صفات الشخصية السامة تعرف عليها وكيفية التعامل مع الشخصية السامة ؟

عندما تشعر بالضيق أو بالخوف من رؤية شخص ما، فبالتأكيد لأنه يسبب لك التعب والإرهاق النفسي، ولأن كلمة سام تطلق على عدد لا يحصى من المشاكل البيئية والاجتماعية والصحية، فهي تطلق أيضًا على الشخصيات التي تسبب الضرر للآخرين، وترتبط بالمشاعر السلبية التي لا ترغب بها أو تجعلك تنظر لنفسك بشكل سئ، فإذا كنت تشك أنك في علاقة سامة، أو أن لديك زوج ذو شخصية سامة، إليك التفاصيل الكاملة حول صفات الشخصية السامة وكيفية التعامل معها بالخطوات وطرق علاج الشخصية السامة.

معلومات تهمك حول انفصام الشخصية وكيفية التعامل مع مريض انفصام الشخصية

ما هي الشخصية السامة؟

الشخصية السامة هي كلمة تطلق عادة على الشخص الذي لديه سلوكًا ضارًا تجاه الآخرين، دون أن تتمكن من معرفته، فهو شخص متلاعب بمهارة، متحكمًا ومتمركزًا حول نفسه، هي شخصية تجعلك تشعر بالارتباك والإحباط والذنب وتسبب الضيق لمن حولها وتجعلك تشعر بالسوء تجاه نفسك، من خلال الكلمات أو السلوكيات السلبية، وغالبا تفعل ذلك من خلال تصرفات خفية، من الصعب كشف صفات الشخصية السامة.

أنواع الشخصيات السامة

هناك العديد من أنواع الشخصيات السامة التي عليك الحذر منها، نوضح 7 أنواع منها كما يلي قبل ذكر صفات الشخصية السامة:

• النرجسي

الشخصية النرجسية هي شخصية تتحدث دائمًا عن نفسها، وتواصل مقاطعة حديثك، لا يوجهون لك الأسئل ولا ينتظرون الحصول على ردك، ولا يصمتون أبدًا، عادة العلاقة مع هذا الشخص لن تشبع احتياجاتك أبدًا.

• مصاص دماء الروح

هو شخص يمتص طاقتك الإيجابية ويستنزفك عاطفيًا، هو دائمًا لديه تعليق سلبي أو متشائم وحزين، ويميل لجعل الآخرين مثله لا يرون شئ إيجابي، هذا الشخص لا يتغير، لا تحاول.

• مغناطيس الدراما

بعض الأشخاص السامين يجذبون الدراما دائمًا، فهناك مشكلة ما مستمرة معهم، أو كلما انتهت واحدة ظهرت أخرى على الفور، وهم يريدون عاطفتك فقط ولا يستمعون لنصائحك، أو يريدون إصلاح شئ، هم دائمو الشكوى وضحايا وذلك ما يشعرهم بأهميتهم، فإذا كنت منارة لهم بالأمس فقد تصبح غدًا جزءً من الدراما.

• الغيور

الشخص الغيور هو يحكم على الآخرين دائمًا، ويقول “سوف تكتشف صحة ما أقول”، وعادة تظهر غيرته في صورة نقد أو حكم على الآخرين أو نميمة، فإذا وجدت أحدهم يثرثر لك عن شخص، احترس منه فبالتأكيد يثرثر وراء ظهرك.

• المخادع

المخادع السام هو الأمر المرهق على الإطلاق، من الصعب تحمل شخص سام وكاذب في نفس الوقت، سواء أكاذيب صغيرة أو كبيرة، لا يمكن الوثوق بكاذب بأي حال، لذا إذا كنت تشك أن أحد المحيطين بك كائبًا، فاتبع جرس الإنذار الذي يدقه حدسك.

• الشخص الدبابة

نعم، هو سام ودبابة تأخذ كل شئ في طريقها، لا تهتم أبدًا لمشاعر وأفكار الآخرين، هي دائمًا في المقدمة، شخصية سامة ومغرور بشكل لا يصدق، فهي تعتقد عن نفسها الأذكى في كل مكان وزمان، وتعتبر كل محادثة مع غيرها هي تحدٍ عليها أن تنتصر به، من النادر أن ترى هذه الشخصية أنها متساوية من أحد لذا يصعب عليهم تكوين علاقة حب.

حقيقة تجربتي مع اضطراب الشخصية الحدية وكيف تمكنت من علاجة ؟

صفات الشخصية السامة

هناك بعض صفات الشخصية السامة التي يمكنك من خلال معرفة أنك في علاقة سامة، وهي:

• متلاعبة

يستخدم الشخص السام الصفات أو الأشياء التي يعرفها عنك، ويحاول إقناعك بما يريد، أو يحرفون كلماتك ليجعلك تشعر بالذنب.

• يجعلك تشعر بالسوء تجاه نفسك

توجيه الإهانات والاتهامات من الطرق التي يستخدمها الشخص السام ليجعلك تشعر بتدني احترام ذاتك، خاصة في وقت تشعر فيه بالفخر بنفسك أو بالسعادة، سيجد طريقة للتقليل من إنجازك أو لتشعر أنهم يتفوقون عنك ذكاءً وأنك شخص غبي أو تافه.

• إصدار الأحكام

الشخص السام يصدر أحكامًا على الآخرين طيلة الوقت، وينتقد أي شيء لا يتفق معه أو يوافق عليه، دون مراعاة لشعور الآخرين.

• السلبية والتشاؤم

هم أشخاص لا يرون أي خير في الحياة، كل الأشياء سيئة في نظرهم ولا يتمكنون من الشعور بالفرح، التواجد حول شخص من هذا النوع لا يجعلك تشعر بإيجابية تجاه شيء.

• العدوان السلبي

من صفات الشخصية السامة لا يستخدم أسلوب الغضب أو العنف حال العدوان، وإنما يستخدمون طرقًا أقل وضوحًا مثل التعليقات السلبية أو الدنيئة لتخريب جهود الآخرين، أو فعل شيء لمضايقتهم أو ليشعروا بعدم الراحة.

• الأنانية

لا يهتم الأشخاص السامين سوى بأنفسهم ولا يتوقفون عند مشاعر الآخرين، ولديهم اعتقاد دائم بأنهم أفضل من غيرهم، فاهتمامهم يتمحور فقط حول ذاتهم، ولابد أن يحصلون على مايريدون دون اعتبار للآخرين.

• صعوبة إدارة غضبهم

الشخصية السامة تجد صعوبة في إدارة الغضب أو السيطرة عليه، فأصغر الأشياء قد تتسبب في نوبة غضب عارمة، وقد يقدمون الاعتذار في اليوم التالي، ولكن سوف يكررون الفعل بكل تأكيد بعد فترة قصيرة.

• السيطرة والتسلط

تعد السيطرة من أخطر صفات الشخصية السامة، فهي تجعلك تقيد تفاعلك واتصالك مع الآخرين، وقد يحاول الحد من حصولك على المال حتى لا ترتبط بالعالم من حولك.

8 طرق توضح لك كيف تتعامل مع الشخصية المزاجية؟ تعرف عليهم بالتفصيل

كيف تؤثر عليك هذه الشخصية عند التعامل معها

تؤثر عليك الشخصية السامة بشكل سلبي، وربما تصيبك باضطرابات مزاجية وعقلية، لذا عليك رفض العلاقة كليًا والانسحاب إذا شعرت بأحد المشكلات التالية:

• دراميون للغاية، ولا تنتهي شكواهم وقد يخبرونك أن حياتهم قصة مسلسل تلفزيوني.
• تكشف تلاعبهم من خلال رؤيتهم يفعلون مع سواك ما فعلوه معك.
• دائمي الحكم على الآخرين وحتى عليك.
• عندما يحتاجون إليك يبالغون في االاهتمام بك ، ويختفون إذا احتاجت لهم.
• هم لا يعترفون أبدًا بأخطائهم، وإنما الخطأ في كل الناس.

خطوات التعامل مع الشخصيات السامة

كما اوضحنا لكم صفات الشخصية السامة اليكم كيفية التعامل مع الشخصية السامة ليس بالأمر السهل، ويحتاج إلى تجميع كل قوة نفسية لديك لمواجهتها، فإذا كنت تشعر أن إحدى هذه الشخصيات تحيط بحياتك، أو أن هناك شخص لا تحب رؤيته، أو لا يهتم لآرائك، أو يجعلك تشعر بالسوء تجاه نفسك، كل ما عليك هو تقول “لا”، وإليك بعض النصائح لتعرف كيف تتعامل مع الشخصية السامة:

• ضع حدودًا له

إذا كان هذا الشخص السام هو أحد والديك، عليك وضع حدودًا له حتى لو شعرت بالذنب، استمر في وضع الحدود حتى لو كنت تخشى رد فعل هذه الشخصية، فقد يستخدم نوبة الغضب لقلب النتائج.

• تجنب الإنجذاب للدراما الخاصة بالشخص السام

فإن الطبيعة البشرية بها التعاطف مع الأزمات أو المشاكل، لكن ذلك قد يملأك الطاقة السلبية ويؤثر على حياتك.

• تحدث معهم بصراحة

واجه الشخص السام بكافة سلوكياته التي تغضبك وتؤذيك، وحاول تشجيعهم للذهاب للطبيب النفسي حتى يحصلون على حياة أفضل وتفاعل صحي مع الآخرين.

• توقف عن محاولة إصلاح الأشياء

مساعدة الأشخاص أمر صحي وإيجابي، ولكن عند استمرار النصح والإصلاح دون الوصول لحل، فهو أمر مرهق للغاية، لذا لا تحاول التورط معهم قدر الإمكان.

• قلل من وقتك بجانبهم

قد ترغب أحيانًا في قطع الوصل مع الشخص السام ولكنك لست قادرًا، فقد يكون زميل العمل أو أحد الوالدين، لذا حاول تجنب الاتصال بهم بشكل مستمر، واجعل التواصل مقتصرًا على الضرورة فقط.

• لا تلوم نفس

مهما حاول أحد الأشخاص ليجعلك تشعر بالذنب وانك مخطئًا، لا تلوم نفسك أبدًا، هذه المشاعر السلبية يؤثر بها عليك لتفعل لها الأشياء التي لم يتم تلبيتها.

أسعار المصحات النفسية في مصر كيف يتم تحديدها وما هي افضل مصحة نفسية

نقاط ضعف الشخصية السامة

هناك بعض صفات الشخصية السامة التي يكرهها الشخص السام، وتكون بمثابة نقطة ضعف، تظهر شخصيته، ومن أبرزها:-

• يخشى التعرض للنقد، لإنه يضعه أمام حقيقة شخصيته الحقيقية.
• يخشى السام من الوحدة او البقاء وحيدا، لأنه يحب التواجد وسط التجمعات.
• الخوف من اكتشاف سميته مع الشريك، لأنه دائما ما يظهر بالشكل المثالي والجيد.
• يمكنه أن يغضب بشكل كبير إذا شعر بفقدان السيطرة على الأمور.
• الرغبة في الانتقام بشكل كبير.
• عدم التمتع بأي مقدار من الثقة بالنفس، على الرغم من إنه يحاول إظهار ذلك.
• الهجومية والعدوانية المستمرة في التقليل من الآخرين، ومن إنجازاتهم.
• السطحية والاهتمام بالامور التي لا تمثل أي معنى.
• يفتقر إلى التراحم أو التعاطف، ولا يحب أن يراه أحدا بشكل قبيح.

كيف يتم اختبار الشخصية السامة؟

يتساءل البعض عن كونه شخصية سامة أم لا، أو لا بعرف كيف يراه الآخرين، لذلك نوضح لك استبيان من بعض الاسئلة التي يمكن أن توجهها إلى نفسك، ومن خلالها تستطيع التعرف هل أنت شخص سام أم لا، إذا كانت الاجابة بنعم على أكثر من 5 تساؤلات فأنت تعاني من اضطراب الشخصية السامة، لنتعرف أكثر:

• هل تحكم على الآخرين أو تنتقدهم أمام الناس؟
• هل تتلاعب بالآخرين لتحصل على ما تريده؟
• كيف يمكنك التعامل مع الصراع؟
• هل ترى دائما نفسك شخص مظلوم؟
• هل تكذب أحيانا على الأشخاص المقربين؟
• هل يمكنك التعامل مع شخص بينك وبينه مشكلة أو خصام؟
• هل تستمتع إذا بكى شخص أمامك؟
• هل يمكن أن ينتقدك أحد وتتقبله أم لا؟
• هل تتعاطف مع الآخرين أم لا؟
• إذا انتقدك صديقك المقرب، وأخبرك بعدم الرضا عن حياتك، هل سوف تتقبل؟

شاهد فيديو يوضح لكم ما هي صفات الشخصية السامة وكيفية التعامل مع الشخصية السامة ؟

متى يجب زيارة الطبيب النفسي وما هي الاسئلة التي تطرح على المريض النفسي

علامات الزوج ذو الشخصية السامة

هناك الكثير من علامات الزوج ذو الشخصية السامة، أبرزها ما يلي:

• النقد المستمر وعدم الرضا عن كافة الأشياء التي تقوم بها، فهو شخص لا يمكن إرضاءه.
• التحكم والسيطرة في جميع شئون الحياة، ولا يستمع لرأيك أو يهتم لشعورك.
• الغيرة التي تمنعك من لقاء الأصدقاء أو العائلة أو العمل.
• الحكم دائمًا عليك والإهانة والشعور بعدم الاحترام أو التقدير.
• جعلك تشعر بالذنب حياله وعدم الرضا عن نفسك.
• أنت مخطيء دايمًا ويجب أن تعتذر.
• هو أفضل منك وأذكى وأنت لا تليق به.

هل يعترف أصحاب الشخصية السامة بأن لديهم مشكلة؟

لا يعترف الشخص السام بإنه يعاني من مشكلة، لذلك عند التعامل معه ليس من الواضح دائما إذا كانوا على دراية بما يفعلونه أم لا، ولكن إذا كانت سلوكياته تجعلك تشعر بالسوء تجاه نفسك فأنت بحاجة إلى الابتعاد عن هذا الشخص، وكلما قل التعامل مع السام، يساعدك في تقليل الضغط الناتج عن التعامل معه، وحاول دائما، فعل الأتي:-

• ذكر نفسك إنه لن يتغير، وإن مواجهته لن تؤدي إلا لإثارة المزيد من الغضب دون أي حلول.
• تقبل إنك بحاجة إلى ان تصبح على أتم الاستعداد اذا كان يجب أن يكون هذا الشخص في حياتك ام لا.

هل يمكن ان تصيبك الشخصية السامة بالاكتئاب؟

نعم يمكنك أن تصاب بالاكتئاب بسبب الاختلاط والتواصل مع الشخصية السامة، خاصة إنه يحاول أن يجعلك تشعر بالذنب دائما وبشكل متكرر في التعاملات اليومية، منها:-

• ان يؤثر على صحتك النفسية لإنه يتركك تشعر بالإحباط والاستنزاف العاطفي.
• تحمل ثقل العبئ العاطفي، والشعور بعدم الكمال والخزي الدائم.
• جعلك تشعر بتأنيب الضمير وجلد الذات على المواقف التافهة.

لذلك إذا كنت في علاقة مع شخص سام، فتوقع أن تصاب بالاكتئاب، لإنها تسبب تدني احترامك لذاتك، والتأثير على صحتك النفسية والعقلية بشكل عام..

هل يوجد علاج نهائي للشخصيات السامة؟

يمكن علاج الشخصية السامة عن طريق اللجوء إلى أحد أطباء الصحة النفسية، من خلال برامج الدعم النفسي والتأهيل السلوكي المعرفي، وذلك من خلال مواجهته بضرورة العلاج لتجنب المشكلات التفاعلية مع الآخرين.

ولكن تذكر إن لم تكن متأكدًا من أحد هذه السلوكيات لا تشير إلى أنه شخص سامة، عليك استشارة الطبيب النفسي والحصول على تشخيص آخر، فقد يوضح لك الموقف بشكل كافي، دون أن تبني معتقد ما على أن شخص ما سام، قبل التأكد من ذلك.