اليك تفاصيل تجربتي مع الذهان ، كادت الهلاوس تلاحقني يومأ تلو الأخر، لم استطيع التخلص من الحشرات التي تسير على جلدي ولكن لم يراها أحد قط غيري، مرت 3 أشهر وأنا أتعايش مع أوهام الذهان، حتى وأن الأصوات الداخلية والضجيج داخل دماغي لم ينتهي على الإطلاق، الكثير والكثير حول تجربتي مع الذهان، وما هي انتكاسة الذهان التي يتعرض لها المريض، وهل الذهان مرض أم عرض.
دلائل تهمك حول علامات الشفاء من الذهان واهم 10 عوامل مؤثرة في التعافي
ما هو مرض الذهان ؟
الذهان هو الانفصال عن الواقع، والمعتقدات الخاطئة التي يواجهها المريض، الذهان هو مجموعة من الأعراض المرضية التي يتخللها الأوهام والهلاوس، لنتعرف عليهما:-
-
الهلاوس
تحدث عندما تتصرف بعض أجزاء الدماغ عن طريق الخطأ، وهي البصر والسمع واللمس والشم والتذوق، من أمثلة الهلاوس سماع أصوات غير موجودة في الواقع (الهلاوس السمعية).
-
الاوهام
هي معتقدات خاطئة يتمسك بها المريض بقوة، حتى إذا لم يصدقها الآخرون، حيث يعتقد الأشخاص الذين يعانون من لأوهام أن شخص ما يتحكم في تصرفاتهم وأفكارهم وأفعالهم، لنتعرف أكثر حول تجربتي مع الذهان.
لا تستسلم وخذ قرار العلاج الأن
ما هي الاسباب التى أدت إلى اصابتي الذهان ؟
أشار لي الطبيب خلال تجربتي مع الذهان إلى بعض العوامل التي تجعل الشخص أكثر عرضة للإصابة بالأعراض الذهانية،حيث تشمل طيف الفصام والاضطرابات الذهانية الأخرى، وهي:-
- انفصام الشخصية.
- اضطراب ذهاني قصير.
- الاضطراب التوهمي.
- الاضطراب الفصامي العاطفي.
- اضطراب الشخصية (الفصامية).
- اضطراب ذهاني ناتج عن مواد مخدرة.
- اضطراب ذهاني بسبب حالة طبية أخرى.
من المحتمل أن يحدث الذهان، مع بعض أنواع اضطرابات المزاج التي تشمل:-
- اضطراب ثنائي القطب.
- الاكتئاب الشديد.
- الحالات الطبية التي تسبب الذهان.
متى يبدأ مفعول مضادات الذهان وما هي أضرار مضادات الذهان على المخ ؟
ما علامات الإصابة بمرض الذهان التي ظهرت علي ؟
خلال تجربتي مع الذهان، مررت بالكثير من المواقف الصعبة، كان يصفني الأشخاص بالمجنون، كنت أتحدث مع أناس ليسوا متواجدين، وكان رئيس المخابرات السرية يبحث عني، كنت لا أحب الظهور أمام الجموع، خشية أن يلتقطني أحدهم ويقوم بقتلي، لأنه أخبرني وهمس لي في أذني بإنه لن يتركني.
كانت تسيطر الأوهام على حياتي، ولكنني كنت لا أصدق إنها أوهام، فحسب هي واقع كنت أعيشه خلال تجربتي مع الذهان، وعندما قرأت عن أعراض مرض الذهان وجدت أنه سيكون لدى مريض الذهان، مجموعة من الأعراض والتجارب، وفقاُ لظروفه الخاصة، والتي تشمل:-
1- الهلاوس
وهي أن يرى الشخص او يسمع أو يشم أو يتذوق أو يشعر بأشياء غير موجودة في الواقع، خارج عقله، وتشمل:-
- رؤية ألوان وأشكال وأشخاص.
- سماع أصوات غير موجودة.
- الشعور أن هناك أحد يقوم بلمسه.
- يشم رائحة لا يستطيع الأخرون شمها.
- يتذوق طعام عندما لا يكون هناك شئ في الفم.
2- الأوهام
وهو عندما يكون لدى الشخص اعتقادات وثوابت في شئ لا يتغير، وتشمل:
- قد يعتقد المصاب بالأوهام أن فردا أو منظمة تقوم بالتخطيط لإيذائه وقتله.
- قد يعتقد أن لديه قوة أو سلطة، على سبيل المثال: أي تمثل له الاوهام إنه رئيس دولة ما، أو أنه لديه القدرة على إعادة الناس من بين الاموات.
- عادة لا يدرك الأشخاص الذين يعانون من نوبات ذهانية أن الأوهام والهلاوس ليست حقيقة، مما يؤدي بهم إلى الشعور بالخوف والضيق.
3- أفكار مشوشة ومضطربة
يعاني المصابون بالذهان من نمط تفكير مضطرب وغير متزن، ومن علامات الأفكار:
- الكلام المستمر والسريع المتلاحق.
- الاضطراب في الحديث: قد ينتقل من موضوع إلى أخر في منتصف الجملة، وهو الفقدان المفاجئ للأفكار.
ما هي أعراض الذهان الخفيف؟ من خلال تجربتي
بعد تجربتي مع الذهان اتضح لي أن مفهوم “الذهان الخفيف” ليس مصطلحًا طبيًا دقيقًا، ولا يوجد تشخيص طبي بهذا الاسم، لكن الذهان اضطراب عقلي خطير يتميز بأعراض واضحة ومؤثرة على حياة الشخص، وقد يشعر بعض الأشخاص بأعراض خفيفة أو مبكرة للذهان، وتشمل أعراض الذهان الخفيف ما يلي:
تغيرات في التفكير
- صعوبة في التركيز والانتباه.
- أفكار غير عادية أو غريبة.
- شكوك مفرطة في الآخرين.
- صعوبة في تنظيم الأفكار والتعبير عنها.
تغير في المزاج
- تقلبات مزاجية حادة.
- الاكتئاب الشديد.
- القلق والتوتر المستمر.
- العزلة الاجتماعية.
تغيرات في السلوك
- انسحاب من الأنشطة الاجتماعية.
- تغيرات في العادات اليومية (النوم، الأكل).
- زيادة في العنف أو العدوانية.
- إهمال المظهر الشخصي.
أعراض جسدية
- فقدان الشهية أو زيادة الوزن.
- أرق أو نوم مفرط.
- آلام جسدية بدون سبب واضح.
الفرق بين الذهان والفصام اليك الاجابة الكاملة
اليك أضرار مرض الذهان بناء علي قصتي مع مرض الذهان
تعرضت للكثير من الخطر الشديد حيث كادت أن تنتهي حياتي، تجربتي مع الذهان سيئة، كانت تصرفاتي تؤؤل إلى الجنون، وأتصرف بخوف شديد وشكوك تلاحق حياتي، حتى وكنت في الكثير من الأحيان أفكر في الانتحار، حيث صعدت يوماً ما إلى أعلى المنزل، وأنني يمكنني الطيران دون أن يلتقطني أحد.
خاصة ان النوبة الذهانية التي كانت تصيبني، حيث كنت لا يمكنني الاعتناء بنفسي أو القيام بالأشياء التي يمكن أن اقوم بفعلها، وكان من أكبر مثيرات النوبة الذهانية هي تناولي للمخدرات والإدمان على الكحول.
تعرف علي أنواع الذهان وعلامات الشفاء منه
كيف كان تفكيري أثناء اصابتي بمرض الذهان؟
تخيّل أنك تعيش في عالم حيث الحقيقة والخيال يتداخلان بشكل لا يمكن فصله.
أو تخيّل أنك تقف في غرفة عادية لكنّها مزدحمة، مريض الذهان يرى هذه الغرفة وكأنها ساحة معركة، حيث الجميع يحاول إيذائه والتآمر عليه.
هذه هي الطريقة التي يُفسر بها دماغي ودماغ مرضى الذهان ما يحدث بالواقع، بغض النظر عن الأدلة التي تؤكد أن أفكارنا ليست منطقية.
كيف كُنت أفكر؟
- كُنت أصدق في حدوث أشياء غير حقيقية تماماً، مثل أن شخصاً ما يتآمر عليّ، أو أنني اتمتع بقوى خارقة، وهذه الأوهام تصبح حقيقتي المطلقة، التي لا أسمح لأحد بُمعارضتي فيها، ولم أكن قادر على التفكير بشكل منطقي لأفهم أنها ليست حقيقية.
- اسمع أصواتاً لا يسمعها الآخرون، أو أرى أشياء غير موجودة، أو أشعر بلمسات أو روائح وهمية، وهذه الهلاوس تكون حادة وواقعية بالنسبة لي، ويصعب عليّ التمييز بينها وبين الواقع، وهذه واحدة من أشهر أفكار مريض الذهان.
- فقدت تمامًا القدرة على التفكير المنطقي، وتتشتت أفكاري بكل سهولة، ويصعب عليّ ربط الأفكار ببعضها البعض، وأثناء حديثي مع أي حد انتقل من موضوع إلى آخر بشكل مُفاجئ وغير متوقع.
- اجد صعوبة في التركيز على شيء واحد، ويتشتت انتباهي بسهولة، واتعرض لتقلبات مزاجية حادة، واشعر بالاكتئاب الشديد في لحظة، والهوس في لحظة أخرى.
ما هي المراحل الثلاث للذهان التي مررت بها؟
الذهان اضطراب معقد يمكن أن يتطور ويتغير بشكل كبير من شخص لآخر، ولهذا اختلفت تجربتي مع الذهان عن غيري ومع ذلك، يمكن وصف مسار المرض بشكل عام بأنه يتضمن مراحل مختلفة، ولكنها ليست بالضرورة متسلسلة أو متطابقة لدى جميع المرضى.
ويمكن وصف مسار الذهان على أنه يتضمن ثلاث مراحل رئيسية، أوضحها كالتالي:
المرحلة البادئة
قد تستمر هذه المرحلة لعدة أشهر أو سنوات قبل ظهور الأعراض الواضحة للذهان، وتتميز بتغيرات طفيفة في السلوك والمزاج والتفكير، مثل:
- الانسحاب الاجتماعي.
- تغييرات في العادات اليومية (النوم، الأكل).
- صعوبة في التركيز والانتباه.
- أفكار غير عادية.
- شكوك مفرطة في الآخرين.
المرحلة الحادة
تظهر الأعراض الواضحة للذهان في هذه المرحلة، مثل:
- الهلاوس والتي تعني سماع أصوات، أو رؤية أشياء غير موجودة.
- الأوهام وهي معتقدات خاطئة ثابتة.
- صعوبة في التفكير المنطقي.
- تقلبات مزاجية حادة ليس لها مُبررات.
- اضطرابات في السلوك والميل إلى العدوانية.
المرحلة المتبقية
بعد العلاج، قد تظل بعض الأعراض خفيفة أو متقطعة.
- قد يشعر المريض بالتعب، والاكتئاب، وصعوبة في التركيز.
- يعاني من مشاكل في العلاقات الاجتماعية والوظيفية.
كيف أتعامل مع مريض الذهان؟ اليك الاجابة الكاملة بالخطوات
هكذا كانت تجربتي مع الذهان
منذ حوالي عامين مررت بتجربة صعبة، اضطررت إلى التعامل مع بعض التحديات في حياتي، وعندما نظرت إلى الوراء اعتقدت أن هذا الوقت الذي بدأت فيه أن أعاني من الاكتئاب، وتجاهلت العلامات لفترة طويلة.
كنت أخشى أن ينظر لي الناس أنني شخص ضعيف، وغير قادر على التعامل مع الحياة، حتى تطورت حالتي وقضيت أسبوعاُ في المستشفى، وبدأت أستمع إلى اصواتاً واعيش في عالم غريب، وهو تجربة مرعبة، لم استطيع فهم سبب تواجدي داخل المستشفى.
اعتقدت أن الممرضات يحاولن قتلي، فرفضت تناول الدواء، ولكن بعد محاولات عدة قبلت الأدوية وتعافيت، وبعد ذلك خرجت من المستشفى وتلقيت العلاج في المنزل، ومع الاستمرار في تناول الدواء، بدأت تختفي العلامات.
الاكتئاب الذهاني : الأسباب والأعراض وطرق علاج بالخطوات
كيف أثر الذهان على حياتي ؟
لا يمكنني أن أثق في الأشخاص حولي، وان البعض يتأمر ضدي، حيث كان الخروج من المستشفى بمثابة إدراك أن العالم الموجود داخل رأسي غير متواجد، وتركت العمل لفترات طويلة، الذهان مرض خطير، لا يمكن لأحد أن يتركه يؤثر على حياته، لقد كانت فترة صعبة للغاية في حياتي ولمن حولي، خلال تجربتي مع الذهان.
سارع بأتخاذ قرار العلاج الاَن
ما هي علامات التحذير من الذهان التي حذرني الطبيب منها؟
عادةً ما يقدم الأطباء النفسيون لمرضاهم قائمة بعلامات التحذير التي يجب الانتباه إليها، وذلك لمساعدتهم على التعرف على أي تغييرات في حالتهم الصحية النفسية مبكرًا، مما يمكّنهم من طلب المساعدة الطبية في الوقت المناسب.
وإليك بعض علامات واعراض مرض الذهان النفسي التي حذرني منها الطبيب:
- صعوبة في التركيز والانتباه والقدرة على اتخاذ القرارات.
- شكوك مفرطة في الآخرين والتصديق في معتقدات خاطئة ثابتة.
- اكتئاب شديد وعصبية.
- فقدان الاهتمام بالأنشطة اليومية.
- انسحاب اجتماعي.
- إهمال المظهر الشخصي.
- زيادة في العنف أو العدوانية.
- هلاوس.
- أحاسيس غير عادية في الجسم.
- شعور بأن الأفكار يتم زرعها في العقل أو سرقتها منه.
- الشعور بأنك أسير لأصوات خارجية، وانت تسعى لتنفيذ ما تسمعه دون تفكير.
التفاصيل الكاملة عن مرض الذهان والاضطرابات الذهانية
كيف قمت بعلاج مرض الذهان نهائيا ؟
خطوة اتخاذ علاج مرض الذهان قمت باتخاذها عندما ذهبت إلى مستشفى لايف واي للطب النفسي وعلاج الإدمان، حيث خضعت إلى خطوات علاجية جيدة. كما أخبرني الطبيب أن علاج الذهان يعتمد بشكل كبير على السبب الكامن وراءه، هناك عدة طرق لعلاج الذهان، تشمل:
-
العلاج الدوائي
وهي مجموعة من العقاقير الطبية (مضادات الذهان) والتي تعمل على تقليل الهلاوس والضلالات، من خلال التأثير على المواد الكيميائية في الدماغ، بالإضافة إلى مضادات الاكتئاب والليثيوم، التي تساعد في التغلب على الذهان.
-
العلاج السلوكي المعرفي (CBT)
هو أحد الطرق العلاجية الشائعة في علاج الذهان، وهو عبارة عن جلسات علاجية تستهدف كيف التفرقة بين ما هو حقيق وما هي أوهام الذهان والتعرف عليها، كما يقوم الطبيب بتدريب المريض كيفية التعامل مع النوبة الذهانية.
تعرف علي هل يزول الاكتئاب بدون علاج ؟ واهم 5 طرق علاج الاكتئاب
من خلال تجربتي مع الذهان هل يمكن التعايش معه؟
من خلال تجربتي مع الذهان، بالتأكيد يمكن التعايش مع الذهان وعيش حياة مُرضية، في البداية قد يكون الطريق طويلاً وشاقاً، ولكنه ليس مستحيلاً.
وإليك أهم العوامل التي ساعدتني على التعايش مع الذهان.
- الالتزام بالعلاج الدوائي والنفسي الذي يصفه الطبيب هو حجر الأساس للسيطرة على الأعراض وتحسين جودة الحياة.
- وجود عائلة وأصدقاء داعمين مُتفهمين سبب مرض الذهان، لعب دوراً هاماً في مساعدتي على التكيف مع المرض.
- ممارسة الرياضة بانتظام، اتباع نظام غذائي متوازن، والحصول على قسط كاف من النوم من أهم إيجابيات تجربتي مع الذهان وبالفعل ساعدتني على تحسين الحالة المزاجية والتقليل من حدة الأعراض.
- تعلمت مهارات مثل إدارة التوتر والضغط النفسي، والتفكير الإيجابي واليقظة الذهنية، لأكون قادر على مواجهة التحديات التي تؤرقني.
- الانضمام إلى مجموعات الدعم وفر لي فرصة للتحدث مع أشخاص يمرون بتجارب مماثلة، وتبادل الخبرات والمعلومات، مما أكد لي أني لست وحيدًا في هذه المُعاناة.
الفرق بين جنون العظمة و البارانويا واهم 7 فروقات بينهم من حيث الاسباب؟
من خلال تجربتي مع الذهان اليك ما لا يجب قوله لمريض الذهان؟
بناءً على تجربتي مع الذهان، أشارك معكم بعض العبارات أو الأساليب التي من المؤكد أنها غير مفيدة مُضرة لمريض الذهان.
- “توقف عن التفكير في هذا الأمر” أو “ما تشعر به ليس حقيقيًا” هذه الجُمل تزيد من شعورنا بالإحباط والوحدة، لأننا نشعر أن حتى أحب الناس إلينا لا يفهمونا.
- “كُن قويًا” أو “تخطى هذا” هذه العبارات تجعلنا نشعر بالضغط والوحدة، وكأن علينا أن نتعامل مع مشاكلنا بمفردنا، أو كأنه هناك بالفعل شيء يمكننا القيام به ونحن لا نفعل !!
- “أنت مجنون” أو “أنت مريض نفسي” هذه الكلمات حقًا مُهينة وتؤذي مشاعرنا، ويزيدنا رغبة في العزلة والابتعاد عنكم وعن تعبيراتكم القاسية.
- “لماذا تفعل هذا بنفسك؟” هذا السؤال يضع اللوم علينا ويجعلنا نشعر بالذنب، ونحن لا نملك لأنفسنا شيئًا.
بدلاً من هذه العبارات، يمكنكم كأهالي مرضى الذهان، استخدام عبارات أكثر دعمًا وتفهمًا، مثل:
- “أعلم أنك تمر بلحظة صعبة، وأنا هنا لمساعدتك.”
- “أقدر أنك تشاركني ما تشعر به.”
- “سأكون بجانبك مهما حدث، لن أتخلى عنك.”
- “دعنا نبحث معًا عن طرق للتغلب على هذه الصعوبات، لا أريد أن تُعاني وحدك.”
بالإضافة إلى ذلك، يمكننا تقديم الدعم العملي للمريض، مثل:
- مساعدته في الالتزام بخطة العلاج.
- تشجيعه على المشاركة في الأنشطة الاجتماعية.
- توفير بيئة هادئة ومريحة.
هل المرض النفسي يسبب آلام في الجسم ؟ تعرف على الاجابة كاملة
ما هي اعراض مرض الذهان النفسي؟
تجربتي مع الذهان النفسي أثبتت لي أنه اضطراب معقد يؤثر على كيفية تفكير الشخص وإحساسه وإدراكه للواقع، وقد تختلف أعراض الذهان بشكل كبير من شخص لآخر، ولكن هناك بعض الأعراض الشائعة التي يشعر بها المصابون، ومن أهمها ما يلي:
- الهلاوس.
- الأوهام.
- اضطرابات التفكير.
- يتحدث بصوت عالي مع نفسه.
- يتّبع طقوس غريبة.
- يفقد الاهتمام بالتفاعل مع الآخرين.
- يواجه صعوبة في الشعور بالسعادة.
- يستخدم كلمات قليلة في حديثه مع غيره.
- لا يكون قادر على التركيز والانتباه أو تذكر الأشياء أو حل المشكلات واتخاذ القرارات.
- تغيرات في النوم والشهية.
اليك كيف كانت علامات الشفاء من الذهان من خلال تجربتي؟
الشفاء من الذهان هدف يسعى إليه الكثير من المرضى وأسرهم، وهو هدف قابل للتحقيق مع العلاج المناسب والدعم المستمر، ولكن قد يكون من الصعب تحديد علامات الشفاء بدقة، حيث تختلف تجربة كل شخص وتختلف سرعة التعافي من شخص لآخر.
ومع ذلك، أوضح لكم مجموعة من علامات الشفاء من الذهان التي مررت بها بشكل شخصي، وعلى أثرها شعرت بالتحسن والتّعافي:
- تراجعت الهلاوس والأوهام، وبدأت أدرك أنها ليست حقيقية، وتقل حدتها تدريجيًا.
- أصبح تفكيري أكثر منطقية وترابطًا، وقلت لدي مشاعر الارتباك والتشويش الذهني.
- لاحظت أن التقلبات المزاجية الحادة تتقلص بمرور الوقت، وأصبحت أنا أكثر هدوءًا واستقرارًا.
- بدأت في المشاركة في الأنشطة الاجتماعية والتواصل مع الآخرين بشكل أكثر فعالية.
- عاد اهتمامي بالأنشطة اليومية، وزاد لدي الدافع للقيام بالأشياء، وأخيرًا زارتني مشاعر السعادة والرضا عن الحياة مُجددًا.
- استطعت اتّباع روتين يومي صحي، شامل الدراسة والعمل وتجمعات العائلة والأصدقاء.
- اصبحت أكثر حرصًا على الالتزام بخطة العلاج الموصوفة لي، واتناول الأدوية بانتظام.
أسعار المصحات النفسية في مصر كيف يتم تحديدها وما هي افضل مصحة نفسية
كم تستمر مدة علاج الذهان ؟
الذهان مرض طويل الأمد، عادة هو نتاج لاضطراب نفسي، لذلك لا توجد مدة محددة لعلاج الذهان، ولكن يمكن السيطرة على الأعراض الذهانية من خلال تناول العقاقير الطبية، والخضوع لجلسات العلاج النفسي والدوائي، ولكن يشعر المريض بالتحسن واختفاء الهلاوس والأوهام في غضون شهر من الاستمرار في تناول الدواء.
أسئلة تشخيص الحالة النفسية تعرف عليها و أهم 10 أسئلة يطرحها الطبيب
هل يمكن أن يعود مريض الذهان لطبيعته ؟
نعم يعود مريض الذهان إلى طبيعته مرة أخرى، ولكن مع الخضوع إلى برنامج علاجي مكثف، والالتزام بالخطة الطبية الجيدة.
ماذا يحدث إذا ترك مريض الذهان بلا علاج ؟
إذا ترك مريض الذهان دون علاج، فذلك يؤثر على حياته بالخطر، وعلى المحيطين، به، حيث تدفعه الأعراض إلى تطور حالته الصحية، حتى ان تصبح خطيرة، بالإضافة إلى ارتكاب مريض الذهان الكثير من الجرائم وحوادث الانتحار، واضطراب تعاطي المخدرات والكحوليات لذلك لا يمكن ترك مريض الهان بلا علاج.
لا تستسلم وخذ قرار العلاج الأن
اهم الاسئلة الشائعة حول تجربتي مع الذهان
متى يموت مريض الذهان؟
الذهان ليس مرضًا مميتًا في حد ذاته، والمرضى يمكنهم العيش حياة طويلة وصحية مع العلاج المناسب، وأسباب الوفاة لدى مرضى الذهان تشمل أسباب طبيعية عادية، وفي بعض الحالات، قد يلجأ المريض للانتحار بسبب أعراض المرض.
متى ينتكس مريض الذهان؟
لا يمكن تحديد وقت مُحدد لانتكاس مريض الذهان، لكن العوامل التي تؤثر على الانتكاس تشمل مدى الالتزام بالعلاج واحتمالية تعاطي المخدرات والكحول، وأعراض الانتكاس تعني عودة الأعراض الذهانية مثل الهلوسة والأوهام وتدهور التفكير والسلوك.
ماذا يتخيل مريض الذهان؟
ما يتخيله مريض الذهان هو عالم واسع ومتنوع، من الهلاوس بأنواعها السمعية والبصرية والحسية، وكذلك الأوهام واضطرابات التفكير وتقلبات مزاجية حادة، واضطرابات في السلوك.
الخاتمة
تجربتي مع الذهان، كانت النهاية الجيدة لبداية خالية من الأوهام والهلاوس، استطعت السيطرة على اضطرابي، وتناولت الأدوية في موعدها، وخضعت إلى العلاج النفسي والعلاج السلوكي الجدلي الذي قام بالتأثير على حياتي بشكل إيجابي.