إدمان مشروبات الطاقة أحد مسببات القلق لدى العديد من الشباب المهتمين بممارسة الرياضة وتحقيق أهداف عالمية من خلال استغلال الجانب البدني والذهني مثل السباقات وألعاب الألغاز وغيرها، وينصحهم الآخرين دائمًا بشرب مشروبات الطاقة، فهل بالفعل تسبب الإدمان؟ وكيف أعرف إذا كنت مدمنًا للكودرد؟ وكيف أتخلص من الإدمان؟ هذا ما سوف نعرفه من خلال المقال.
ما هي مشروبات الطاقة
يعرف عن مشروبات الطاقة أنها تهدف إلى زيادة النشاط واليقظة والتركيز، لذا فهي تحتوي على مكونات تؤثر على أجزاء الدماغ المسؤولة عن هذه الوظائف العقلية والجسدية، وبالرغم من فوائد مشروبات الطاقة إلا أن لها العديد من الأضرار التي ترتبط بمكوناتها.
معلومات قد تهمك عن مخدر الجوكر
مكونات مشروب الطاقة
تحتوي مشروبات الطاقة على العديد من المكونات التي تعمل على تعزيز الوظائف الذهنية والجسدية، وهي:
- السكر.
- المحليات الاصطناعية.
- الأحماض، مثل حمض التورين و الايفيدرين والكارنيتين.
- المكملات العشبية، مثل الجينسنج.
- الفيتامينات، مثل فيتامين B الذي يحول السكر إلى طاقة.
- الكافيين
الكافيين هو أهم مكونات مشروب الطاقة، وذلك لأنه منبه للجهاز العصبي المركزي، ويؤثر على بعض النواقل العصبية في الدماغ التي تمنع الرسائل العصبية بين الجسم إلى الدماغ مما يزيد من الشعور باليقظة والطاقة، وتحتوي مشروبات الطاقة على 3 : 5 أضعاف من كمية الكافيين الموجودة في مشروب الكولا.
أضرار مشروبات الطاقة
أضرار مشروبات الطاقة ترتبط بالاستمرار في تناولها بشكل منتظم، مما يسبب مخاطر صحية نتيجة تراكم كميات كبيرة من مكونات مشروب الطاقة في الجسم، مثل:
- السكر
الكميات الزائدة من السكر في الجسم تؤدي إلى تغذية بكتيريا الأسنان، مما يسبب تآكل مينا الأسنان ومع الوقت الإصابة بتسوس الأسنان، والسمنة وزيادة الوزن.
- المحليات الاصطناعية والسكر
تناول مشروب الطاقة المحلاة بالسكر أو المحليات الاصطناعية، يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكري من النوع 2 ومشاكل الكلى.
- الكافيين
بعض مشروبات الطاقة لا تحتوي على السكر لكنها مازالت غنية بالكافيين، وتؤدي الكميات الزائدة منه إلى تسمم الكافيين، وارتفاع ضغط الدم، واضطرابات النوم.
اعرف المزيد عن 3 خطوات علاج ادمان مخدر الكروكوديل بدون الم
فوائد مشروب الطاقة
يتناول الكثير من الشباب مشروب الطاقة نظرًا لما تقدمه من تحسن صحي مؤقت، وتشمل فوائد مشروب الطاقة، ما يلي:
- زيادة التركيز.
- تحسن الذاكرة.
- عدم الشعور بالتعب.
- تقليل النعاس.
- زيادة اليقظة.
أسماء مشروبات الطاقة
هناك بعض أنواع المشروبات للطاقه الأكثر شيوعًا حول العالم، إليك أبرز الأسماء:
- ريد بول
هو المشروب الأكثر شهرة والأصلي لمنتجات الطاقه، ويتوفر أنواع منه لا تحتوي على السكر، وله عدد لا نهائي من النكهات.
- مونستر
مونستر هو أحد أكثر مشروبات للطاقة شيوعًا بعد ريد بول، ويتوفر بعدة نكهات مميزة، ويعمل على زيادة التركيز والنشاط.
- روكستار
يحتوي روكستار على كميات كبيرة من الكافيين مقارنة بمشروبات الطاقه الأخرى، لذا يسبب الشعور باليقظة وعدم التعب.
- نوس
نوس من مشورات الطاقه التي تمد الجسم بالنشاط والتركيز، والأكثر استهلاكًا لدى المشاركين في سباقات السيارات.
إليك أسماء مشروبات الطاقة 2022
- جود سبيد.
- ماكس.
- زين.
- إليفيتيت.
- تألق.
- ثلج بارد.
- رشفات سعيدة.
- مغرور لذيذ.
- ملك الوقود.
- هيدرو برو.
- إعصار راش.
مقالة مميزة حول اعراض تعاطي الكوكايين
أسباب إدمانها
الإدمان هو حالة من عدم القدرة على التوقف عن تناول مادة ما أو سلوك معين، وتشترك مشروبات الطاقة مع إدمان الطعام في العديد من أوجه التشابه السلوكية، بينما عند البعض قد يسبب مشروب الطاقة الإدمان نتيجة احتوائها على مواد مثل الكافيين والسكر والمحليات الاصطناعية.
ويعد الكافيين أخطر مكونات مشروب الطاقه وذلك لأنه يؤثر على الدماغ بشكل مباشر، ويسبب شعورًا بالسعادة يدفع الشخص إلى تكرار تناول هذه المشروبات.
وحتى الآن لم يطلق تعريف محدد على إدمان مشروب الطاقة بشكل رسمي، ولكن يتم تعريفه بأنه تناول كميات كبيرة من هذا النوع من المشروبات، وفقدان التحكم في التوقف أو إدارة الشرب.
علامات إدمان الكودرد
علامات إدمان الكودرد تنطوي على أعراض مرتبطة بتأثير مشروب الطاقه على الدماغ والجهاز العصبي، وتشمل:
- الرغبة القوية في تناول مشروبات الطاقه.
- صورة ذهنية أو تصور لشرب الكودرد.
- عدم القدرة على التوقف عن الشرب.
أيضًا أحد أبرز علامات إدمان مشروب الطاقه، هي الأعراض الانسحابية عند الامتناع عنها، وتشمل:
- الصداع.
- التهيج.
- الشعور بالتعب.
- الكآبة.
- فقدان القدرة على النوم.
اقرا المزيد عن اعراض مدمن البودرة
كيف أتخلص من إدمان مشروبات الطاقة
إدمان مشروبات الطاقة مثل كافة أنواع الإدمان، خاصة أنه ينطوي على أعراض انسحاب صعبة قد تؤدي إلى مضاعفات إذا لم يتم التعامل معها بشكل صحي.
ولكي تتخلص من إدمان مشروب الطاقة بصورة آمنة، عليك التوجه إلى مستشفى علاج إدمان والالتحاق ببرنامج علاج إدمان مشروبات الطاقة، وإليك نبذة عما تقدمه لك الرعاية الصحية في مستشفيات علاج الإدمان:
- توقيع الكشف الطبي البدني والنفسي، وإجراء الاختبارات المعملية اللازمة لمعرفة نسبة الكافيين في الدم والمكونات الأخرى، وتحديد البرنامج العلاجي المناسب.
- سحب الكميات الزائدة من الكافيين في الجسم والمكونات الضارة الأخرى باستخدام بعض العقاقير الطبية، مع وضع بروتوكول دوائي لعلاج أعراض الانسحاب.
- العلاج النفسي عن طريق برنامج التأهيل السلوكي المعرفي الذي يهدف إلى تعديل السلوكيات والأفكار السلبية وتعلم طرق الاستخدام الآمن للمواد الصحية وتجنب المشروبات والمواد الضارة.
بدائل لمشروب الطاقة
تتوفر العديد من المشروبات الصحية التي يمكن استخدامها كـ بدائل لمشروب الطاقه، وتمد الجسم بنفس الفوائد بصورة آمنة، مثل:
- القهوة.
- تناول كميات كافية من الماء يوميًا.
- تناول الفيتامينات.
- عسل النحل.
- اللوز.
- عصير الطماطم.
بعض الأسئلة الأكثر شيوعًا حول مشروبات الطاقه
إليك ما تم تداوله من أسئلة هامة حول إدمان مشروب الطاقه وإجابتها:
ما هي أضرار مشروبات الطاقه على البنات؟
مشروبات الطاقه تسبب زيادة الوزن والإصابة بالسمنة نتيجة احتوائها على كميات كبيرة من السكر والمحليات، أيضًا الأنواع الأخرى التي لا تحتوي على سكر للأشخاص الذين يتبعون حمية غذائية، تكون غنية بالكافيين الذي يؤدي إلى الإصابة بأمراض القلب وارتفاع ضغط الدم.
ما هو أفضل مشروب الطاقة للجنس؟
عادة لا ينصح الأطباء بمشروبات الطاقه بهدف تحسين الصحة الجنسية وذلك لوجود مخاطر صحية عديدة، ويميل الأطباء إلى اتباع نظام غذائي صحي والحصول على الفيتامينات بشكل آمن.