية التربية أو الآداب قسم علم النفس.
- يمكن للطبيب النفسي استخدام العقاقير النفسية بجانب العلاج النفسي، بينما يقتصر علاج المستشار النفسي على برامج العلاج النفسي فقط، وهي التي تعمل على تغيير نمط الأفكار والمشاعر والسلوكيات.
- يمتلك الطبيب النفسي تصريح من الجهات المعنية بوصف الأدوية، بينما لا يمتلك المستشار النفسي ذلك التصريح.
شاهد فيديو مميز يوضح لك ما هي طرق علاج الامراض النفسية
هل يتحول المرض النفسي إلى مرض عقلي؟ تعرف على الاجابة الكاملة
كيف تستعد لمقابلة طبيبك النفسي ؟
الاستعداد لمقابلة طبيبك النفسي تتطلب بعض الإجراءات الخاصة بك حتى تحظي بمقابلة ناجحة كما تتوقع، وإليك أهم الأشياء التي عليك معرفتها:
- قم بتجهيز قائمة تاريخك الطبي.
- اجمع معلومات حول تاريخ عائلتك مع الاضطرابات النفسية.
- دون أسئلتك التي ترغب في طرحها على الطبيب حتى لا تنسى.
- لا تعتقد أن طبيبك النفسي الأول هو الأنسب، قد لا تشعر بالراحة.
- اهتم بمناقشة طرق العلاج ومعرفة وفهم الاضطراب الذي تعاني منه.
متى يجب تغيير الطبيب النفسي الذي يعالجك ؟
بعد انا اوضحنا لكم متى يجب زيارة الطبيب النفسي يجب توضح انة يمكنك تغيير الطبيب النفسي الذي يعالجك عندما تحدث بعض الأشياء التي تثير القلق لديك، مثل الآتي:
- إذا قام بوضع أكثر من تشخيص لحالتك في جلسة واحدة.
- إذا قام عدة أطباء بتحديد أكثر من تشخيص.
- عندما لا تشعر بالراحة في التواصل مع الطبيب.
- إذا لم يحقق العلاج النتائج التي ترغب بها.
- زيادة الآثار الجانبية للأدوية التي يصفها لك مقارنة بتحسن حالتك.
- وصف العديد من الأدوية وعدم حصولك على فائدة.
- عدم قدرة الطبيب على تحمل انفعالاتك في بعض الأحيان.
- لا تشعر أنه يهتم بك أو يرد على اتصالاتك أو رسائلك.
- يتقرب إليك ويقتحم مساحتك والمسافة بينكم أو يقوم بملامستك.
- يظهر ردود فعل غاضبة أو يتهمك وتشعر أنك تدافع عن نفسك.
متى يحتاج المريض النفسي الذهاب إلى المستشفى ؟
متى يجب زيارة الطبيب النفسي؟ او متي يحتاج المريض النفسي الذهاب إلى المستشفى عند تقدم المرض لمراحل تمثل خطورة على حياته أو تهديدا للمحيطين به، ويحدث ذلك عادة في حالات الأفكار الانتحارية أو المرض العقلي الذي يتضمن الهلاوس، ومنها الهلاوس البصرية مثل رؤية أشخاص ليسوا موجودين في الواقع.
كذلك الهلاوس السمعية مثل أن تسمع صوتًا يأمرك بفعل شيء ما أو قول شيء ما يمثل سلوك عدواني أو سلبي، أيضًا الأمراض العقلية التي تنطوي على الأوهام والضلالات مثل الاعتقاد أن العالم من حولك يتفق عليك أو يرغب في إيذائك، وغيرها من الأعراض التي يجب التعامل معها داخل مستشفى للطب النفسي.
مقالات تهمك
- معلومات تهمك حول تأثير الصدمة النفسية على الدماغ هل يمكن الشفاء منها؟
- ما هى تصرفات مريض الاكتئاب وكيف اعرف انى مريض بالاكتئاب؟
- معايير اختيار افضل طبيب علاج ادمان مميز فى مصر والوطن العربي
- هل الرهاب الاجتماعي مرض نفسي وهل يمكن الشفاء منه؟ تعرف على الاجابة
- أفضل دكتور لعلاج ثنائي القطب وكيف يتمكن من التشخيص والعلاج نهائيا؟