ما هي العلاقة بين الاكتئاب والإدمان؟ هل هي علاقة طردية أم عكسية؟، وهل يمكن أن يتحول مريض الاكتئاب إلى مدمن، والمدمن إلى مريض اكتئاب؟، هذا ما سنشرحه بالتفصيل خلال سطور هذه المقالة.
ما هو الاكتئاب
الاكتئاب هو اضطراب نفسي شائع ومنتشر يتسبب في اضطرابات مزاجية، فيؤثر على شعور مريض الاكتئاب وطريقة تفكيره مما يؤثر على نمط حياته وسلوكه و يتداخل مع أنشطة الشخص اليومية.
يعاني مريض الاكتئاب من عدة مشاكل نفسية وجسدية جراء الإصابة به، كما يتداخل مع عمله اليومي، مما يؤدي إلى ضياع الوقت وانخفاض إنتاجية المريض، كما قد تتأثر العلاقات الانسانية والاجتماعية، وفي بعض حالات الاكتئاب المزمنة قد يؤدي إلى بعض الأعراض الجسدية.
تعرف على: ما هو الاكتئاب الحاد وماهى اعراضه ومراحل العلاج
الاسباب التى تسبب الاكتئاب
الاسباب الرئيسية للاصابة بالاكتئاب غير معروفة حتى الآن، ولكن هناك عدة عوامل تساهم بشكل كبير في الإصابة بالاكتئاب كغيره من الاضطرابات النفسية الاخرى، وهي :
- عوامل وراثية : وجود تاريخ مرضي في العائلة يزيد من خطر الإصابة بالاكتئاب، فإذا كان أحد الأبوين قد أصيب بالاكتئاب فإن ذلك قد يكون عامل مساعد في الإصابة به.
- عوامل بيولوجية : تلعب النواقل العصبية الموجودة في الدماغ وهي مواد كيميائية، دورا كبيرا في الإصابة بالاكتئاب، فالدراسات الحديثة أثبتت أن التغيرات التي تحدث في وظيفة وتأثير النواقل العصبية وتفاعلها مع الدوائر العصبية التي تشارك في الحفاظ على استقرار الحالة المزاجية للشخص تلعب دورا كبيرا في الاكتئاب وعلاجه.
كما اكتشفت الدراسات الحديثة أن مصابي الاكتئاب لديهم تغيرات جسدية في أدمغتهم، وهو ما يشير إلى إمكانية لعبها دورا في الإصابة بالاكتئاب.
- التغيرات الهرمونية : قد يكون للتغيرات الهرمونية التي تحدث داخل الجسم دورا في الإصابة بالاكتئاب أو تحفيزه، هذه التغيرات الهرمونية قد تحدث خلال الحمل او بعد الولادة، أو قد تنتج جراء الإصابة بمشاكل الغدة الدرقية، أو انقطاع الطمث، وغيرها من المشاكل.
- عوامل بيئية : التعرض للأزمات والصدمات العنيفة في وقت ما وخاصة الطفولة قد يزيد من خطر الاصابة بالاكتئاب، مثل العنف الأسري، والحوادث والاعتداءات الجنسية، والحروب والكوارث الطبيعية.
أقرا : كيف أختار مستشفى نفسي متميزة؟
أعراض الاكتئاب والتشخيص
تختلف أعراض الاكتئاب من حيث الشدة، فتتراوح ما بين أعراض خفيفة وأخرى شديدة، وأعراض الاكتئاب تشمل:
- شعور دائم بالحزن والاكتئاب
- فقدان الشغف والاهتمام بالأنشطة التي اعتاد الشخص الاستمتاع بها.
- اضطرابات الشهية
- فقدان الوزن أو اكتسابه
- اضطرابات النوم
- فقدان الطاقة
- التعب الشديد والارهاق
- شعور كبير بالذنب
- الشعور بانعدام القيمة وفقدان الثقة بالنفس
- فقدان القدرة على التركيز
- صعوبة اتخاذ القرارات
- صعوبة التفكير
- التفكير الدائم في الموت والانتحار
يقوم الطبيب النفسي بتشخيص الاكتئاب بناءا على هذه الأعراض التي يجب أن تستمر لمدة أسبوعين على الأقل، وغير معتادة على نمط حياة الشخص وسلوكه السابق لها.
أقرا : الدليل الكامل حول أعراض الاكتئاب بالتفصيل ومدة العلاج
علاج الاكتئاب
علاج الاكتئاب يعتبر من أكثر العلاجات النفسية الناجحة، فاضطراب الاكتئاب من أكثر الاضطرابات النفسية القابلة للعلاج، فما بين 80% إلى 90% من المصابين بالاكتئاب يستجيبون عادة للعلاج على نحو جيد.
يحدد الطبيب المعالج خطة العلاج المناسبة لعلاج الاكتئاب وفقا لحالة المريض وشدة أعراضه، ويمكن أن يحتاج مريض الاكتئاب إلى واحد أو أكثر من العلاجات التالية :
- العلاج الدوائي : هناك العديد من الأدوية والعقاقير المضادة للاكتئاب والتي تتنوع في تأثيرها والمادة الفعالة بداخلها، يحدد الطبيب المعالج نوع مضاد الاكتئاب الذي تحتاجه، وقد تضطر إلى تجربة أكثر من نوع حتى تستقر إلى مضاد الاكتئاب الأنسب لحالتك، وقد يصف الطبيب أنواع أخرى من العقاقير إلى جانب مضادات الاكتئاب، مثل مثبتات الحالة المزاجية أو مضادات الذهان أو الأدوية المضادة للقلق أو الأدوية المنشطة.
- العلاج النفسي : يساهم العلاج النفسي وجلسات التأهيل المعرفي السلوكي بشكل كبير في نجاح علاج الاكتئاب، فعلا على العلاجات الاخرى كالعلاج بالكلام، وغيرها من أساليب العلاج النفسية.
- العلاج في المستشفى : بعض حالات الاكتئاب المزمن والشديدة والتي يفقد فيها المريض قدرته على العناية بنفسه، أو يشكل مصدر خطر على نفسه أو الآخرين من حوله قد تضطر إلى الإلتحاق بالمستشفى لتلقي الرعاية الطبية اللازمة.
- العلاج بالصدمات الكهربائية : تعتبر الصدمات الكهربائية أحد العلاجات المتاحة لعلاج الاكتئاب وذلك في بعض الحالات، حيث يمرر التيار الكهربائي عبر الدماغ فتساعد النواقل العصبية على العمل بشكل أفضل، ولا يستخدم هذا النوع من العلاجات إلا إذا كانت مضادات الاكتئاب لا تعمل أو لا يمكن تناولها لأسباب صحية.
- التحفيز المغناطيسي عبر الجمجمة : في حال فشل العلاج بمضادات الاكتئاب، يتم اللجوء إلى هذا النوع من العلاج، حيث يتم إرسال نبضات مغناطيسية غير دماغ مريض الاكتئاب ليساعد في تحفيز الخلايا العصبية التي تعمل على تنظيم الحالة المزاجية للمريض.
أقرا : طرق علاج الاكتئاب الفعالة بين الأدوية والجلسات النفسية
ما هي العلاقة بين الاكتئاب والإدمان؟ أيهما يحدث اولاً
ما هي العلاقة بين الاكتئاب والإدمان؟ سؤال يتردد كثيرا، وذلك بسبب ارتباط الاكتئاب والإدمان بصورة كبيرة، فما هي حقيقة العلاقة بينهما و أيهما يحدث أولا؟
الإجابة على هذه الاسئلة هي أن العلاقة بين الاكتئاب والإدمان علاقة تبادلية، فكثيرا ما يلجأ مرضى الاكتئاب إلى تعاطي المخدرات هروبا من أفكارهم ومشاعرهم المظلمة و التخفيف من حجم الضغط النفسي الذي يشعرون به، في الوقت نفسه إدمان المخدرات يؤدي إلى الإصابة بأضرار جسدية ونفسية عديدة من أهمها الإصابة بالعديد من الاضطرابات النفسية وعلى رأسها اضطراب الاكتئاب والقلق.
أقرا أيضا: العلاقة بين الاضطرابات النفسية واضطراب تعاطي المخدرات
نفسية مدمن المخدرات
نفسية مدمن المخدرات تتأثر بشدة بالمخدر، ويمكن تتميز مدمن المخدرات من خلال ملاحظة العلامات النفسية للمدمن وهي :
- الاكتئاب والقلق
- التقلبات المزاجية الحادة
- التبلد واللامبالاة
- الشعور بالوحدة والعزلة المجتمعية
- العصبية وسرعة الانفعال
- العنف والسلوك الإجرامي
أقرا أيضا: كيف أعرف أني مريض نفسي؟
علامات الرجوع للمخدرات
الانتكاسة هي أكبر مخاوف المقربين من أحد المتعافي من إدمان المخدرات، ملاحظة علامات الرجوع للمخدرات في وقت مبكر يساعد بنسبة كبيرة على إنقاذهم من الوقوع في براثن الإدمان مرة أخرى، إليك أهم علامات الرجوع للمخدرات:
- القلق والتوتر
- فقدان الرغبة في ممارسة الأنشطة الرياضية
- العصبية والسلوك العنيف
- عدم الالتزام بتناول الأدوية
- ظهور بعض الهلاوس السمعية والبصرية
- عودة التوهم
- العزلة
- اضطرابات النوم
- التبلد واللامبالاة
تعرف على : الأمراض النفسية المرتبطة بالادمان
أعراض الانسحاب من المخدرات
تختلف أعراض الانسحاب من المخدرات باختلاف نوع المخدر، ولكن هناك عدة أعراض يتكرر حدوثها مع انسحاب معظم أنواع المخدرات، مثل :
- القيء والغثيان
- اضطرابات النوم
- اضطرابات الجهاز الهضمي
- غياب الإدراك
- ارتعاشة الأطراف
- آلام المفاصل
- تشنج العضلات
- صعوبة الكلام
- الهياج والعصبية
- العنف الشديد
كيفية حماية مريض الاكتئاب من الوقوع في الإدمان؟
كما ذكرنا من قبل، فإن مريض الاكتئاب معرض للوقوع في فخ الإدمان، لذلك يجب اتباع أساليب الوقاية لحماية مريض الاكتئاب من إدمان المخدرات، وذلك من خلال الخطوات التالية:
- تشجيع مريض الاكتئاب على البدء في العلاج فورا.
- إلتزام مريض الاكتئاب بجرعات الدواء المحددة من قبل الطبيب، ولا تزيد أو تنقص إلا بإذن منه.
- لا يجب أن يتوقف مريض الاكتئاب عن تناول العقاقير الطبية إلا تحت إشراف الطبيب.
- الخضوع للعلاج النفسي وحضور جلسات التأهيل المعرفي السلوكي والعلاج بالكلام.
أقرا ايضا: هل يعود الانتصاب بعد الإقلاع عن مضادات الاكتئاب
هل الاكتئاب أثناء علاج الادمان أمر طبيعي؟
نعم، الشعور بالاكتئاب أثناء علاج الإدمان أمر طبيعي ووارد الحدوث، فغياب جرعات المخدرات التي اعتاد المريض عليها يؤدي إلى إصابته بالاكتئاب، فالقلق والاكتئاب من أعراض انسحاب المخدرات شائعة الحدوث، ولكن لا يجب الاستسلام لهذا الشعور والعودة سريعا إلى تناول المخدرات، عليك أن تتمهل وتدرك أن هذا الشعور مؤقت وسيزول بمجرد تمام انسحاب المخدر من الجسم وتنقيته من سموم المخدر.
اسئلة شائعة حول العلاقة بين الاكتئاب والإدمان
- هل يمكن تناول أدوية الاكتئاب بدون طبيب ؟
يحذر تناول أدوية وعقاقير علاج الاكتئاب بدون إذن الطبيب، حتى لا يتعرض المريض لمشاكل صحية هو في غنى عنها.
- هل يمكن علاج إدمان المخدرات في المنزل بدون طبيب ؟
لا، يحذر علاج إدمان المخدرات في المنزل بدون إشراف الطبيب، وإلا فإنه قد يتعرض لمخاطر صحية تعرض حياته للخطر، كما سيفشل العلاج ويتعرض للانتكاسة.
أقرا المزيد:
- ما هي أفضل مصحة نفسية لعلاج الاكتئاب وكيف تختارها
- علامات المرض النفسي عند الزوج : اليك الاجابة الكاملة
- إدارة الضغوط النفسية