متى يعود الجسم لطبيعتة بعد ترك الحشيش ؟ هكذا يسأل العديد من الناس عندما تظهر أمامهم أعراض انسحاب المخدر من الجسم والتي تعد معاناة تجعل الكثيرين لا ينجحون في تخطيها ويعودون للتعاطي مرة أخرى، لذا نوضح لك في هذا المقال مدة عودة الجسم لطبيعته بعد التوقف عن تعاطي الحشيش، والعوامل الأساسية التي تؤثر في سرعة تخلص الجسم من سموم المخدرات.
ونجيب على كافة الأسئلة التي تثير قلقك حول علاج أضرار الحشيش إذا كان ممكنًا أم لا؟ كما نقدم بعض النصائح التي تسهل عليك الإقلاع عن الحشيش و متى يعود الجسم لطبيعتة بعد ترك الحشيش ومن خلال تجربتي اوضح لكم كيف تغيرت حياتي بعد ترك الحشيش وما هي اسباب قلة النوم بعد ترك الحشيش.
علاج ادمان الحشيش والتخلص منه في 4 خطوات بدون ألم اليكم التفاصيل
ما هي أسباب قلة النوم بعد ترك الحشيش؟
يعد الأرق أو قلة النوم من أبرز علامات انسحاب الحشيش من الجسم، وترجع أسباب قلة النوم بعد ترك الحشيش إلى أن المخدر يؤثر على مراكز النوم في الدماغ ويؤدي إلى الشعور بالاسترخاء والرغبة في النعاس، فعندما يتم التوقف عن تعاطي الحشيش بعد اعتماد الدماغ عليه في تنظيم النوم، يصعب عودة الجسم لطبيعته وينتظر المخدر ويصبح المدمن غير قادر على النوم بدونه.
العوامل التي تساعد في عودة الجسم لطبيعته بعد ترك الحشيش
تختلف استجابة كل جسم عن الآخر لانسحاب الحشيش ويرجع ذلك إلى بعض العوامل التي تساعد في معرفة متى يعود الجسم لطبيعتة بعد ترك الحشيش وتشمل:
-
حجم الجرعة
تعاطي جرعات عالية من الحشيش يؤدي إلى صعوبة عودة الجسم لطبيعته بعد تركه، ويعاني المدمن من أعراض الانسحاب لفترة أطول مقارنة بالأشخاص الذين يتعاطون كميات أقل من الحشيش أو جرعات صغيرة.
-
فترة تعاطي الحشيش
تعاطي الحشيش لفترات طويلة يؤدي إلى صعوبة عودة الجسم لطبيعته بعد ترك الحشيش، بعكس التعاطي لفترات قصيرة التي تجعل أعراض الانسحاب تستمر لفترة أقل.
-
الحالة الصحية الشاملة
وجود أمراض جسدية مزمنة أو اضطرابات نفسية أخرى يسبب زيادة مدة انسحاب الحشيش من الجسم، بعكس الأشخاص الأصحاء الذين يتعافون بشكل أسرع من إدمان الحشيش.
-
الوزن
زيادة الوزن يعني زيادة في حجم الدهون في الجسم والتي تؤدي لإجهاد الكبد والكلى وصعوبة القيام بوظيفتهما في التخلص من سموم الحشيش في الجسم مما يؤدي إلى صعوبة عودة الجسم لطبيعته بعد ترك الحشيش.
-
العمر
يلعب العمر دورًا هامًا في سرعة أو بطء عملية التعافي من الحشيش، وذلك لأن معدل التمثيل الغذائي في الجسم لدى كبار السن أقل مقارنة بالمراهقين والشباب، لذا تكون عودة الجسم لطبيعته أبطأ في حالة كبار السن.
حقائق هامة حول مدة العلاج من الحشيش تعرف عليها
ما هي أعراض ترك الحشيش النفسية والجسدية؟
أعراض ترك الحشيش النفسية والجسدية هي مجموعة من المشكلات التي يعاني منها المدمن عند التوقف المفاجئ عن تعاطي الحشيش و متى يعود الجسم لطبيعتة بعد ترك الحشيش، وتشمل:
1- أعراض ترك الحشيش النفسية:
- الاكتئاب والقلق.
- هلاوس سمعية وبصرية.
- سرعة الانفعال والعدوانية.
- الرغبة الشديدة في تعاطي الحشيش.
- الأرق وقلة النوم بعد ترك الحشيش.
- ضعف القدرات الاستيعابية.
- أفكار انتحارية.
2- أعراض ترك الحشيش الجسدية:
- التعرق الشديد.
- القيء والغثيان.
- فقدان الشهية.
- التعب والإعياء.
- آلام في العضلات.
- اضطرابات المعدة “الإسهال والإمساك”.
- آلام في المعدة.
- الحمى.
- رعشة الأطراف.
- زيادة سرعة ضربات القلب.
- بطء التنفس.
كيف اترك الحشيش : اليك الطرق والخطوات الفعالة لتصل بك الى الشفاء
كيف يؤثر الحشيش على الدماغ؟
بعد ان اوضحنا لكم متى يعود الجسم لطبيعتة بعد ترك الحشيش؟ نوضح انة عادة ما يتساءل الناس كيف يؤثر الحشيش على الدماغ؟ وذلك لأنهم يعتقدون أن ذلك المخدر ليس له مخاطر وأضرار مثل كافة أنواع المخدرات، وذلك اعتقاد خاطيء تمامًا، لأن الحشيش يؤثر على مراكز الحركة والاستيعاب والاستجابة للخوف والقلق والشعور ومراكز المكافأة في الدماغ، فهو بالطبع يؤدي إلى تغيير الشخص بشكل سلبي نتيجة قلة النوم بعد ترك الحشيش ولكن ببطء شديد، وهو ما يجعل الأمر غير ملحوظ في البداية.
الحشيش مثبط للجهاز العصبي المركزي في الدماغ، وعند تعاطي جرعة الحشيش يزيد من إطلاق مادة الدوبامين وهي المسؤولة عن الشعور بالاسترخاء والسعادة، لذا يشعر المتعاطي بالدوار واسترخاء الأعصاب والنشوة أو الضحك، ويعود لتكرار التجربة مرة أخرى ليحصل على نفس المشاعر، ومع الوقت يتوقف الدماغ عن إنتاج مادة الدوبامين بالصورة الطبيعية، ويعتمد على مخدر الحشيش، وتلك هي مرحلة الإدمان، ذلك التأثير المهدئ على الخلايا العصبية ينتج عنه العديد من الأضرار التي تظهر سريعًا وبعضها يظهر بعد فترة طويلة نسبيًا، إلا أن جميع مدمني الحشيش، يعانون من:
- العصبية الشديدة.
- رعشة الأطراف، وخاصة اليدين.
- التبلد أو اللامبالاة.
- بطء عملية الإدراك.
- صعوبة تحديد المسافة، “سبب رئيسي لحوادث الطرق”.
- تعزيز قدرة الحواس، أي رؤية الأحجام أكبر من حقيقتها، وإدراك الوقت أطول مما هو عليه.
- جنون العظمة، “يشعر عادة أن لديه أهمية وتفوق على الآخرين، أو قدرة على قراءة أفكارهم”.
اعراض التوقف المفاجئ عن الحشيش وافضل طريقة لتركه
كم من الوقت يستمر الاكتئاب الناتج عن التوقف عن الحشيش؟
يستمر الاكتئاب الناتج عن التوقف عن الحشيش حتى يعود الدماغ إلى طبيعته، ويبدأ نظام المكافأة في المخ في القيام بوظيفته “تنظيم الحالة المزاجية” بالشكل الطبيعي مرة أخرى، وذلك من خلال علاج إدمان الحشيش وتحديدًا مرحلة “التأهيل السلوكي المعرفي” والتي تتضمن علاج الأضرار النفسية الناتجة عن الحشيش وعلى رأسها الاكتئاب.
وتختلف مدة علاج الاكتئاب الناتج عن التوقف عن الحشيش من شخص لآخر، حسب العوامل السابق ذكرها، إلا أن بشكل عام “متوسط فترة التأهيل السلوكي المعرفي تتراوح من 3 : 6 أشهر، وقد تحتاج لـ 9 أشهر في بعض الحالات”.
معلومات تهمك حول: أعراض الجرعة الزائدة من الحشيش
تجربتي مع التوقف عن الحشيش من البداية للنهاية
تجربتي مع التوقف عن الحشيش كانت صعبة للغاية وكنت أشعر برغبة عارمة في تدخين سيجارة الحشيش، وكلما رأيت مدخن أو مشهد على التلفاز أو صادفت أحد أصدقاء التعاطي أعود للإدمان مرة أخرى، ولم أستطع النجاح في التوقف عن الحشيش بمفردي، وذلك بسبب الأعراض الانسحابية التي لم أتغلب عليها.
وبعد عدة محاولات فاشلة، قمت في النهاية بتقليل حجم الجرعة وهذا كل ما استطعت فعله، حتى ذهبت إلى مستشفي علاج ادمان وخضعت لبرنامج علاجي شامل وتمكن أخيرًا من التعافي والتخلص من إدمان الحشيش وفي ما يلي اوضح لكم كيف تغيرت حياتي بعد ترك الحشيش.
متى يعود الجسم لطبيعتة بعد ترك الحشيش ؟
يعود الجسم لطبيعته بعد ترك الحشيش من خلال الالتزام بالخطة العلاجية التي وضعها الطبيب، ويستغرق التعافي 15 يومًا في معظم الحالات، ولكن البعض الآخر قد يحتاج لفترة أطول إذا كان هناك أضرار جسدية أو عقلية بالغة، فقد يحتاج المدمن للإقامة داخل مصحة علاج ادمان المخدرات لفترة تتراوح من 3 : 6 أشهر.
فوائد الإقلاع عن الحشيش
بالتأكيد فوائد الإقلاع عن الحشيش تشعرك بالفخر بما قمت به خلال رحلة العلاج، ومن أهم هذه الفوائد:
- استعادة الطاقة والنشاط.
- تحسن صحة القلب والأوعية الدموية.
- زيادة القدرة على التركيز.
- القدرة على ضبط النفس والصبر.
- تحليل المواقف بدون مبالغة واتخاذ القرارات.
- تحسين عملية التنفس.
- قوة الذاكرة وقدرات الإدراك.
تعرف علي: مراحل الادمان من البداية الى النهاية ..إليك التفاصيل
كيف يمكن علاج الأضرار الناتجة عن الحشيش ؟
علاج الأضرار الناتجة عن الحشيش يتم من خلال برنامج علاجي شامل، تحت إشراف طبي أو من خلال الإقامة في إحدى مراكز علاج الإدمان، ومن أكثر البرامج المتبعة نجاحًا وفعالية في الشفاء من إدمان الحشيش، هو الخطة العلاجية التي تتضمن ما يلي:
-
التقييم والتشخيص
يقوم الطبيب بعمل فحص بدني للكشف عن الأضرار الجسدية الناتجة عن إدمان الحشيش، بالإضافة إلى بعض التحاليل اللازمة لمعرفة نسبة انتشار المخدر في الدم، كما يتم تحويل المريض إلى الطبيب النفسي الذي يقوم بتقييم الحالة العقلية ومعرفة إذا كان هناك اضطرابات نفسية ناجمة عن الإدمان، ثم يتم وضع البرنامج العلاجي المناسب للحالة.
-
سحب السموم من الجسم
يستخدم الطبيب بعض العقاقير التي تعمل على سحب السموم من الجسم بدون ألم، وذلك عن طريق بروتوكول علاجي للأعراض الانسحابية لتخطي هذه المرحلة بدون معاناة من المريض، ويتم متابعة الحالة على مدار الساعة يوميًا، حتى يمتثل للشفاء.
-
التأهيل السلوكي المعرفي
وهو برنامج العلاج النفسي المتبع في علاج الحشيش والذي أثبت أعلى نسبة نجاح وفعالية، ويهدف إلى علاج الأضرار النفسية التي تسبب بها الإدمان مثل الاكتئاب والقلق وغيرها من الاضطرابات، كما يعمل على تعديل السلوكيات السلبية وتعزيز قدرة الشخص على تجنب المخدرات ومعرفة مدى أضرارها وكسب مهارات التعامل مع ضغوط الحياة بدون حشيش.
-
المتابعة الخارجية
تستمر متابعة المدمن المتعافي بعد الخروج من مصحة علاج الإدمان بهدف التأكد من الاستمرار في العلاج ومنع الانتكاسة، ويتم اتباع هذه الاستراتيجية في افضل مستشفيات علاج ادمان وعلى رأسها مستشفى لايف واي للطب النفسي وعلاج الإدمان.
شاهد فيديو مميز يوضح لك كافة المعلومات المتعلقة بمخدر الحشيش وهل يسبب الإدمان
نصائح تساعدك على التعافي سريعًا من الحشيش
إذا كان لديك الرغبة في التخلص من إدمان الحشيش بشكل أسرع قبل تلقي العلاج، تقدم لك مستشفى لايف واي نصائح تساعدك على التعافي سريعًا من الحشيش، وعلاج قلة النوم بعد ترك الحشيش اتبع الآتي:
- إذا كان لديك يوم مزدحم بالأعمال لا تقم بتعاطي الحشيش في الليلة التي تسبق يومك النشط.
- تجنب تعاطي جرعة منتظمة من الحشيش يوميًا، ويمكنك تناول جرعة أصغر في بعض الأحيان.
- لا تتعاطى أنواع أخرى من المخدرات بجانب الحشيش، حتى لا تراكم كميات أكبر من السموم في جسمك.
- يمكنك ممارسة الرياضة لمدة 30 دقيقة يوميًا، مثل المشي أو الركض أو السباحة أو أي نشاط مفضل لديك.
- تخلص تدريجيًا من لقاء أصدقاء التعاطي أو البيئة التي تنتشر بها المخدرات، ويمكنك تعويض تلك الجلسات بالمشاركة في نشاط تفضله وابتعدت عنه منذ توجهك للحشيش.
حقائق حول كورس علاج الإدمان لسحب سموم المخدرات في المنزل
اهم الاسئلة يجيب عنها فريق متخصص من مستشفى لايف واي للطب النفسى وعلاج الادمان
خلال السطور القادمة نقدم لكم الاجابة الكاملة للكثير من التساؤلات مثل متى يعود الجسم لطبيعتة بعد ترك الحشيش؟ وطرق علاج قلة النوم بعد ترك الحشيش وكيف تغيرت حياتي بعد ترك الحشيش:
ماذا يحدث للجسم بعد ترك الحشيش؟
يعتقد البعض أن أعراض انسحاب الحشيش سلبية، بينما تشير تلك الأعراض إلى قدرة الجسم على طرد السموم وبدء استعادة طبيعته بدون المخدر، فما يحدث للجسم بعد ترك الحشيش هي عملية التنظيف الذاتي للسموم، والتي يقوم بها جهاز المناعة والكبد والكلى، لذا يشعر مدمن الحشيش ببعض الأعراض الجسدية والنفسية والتي تعد إشارة إيجابية في عملية التعافي والتخلص من الإدمان.
هكذا تغيرت حياتي بعد ترك الحشيش؟
عندما تعافيت من إدمان الحشيش بدأت استعيد كل ما فقدته، فقد حصلت على وظيفة جديدة، وبدأت أسرتي تحتفي بانتصاري على الإدمان وتفتخر بي مرة أخرى، كما أصبحت سيد مزاجي، ولم تعد حالتي المزاجية يتحكم بها مخدر الحشيش، وعدت لممارسة رياضتي المفضلة “السباحة” بعدما كاد تدخين الحشيش أن يقضي على جهازي التنفسي، وهكذا تغيرت حياتي بعد ترك الحشيش.
نصيحة لايف واي:
إذا كنت تعتقد أن أحد الأشخاص المحيطين بك أو الذين تهتم لهم يعاني من إدمان الحشيش او قلة النوم بعد ترك الحشيش، عليك تشجيعه على التوقف فورًا عن التعاطي، والتوجه إلى أقرب مكان موثوق لعلاج الإدمان، وتأكد من أن المستشفى او المركز العلاجي الذي تذهب له حاصل على تراخيص ممارسة المهنة ولديه سمعة جيدة ونسب شفاء عالية.
فإن العلاج من إدمان الحشيش ضرورة لاستعادة الصحة النفسية والجسدية وتجنب المضاعفات التي قد تحدث نتيجة ترك الحشيش بدون علاج، وأبرزها الإصابة بالاضطرابات العقلية الخطيرة مثل الفصام والذهان والاكتئاب والأفكار الانتحارية.
مقالات تهمك
- تجربتي مع تنظيف الجسم من المخدرات وما هي الأدوية التي تساعدني ؟
- اسباب الوقوع في المخدرات وما هي اعراض الادمان على المخدرات ؟
- طرق الوقاية من المخدرات تعرف عليها واهم 8 نصائح للوقاية من المخدرات
- عناوين مصحات علاج الادمان فى مصر اكتشفها بنفسك واسعارها وكيفية اختيارها؟
- هل المدمن يرجع طبيعي بعد العلاج وكيف تكون حياة المدمن بعد التعافي؟