اعراض الاكتئاب الجسدية أحد المشكلات التي تؤرق بعض المرضى الذين لا يجدوا تفسير واضح لهذه الأعراض. فيتردد المريض بشكواه إلى المشفى أو إلى الطبيب ويجري الكشف اللازم والفحوصات الضرورية ولا يجد تفسير عضوي لهذه الأعراض. فهل يمكن أن يكون الاكتئاب سببًا في هذه الأعراض؟
بالتأكيد يُعد الاكتئاب من أخطر الأمراض النفسية وأكثرها شيوعًا بين الناس، فطبقا لإحصائيات منظمة الصحة العالمية يعاني أكثر من 300 مليون شخص من الاكتئاب على مستوى العالم ويشمل جميع الأعمار والأجناس ولكن نصيب النساء بالاكتئاب أكثر من الرجال. وتسبب في الكثير من حالات الانتحار سنويًا. فما هو الاكتئاب وكيف يمكن أن يؤثر على صحة الإنسان الجسدية والنفسية. هذا ما نقدمه لك في موقع مستشفى الأمل.
إقرأ أيضاً: ما هي صمات وتصرفات المريض النفسي الأكثر شيوعا
ما هو الاكتئاب؟
الاكتئاب هو أحد الأمراض النفسية التي تؤثر بالسلب على الفرد ومشاعره وتفكيره وأفعاله. فيشعر مريض الاكتئاب بالحزن الشديد، واللامبالاة تجاه كل ما حوله وفقد الاهتمام بالأشياء المهمة في حياته، مما يؤثر على حياته العملية والإجتماعية.
ما الفرق بين الاكتئاب والحزن؟
يختلف الاكتئاب عن الحزن والمشاعر السلبية التي قد تنتج من التفاعل مع الأمور الحياتية المؤلمة والتي لا تلبث أن تنتهي مع الوقت أو بانتهاء الحدث المؤلم، فهو أعمق بكثير من مجرد الشعور بالحزن فالأمر قد يصل لتعطيل حياة الشخص وعجزه عن ممارسة يومه الطبيعي وقد يقدم على إنهاء حياته.
تختلف حدة مرض الاكتئاب من شخص لآخر ويمكن تقسيمها إلى حالات خفيفة ومتوسطة وشديدة. تتنوع الأعراض التي يمكن أن تحدث لمريض الاكتئاب ما بين أعراض سلوكية ونفسية وجسدية. قد يثير فكرك بعض التساؤلات عن علاقة الاكتئاب وهو اضطراب نفسي بالأعراض الجسدية. هذا ما نطلق عليه الأعراض النفسجسدية أو النفسجسمية.
إقرأ أيضاً: أنواع وأعراض القلق النفسي للنساء والرجال
ما هي الأعراض النفسجسمية؟
هي أعراض جسدية تظهر على المريض لأسباب نفسية، ويتم تشخيصها كذلك بعد استبعاد وجود أي مرض عضوي مسبب لها، وذلك بأخذ التاريخ المرضي للشخص وإجراء الكشف الطبي والفحوصات اللازمة. ومن أهم الاضطرابات النفسية التي تسبب أعراض جسدية مرض الاكتئاب واضطراب القلق العام.
وتظهر الأعراض النفسجسمية في عدة صور مثل:
- التعرق.
- الصداع.
- الاسهال.
- آلام البطن.
- آلام الظهر.
- آلام الصدر.
- الضعف العام.
- سرعة النفس.
- تساقط الشعر.
- القيء والغثيان.
- الشلل المؤقت.
- زيادة ضربات القلب.
- فقدان البصر المؤقت.
- الشعور بالتنميل في الأطراف.
وتحدث هذه الأعراض عادة قبل سن الثلاثين، وتستمر لمدة تزيد عن 6 شهور، وتظهر مع النساء أكثر من الرجال.
إقرأ أيضاً: 7 معلومات يجب علمها عن علامات الاكتئاب عند المرأة
أشهر 6 من أعراض الاكتئاب الجسدية عند النساء
إلى جانب الأعراض النفسية والسلوكية لمرض الاكتئاب والتي يمكن أن تظهر في صورة العزلة، فقد الاستمتاع بالحياة، صعوبة التركيز، الشعور بالذنب، الأرق أو كثرة النوم، فقدان الشهية للطعام أو الأكل الكثير، محاولة الانتحار، نرى اضرار الاكتئاب الجسدية تظهر على النساء في عدة صور منها:
- آلام الظهر.
- آلام الصدر.
- آلام بالعضلات.
- الصداع الشديد.
- شكاوى وآلام غير محددة.
- انقطاع الطمث لفترة أو حدوث تغير في مواعيدها.
اعراض الاكتئاب الجسدية عند الرجال
يصاب الرجال بالاكتئاب ايضاً ولكن نسبة الرجال أقل مقارنة بالنساء. ويشترك كل منهم في معظم الأعراض النفسية والسلوكية وكذلك اعراض الاكتئاب الجسدية، ولكن يميل الرجال للإفصاح بالأعراض الجسدية بصورة أكبر من النفسية وذلك تبعا للعادات والتقاليد الشرقية التي يمكن أن تعيب على الرجل عندما يتحدث عن المشاعر.
قد تحدث بعض السلوكيات العنيفة والجديدة في حياة الرجل نتيجة محاولة إخفائه للاكتئاب مثل:
- القيادة المتهورة.
- الهياج والعصبية الغير مبررة.
- الاتجاه لتناول المخدرات والكحوليات.
- الانغماس في العمل أو الرياضة هروباً من الواقع.
- الإقدام على إيذاء النفس: وفي الغالب تنجح محاولات الرجال في هذا الأمر عكس النساء.
ومن اعراض الاكتئاب الجسدية التي تحدث مع الرجال:
- الصداع.
- ضيق الصدر.
- آلام العظام.
- ضعف القدرة الجنسية.
يجب أن يقوم الرجال بالتنفيس عن مشاعرهم حتى لا تزداد عندهم الأعراض الجسدية ويؤدي ذلك لصعوبة التشخيص. فكل فرد منا معرض لأن يصاب بالاضطرابات النفسية نتيجة عوامل عدة وعلينا أن نعطي لأنفسنا المزيد من الاهتمام حتى نستطيع أن نساير الحياة بشكل طبيعي ولا نودي بأنفسنا إلى الهلاك. كما يمكنكم قراءة هذه المقالة عن: أعراض الاكتئاب الحاد عند الرجال
هل الاكتئاب يسبب ألم في الرأس
ذكرنا أن من اعراض الاكتئاب الجسدية التي يمكن أن تظهر على بعض المرضى، الصداع وهو لفظ يعبر عن ألم الرأس. والذي يمكن ربطه بمرض الاكتئاب بعد استبعاد الأسباب العضوية للصداع وإجراء الفحوصات اللازمة لذلك.
ويشتكي البعض من أعراض أخرى قد تكون من اعراض الاكتئاب الجسدية مثل سخونة بالرأس وشعور أن الرأس مضغوط يصاحبه صعوبة بالتركيز، كل هذه الأعراض تحتاج لاستشارة الطبيب لتقييمها.
الاكتئاب وزغللة العين
قد يصاب من يعاني بالاكتئاب بتشوش الرؤية وزغللة العين وقد يحدث ذلك لعدة أسباب:
- عندما يكون الشخص متوتر ومحمل بالأعباء يؤدي ذلك لحدوث صداع نصفي والذي يمكن أن ينتج عنه زغللة بالعين.
- توضح بعض الدراسات أن مرضى الاكتئاب يكون لديهم حساسية للضوء بشكل أكبر.
- الأشخاص المصابون بالاكتئاب يكونوا أكثر عرضة للإصابة بمرض العين الدامعة الذي يؤدي إلى حدوث زغللة.
اشهر الامراض التي يسببها الاكتئاب
هل يمكن أن يكون الاكتئاب سبباً في مرض عضوي يصاب به الإنسان؟ نعم فقد كشفت بعض الدراسات العلمية أن الاكتئاب يؤثر على جهاز المناعة ومن ثم رد فعل الجسم تجاه الأوبئة والإصابات المختلفة. لذا فيمكن أن يكون مريض الاكتئاب أكثر عرضة للإصابة بالأمراض العضوية أكثر من غيره. وتعد أمراض القلب خصوصا أمراض الشرايين التاجية من أشهر الأمراض التي يسببها الاكتئاب.
أمراض تسبب حدوث الاكتئاب
وبعد معرفتنا بأن الاكتئاب قد يتسبب في حدوث أمراض عضوية، وجب علينا أن نعرف أن الاكتئاب يمكن أن يحدث نتيجة مرض عضوي أو نتيجة تناول أدوية طبية ولذا في تشخيص حالات الاكتئاب لابد أن يعرف الطبيب التاريخ المرضي لمريضه ليحدد علاقة الاكتئاب بهذا المرض. ومن أمثلة الأمراض العضوية التي تسبب اكتئاب:
- أورام المخ.
- إصابات الرأس.
- السكتة الدماغية.
- مرض الذئبة الحمراء.
- مرض التصلب المتعدد.
- أمراض الخرف الشيخوخي.
- بعض الأمراض المتعلقة بالأيض(أمراض الغدة الدرقية، أمراض الكبد،أمراض البنكرياس).
شاهد فيديو الاكتئاب مرض العصر اللعين
إقرأ المزيد: عن طرق علاج الاكتئاب الفعالة من مستشفى الامل للطب النفسي
كيف تتخلص من اعراض الاكتئاب الجسدية؟
والسبيل الوحيد للتخلص من اعراض الاكتئاب الجسدية هو علاج مرض الاكتئاب الذي يتسبب في هذه الأعراض. ولحسن الحظ أنه يمكن الشفاء من مرض الاكتئاب بخلاف ما يعتقد الكثير أنه مرض لا علاج له. فيتم تشخيص المريض أولا لمعرفة ما إذا كان الاكتئاب ناتج عن سبب عضوي يجب معالجته أو لأسباب نفسية فيبدأ الطبيب باختيار العلاج المناسب ومناقشته مع المريض.
وينقسم علاج الاكتئاب إلى قسمين علاج دوائي وعلاج نفسي سلوكي:
العلاج الدوائي
يشمل العلاج الدوائي أنواع مختلفة من مضادات الاكتئاب وتعمل هذه الأدوية على إعادة التوازن كيمياء المخ وتنسيق الإشارات الكهربية بالمخ. مع بداية تناول هذه الأدوية يبدأ التحسن شيئا فشيء ويستغرق الدواء من 6 إلى 8 أسابيع حتى يظهر أثر ملحوظ في صورة تحسن المزاج والشهية والتركيز وكذلك تحسن اعراض الاكتئاب الجسدية.
توجد أنواع متعددة من مضادات الاكتئاب، تعمل كل مجموعة على التعديل في تواجد ناقل عصبي أو أكثر بحيث يستعيد المخ توازنه الكيميائي. قد يتناسب أحدهم مع حالة ولا يناسب أخرى، لذا يجب أن يتم تناول العقار تحت إشراف ومتابعة طبية لتحديد فعالية الدواء، وهل من الأفضل الاستمرار عليه أو الانتقال لدواء آخر. وبجب أيضاً متابعة الآثار الجانبية التي تحدث من العقار وهل سيتحملها المريض أم إنها تسبب المزيد من الضرر. ومن أمثلة مجموعات مضادات الاكتئاب:
- مثبطات إعادة أخذ السيروتونين والنورادرينالين مثل:دولوكسيتين (سيمبالتا).
- مثبطات إعادة أخذ الدوبامين والنورابينفرين مثل:ميرتازابين (ريميرون).
- مضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات مثل: ديسيبرامين (نوربرامين).
- مضادات الاكتئاب الحديثة مثل: (سيليجلين).
العلاج النفسي السلوكي
ويشمل جلسات العلاج النفسي التي تساعد المريض في تخطي مرض الاكتئاب من خلال تغيير نمط التفكير السلبي والوصول إلى الأسباب التي أدت لذلك ومحاولة إيجاد حلول لها ومن أمثلة هذه العلاجات:
- التأهيل السلوكي المعرفي.
- جلسات العلاج النفسي الديناميكي.
- جلسات العلاج النفسي التفاعلي.
قد تحتاج إلى وسائل أخرى غير معتادة في علاج الاكتئاب مثل الصدمات الكهربائية وذلك في حالات الاكتئاب الشديدة التي لا يمكن السيطرة عليها بالأدوية الطبية أو جلسات العلاج النفسي.
إقرأ أيضاً: هل يمكن علاج الاكتئاب في المنزل بدون أدوية؟
نصيحة مستشفى الأمل
إذا كنت تعاني من أعراض لا يوجد لها سبب عضوي واضح أو قام أحد الأطباء بتشخيص حالتك والاعراض الجسدية التي تصيبك بأنها ترجع لأسباب نفسية، فلا تتردد في الذهاب لطبيب نفسي مختص يقوم بتقييم الحالة وتقديم المساعدة المطلوبة حتى لا يتفاقم الأمر ويصبح أكثر تعقيدا ويصعب علاجه.
الأسئلة شائعة
هل الآلام الجسدية ترجع إلى أسباب نفسية؟
ليس كل الآلام الجسدية ترجع إلى أسباب نفسية، فتوجد العديد من الأسباب العضوية التي يجب استبعادها أولا.
هل مرض القولون العصبي من الأمراض النفسجسمية؟
نعم قد يرتبط مرض القولون العصبي باضطرابات نفسية خاصة اضطراب القلق.