أنواع الوسواس القهري كثيرة ومتعددة، وهو من الأمراض النفسية المزعجة والتي تعوق المريض عن ممارسة حياته الطبيعية، فيبقى أسيرا لأفكاره الوسواسية القهرية، في هذه المقالة سنتعرف بشكل أكثر تفصيلا على أنواع الوسواس القهري وأعراضها أسبابها،وكيف يمكن التعامل مع مريض الوسواس القهري.
تعرف على : ماهى اعراض الوسواس القهرى
ما هي أنواع الوسواس القهري؟
أنواع الوسواس القهري عديدة ومتنوعة، ويتم تصنيفها بناءا على نوعية الأفكار التي تسيطر على تفكير المريض وسلوكياته، أنواع الوسواس القهري هي :
-
وسواس النظافة :
من أشهر أنواع الوسواس القهري، يشعر المريض بخوف شديدة من التلوث فيصبح مهووس بالنظافة ويستغرق وقتا طويلا في التنظيف بشكل مستمر خوفا على حياته وحياة من يحب.
من أعراض وسواس النظافة :
- الخوف والقلق المستمر من الجراثيم والحشرات والمرض وأشياء أخرى عديدة.
- ممارسة طقوس نظافة محددة مثل غسل اليدين ومسح الأسطح باستمرار.
- الخوف الدائم من التعرض للدم أو المواد السامة أو أي مصادر تلوث أخرى.
- الإصرار على التخلص من الأشياء التي يعتبرها متسخة، حتى وإن كانت غير متسخة في الحقيقة.
- قضاء معظم الوقت في التنظيف لدرجة إيذاء الجلد بسبب الفرك المستمر
- إنفاق معظم الأموال على مواد وأدوات التنظيف.
-
وسواس التأكد أو التفقد :
يشعر المريض برغبة ملحة في التأكد من قيامهم من المهام المطلوبة، مثل غلق الأبواب والأضواء والخوف من فقدان الأشياء، فيعاني من أفكار ملحة تضغط عليه للتأكد فيستهلك وقتا طويلا في تكرار الفعل نفسه للتأكد من إتمامه فيتأخر عن أعماله اليومية.
أعراض وسواس التأكد :
- عدم القدرة على بناء صداقات وعلاقات اجتماعية
- التأخر الدائم عن العمل والمدرسة والتعرض للفصل
- تلف الأشياء والمتعلقات الشخصية بسبب فحصها المستمر
- ضياع الكثير من الوقت في التفقد المستمر
-
وسواس الاكتناز:
لعلك تتسائل “ ما هو أغرب أنواع الوسواس القهري“، يعتبر وسواس الاكتناز من أغرب أنواع الوسواس القهري، يعاني مريض وسواس الاكتناز من رغبة ملحة في الاحتفاظ بكل الأشياء القديمة والبالية رافضا التخلص منها، خاصة إذا ارتبط بها عاطفيا عند حصوله عليها، ويصاب المريض بوسواس الاكتناز نتيجة لعيشه طفولة فقيرة ذاق فيها مرارة الحرمان، كما قد يصاب بها الشخص بسبب إصابة أحد أفراد أسرته بها.
من أعراض وسواس الاكتناز :
- الاحتفاظ بعشرات ومئات العلب والأكياس و الجرائد وغيرهم من الأشياء الغير مجدية معتقدا أنه سيحتاجها في المستقبل.
- العيش في بيئة مليئة بالفوضى وفقدان القدرة على السيطرة عليها.
- ازدحام المنزل بالأشياء المكتنزة للدرجة التي تعوق أفراد الأسرة من وجود مكان للجلوس أو النوم.
- نشوب مشاكل أسرية كبيرة وقد تصل إلى الانفصال.
- وسواس التماثل والترتيب :
يستهلك المصابون بوسواس التماثل والترتيب وقتا كبيرا في الترتيب والتنسيق لتحقيق التماثل في كل الأشياء التي من حولهم بدقة كبيرة وتحقيق المحاذاة المثالية.
من أعراض وسواس التماثل :
- البحث عن أخطاء الترتيب أو نواقصه في الأماكن المتواجدين فيها.
- الهوس بالترتيب والتنظيم والكمال
- التعليق على سلوكيات وتصرفات الآخرين
- النقر على الأسطح
- الغضب في حالة تغيير ترتيب أغراضه.
- ندرة التواصل الأسري خوفا من انهيار النظام الذي وضعه
-
وسواس الخوف من الموت :
من أنواع الوسواس القهري الموت أو الخوف من الموت، وبسببه يصبح لدى الفرد خوف ورهبة غير طبيعية من الموت، ويمكن اكتشافه من خلال ملاحظة أعراضه التالية:
- الشعور بالقلق من مجرد التفكير في الموت
- الإصابة بنوبات هلع متكررة
- تجنب الأحاديث والمناقشات والمواقف التي يذكر فيها الموت
- الانعزال
- الاكتئاب
- عدم انتظام ضربات القلب
- الشكوى من آلام في المعدة
- أخطر أنواع الوسواس القهري:
يعتبر وسواس التحقق أو التأكد هو أخطر وأشد أنواع الوسواس القهري، حيث يقضي المريض حياته كلها في تكرار الأفعال والممارسات اليومية بشكل يعوقه عن ممارسة حياته الطبيعية، كأن يصلي عشر مرات للتأكد من أنه أتم صلاته، أو يقضي طول الليل في تفقد أنبوب الغاز، ويستغرق ساعة في التأكد من غلق الباب، كل ذلك بسبب سيطرة أفكار ووساوس على تفكيره، مثل هجوم اللصوص على المنزل ودخوله عنوة، أو اشتعال حريق في المنزل وموت أفراد أسرته، وغيرها من الوسواس.
انواع الوسواس القهري عند الاطفال
عادة ما تبدأ أعراض الوسواس القهري لدى الأطفال مع نموهم، فتسيطر الوساوس والأفكار القهرية على حياتهم بشكل قوي ومتكرر، و يصبح أكثر شيوعا لدى المراهقين.
وأعراض الوسواس القهري عند الأطفال قد تختلف من طفل إلى آخر، مثل :
- الهوس الشديدة بالنظافة والترتيب
- الشك والرغبة في التأكد دائما
- الاهتمام بالتفاصيل الصغيرة جدا بشكل مضطرب
- قضاء ساعات طويلة في لمس الأشياء والعد
- الرغبة الدائمة في ترتيب الأشياء من حوله بشكل متماثل
- السلوك العدواني والتحفز الدائم
- الاكتناز
- تكرار نفس الكلمة مرات عديدة
أقرا أيضا: الأمراض النفسية عند الاطفال وعلاجها
اضطرابات يتم ربطها بمرض الوسواس القهري
هناك بعض الاضطرابات التي يتم ربطها بمرض الوسواس القهري، مثل :
- اضطراب صورة الجسد :هذا النوع من الاضطرابات يجعل المريض أكثر انشغالا بعيوبه الجسدية البسيطة ودائم المقارنة بين شكله و أشكال الآخرين.
- هوس نتف الشعر : يعاني المريض من هوسه بنتف شعره من رأسه أو رموشه و حواجبه.
- إيذاء الجسد : يمارس المريض بعض السلوكيات المؤذية فلا يكف عن إصابة نفسه بالوخز و الجروح التي ينتج عنها التهابات.
- الوسواس الناتج عن الأدوية : تناول بعض الأدوية قد يؤدي للإصابة بأعراض وسواسية.
كيف تعرف انك مصاب بالوسواس القهري؟
إذن كيف تعرف أنك مصاب بالوسواس القهري؟، إذا كنت تتسائل عما إذا كنت مصابا بالوسواس القهري أم لا، فيمكنك من خلال هذه العلامات التأكد من إصابتك أو إصابة أحد المقربين لك بالوسواس القهري، تعرف على أعراض الوسواس القهري :
- الخوف الشديد من التقاط العدوى، وتكرار غسل اليدين عشرات المرات خلال اليوم.
- إذا كنت تشعر باضطراب وغضب بمجرد أن يلمس أحدهم أغراضك وتحرص على ترتيب كل شئ من حولك ليصبح متماثل.
- إذا كنت تعاني من رغبات عدوانية تجاه نفسك أو الآخرين وترغب دائما في إحداث إصابات
- تتحقق مرارا وتكرارا من إغلاق الأبواب والأقفال، ولديك خوف مستمر من فقدان متعلقاتك.
وتعرف على : علامات الشفاء من الوسواس القهري وافضل مصحة نفسية لعلاجه
عوامل تزيد من الإصابة بالوسواس القهري
لا يوجد أسباب واضحة للإصابة بالوسواس القهري، ولكن يرجع الأطباء وجود بعض العوامل المؤثرة في الإصابة بالوسواس القهري، تعرف على عوامل تزيد الإصابة بالوسواس القهري:
- عوامل وراثية : التاريخ العائلي الذي يحتوي على إصابة أحد أفراد العائلة بالوسواس القهري يزيد من احتمالية إصابة الشخص بالوسواس القهري حيث تلعب الجينات دورا في ذلك، ولكن لم يكتشف العلماء حتى الآن الجين المسئول عن ذلك.
- عوامل بيولوجية : تعبر كيمياء الدماغ أحد العوامل المؤثرة في الإصابة بالوسواس القهري، حيث أشارت بعض الأبحاث إلى وجود علاقة بين الوسواس القهري و ضعف الوظيفة في أجزاء معينة من الدماغ، وكذلك بينه وبين وجود مشاكل في انتقال بعض المواد الكيميائية في المخ ، مثل السيروتونين والنورادرينالين.
- العوامل البيئية : تلعب البيئة من حول الشخص دورا في زيادة احتمالية إصابته بالوسواس القهري، مثل تعرضه للصدمات أو سوء المعاملة خلال مرحلة الطفولة، وغيرها من المشاكل.
كما قد لوحظ إصابة بعض الأطفال الذين يصابون باضطرابات المناعة الذاتية العصبية للأطفال، بالوسواس القهري.
كيف تتعامل مع مريض الوسواس القهري؟
إذا كان أحد المقربين منك مصابا بالوسواس القهري فلعلك تتساءل الآن كيف تتعامل مع مريض الوسواس القهري، وللإجابة على هذا السؤال نقول أن التعامل مع مريض الوسواس القهري يتطلب التعامل بحرص ومنطقية تتمكن من خلالها من التعامل معه دون التأثير سلبا عليه، فيما يلي أهم طرق التعامل مع مريض الوسواس القهري:
- لا توافق مريض الوسواس القهري على أفكاره الوسواسية، فلا تجاريه إذا طلب التأكد والتحقق من الأقفال، وقم بالتحدث معه وجذبه إلى ممارسة الأنشطة التي يحبها.
- استخدام بعض الجمل والعبارات التي من شأنها بث الطمأنينة في نفس مريض الوسواس القهري و تعمل على استرخائه، مثل ” يديك نظيفة تماما”، أو “جميع الأقفال مغلقة تماما”.
- وجه مريض الوسواس القهري بالقيام ببعض التمارين التي قد تساعده في التخلص من أفكاره الوسواسية مثل كتابة تلك الأفكار بشكل متكرر في ورقة حتى يتخلص منها.
- أطلب المساعدة الطبية في حالة لم يستجيب لك مريض الوسواس القهري وشعرت أن حالته تستدعي التدخل العلاجي.
اسئلة شائعة
- هل يمكن علاج الوسواس القهري بالأعشاب ؟
هناك بعض الأعشاب التي تمنح شعورا بالاسترخاء، ولكن لا يمكن علاج الوسواس القهري بالأعشاب بل يجب الخضوع لجلسات العلاج النفسي وتناول الأدوية والعقاقير الطبية التي يحددها الطبيب المعالج.
- هل يمكن الشفاء من مرض الوسواس القهري تماما؟
مع الأسف مرض الوسواس القهري هو اضطراب مزمن، ولكن من خلال الالتزام بالخطة العلاجية التي يحددها الطبيب يمكن السيطرة على أعراضه والتخفيف منها ويستطيع المريض ممارسة حياته بشكل طبيعي بعد ذلك، ولكن إهمال العلاج قد يؤدي لتدهور حالة المريض وانتكاسته.
أقرا المزيد:
- دليلك حول انواع الامراض العقلية والنفسية
- الحقيقة الكاملة حول هل نقص فيتامين د يسبب الوسواس القهري
- اسعار المصحات النفسية في مصر والافضل بينهم