الهوس الاكتئابي أحد الاضطرابات العاطفية الأكثر خطورة حال إهمال علاجها، ويعد من الأمراض المزمنة التي تتطلب الالتزام بخطة علاجية دائمة من أجل الحصول على حياة أكثر جودة، فإذا كان أحد أحبائك يعاني من هذا الاضطراب وتود مساعدته إليك بعض النصائح قد تساعدك في التعامل مع مريض الهوس ، ومراحل علاج المرض والكثير من المعلومات المفيدة حوله.
ما هو مرض الهوس الاكتئابي
الهوس الاكتئابي أو ما يطلق عليه الاضطراب ثنائي القطب، هو أحد اضطرابات الصحة العقلية وينطوي على تقلبات مزاجية مرتفعة الطاقة والابتهاج ويطلق عليها فترات الهوس، وأخرى منخفضة جدًا يطلق عليها فترات الاكتئاب.
ويعتبر اضطراب خطير يتضمن الهلاوس والأوهام والهوس والأرق، ويشمل عدة أنواع، الأنواع الرئيسية هي الاضطراب ثنائي القطب من النوع الأول والاضطراب ثنائي القطب من النوع الثاني.
أعراض الهوس الاكتئابي
تنطوي أعراضه على نوعين نظرًا لوجود نوبات مزاجية عالية وهي الهوس ونوبات مزاجية منخفضة وهي تشبه أعراض الاكتئاب الشديد، ونبدأ بـ:
أعراض الاكتئاب
تشمل أعراض الاكتئاب المتعلقة بهذا المرض، ما يلي:
- زيادة \ فقدان الشهية.
- زيادة \ خسارة الوزن.
- التعب وفقدان الطاقة.
- الشعور بالذنب.
- الشعور بفقدان القيمة.
- اليأس والتشاؤم.
- الأرق، أو النوم لفترات طويلة أو فقدان القدرة على النوم.
- فقدان الاهتمام بالأشياء الممتعة سابقًا.
- الصداع والألم المزمن واضطرابات المعدة.
- القلق والمزاج المكتئب.
- أفكار أو محاولات انتحار.
أعراض الهوس
تشمل أعراض الهوس المتعلقة بهذا الاضطراب، ما يلي:
- جنون العظمة.
- الأفكار السريعة والمنفصلة.
- الابتهاج المفرط.
- الشعور بالنشوة.
- سلوكيات اجتماعية غير لائقة.
- الغضب والهياج.
- زيادة الرغبة الجنسية.
- الطاقة المفرطة.
- السلوكيات الخطرة وسوء تقدير الخطر.
- عدم الاحتياج للنوم.
- سرعة التحدث.
اقرا ايضا عن أهم سمات وتصرفات المريض النفسي الأكثر شيوعا
ما هي أسباب حدوثه
أسباب حدوثه غير معروفة حتى الآن، بينما يرجح العلماء أنه يحدث نتيجة لمجموعة من العوامل، مثل:
- هيكل الدماغ
وجود اختلافات عضوية في أجزاء معينة من الدماغ، أو خلل في تنظيم المواد الكيميائية والنواقل العصبية.
- الجينات الوراثية
الهوس الاكتئابي أكثر شيوعًا لدى أولئك الأشخاص الذين لديهم أقرباء مصابين باضطراب ثنائي القطب، لكن لم يتم تحديد الجينات المسؤولة عن انتقال هذا الاضطراب بعد.
- العوامل النفسية
التعرض للأحداث القاسية والضغوط النفسية العنيفة قد يتسبب في ظهور نوبة الهوس الاكتئابي الاولى.
تعرف على الفرق بين الفصام وثنائي القطب من حيث الاعراض وطرق العلاج
ما أضرار الهوس الاكتئابي
أضرار الهوس تتعلق بتركه بدون علاج، مما يؤدي إلى تفاقم الحالة وحدوث مضاعفات خطيرة، مثل:
- تعاطي المخدرات وشرب الكحول.
- الانتحار أو المحاولات الانتحارية.
- التعرض لمشاكل قانونية تتعلق بالعنف أو الديون المالية.
- تدمير العلاقات الاجتماعية.
- فقدان الوظيفة أو عدم استكمال الدراسة.
كيف تتعامل مع مريض الهوس الاكتئابي
التعامل مع مريض الاضطراب الاكتئابي لا يعد أمرًا سهلًا، بينما مساندتك له يحدث فرقًا في حياته خاصة خلال النوبات المزاجية، وإليك بعض النصائح لتعامل لمساعدة المصاب باضطراب ثنائي القطب:
- تعلم حول المرض
معرفة معلومات حول مرض الهوس الاكتئابي سوف تساعد على فهم هذا الاضطراب والتعامل مع النوبات المزاجية بشكل أفضل.
- استمع
ليس بتقديم النصائح فقط يمكنك مساعدة شخصًا ما، ربما الاستماع الجيد له من أفضل الأشياء التي يمكنك تقديمها، خاصة في الوقت الذي يريد هو التحدث عن الأشياء التي يواجهها، نظرًا لأن قبولك وتفهمك لما يقوله يجعله يشعر على نحو أفضل، استمع له جيدًا من خلال إبداء الاهتمام بما يقول، كن هادئًا خلال الحديث، لا تحاول خلق الأعذار، تجنب المواضيع التي تثير غضبه.
- كن مصدر الأمان
الأشخاص المصابين بالهوس الاكتئابي عادة يشعرون أن العالم جميعه ضدهم، لذا حاول طمأنته وإشعاره أنك بجانبه وسندًا ودعمًا له، من خلال إخباره دائمًا بنقاط قوته وسماته الإيجابية.
- كن بجانبه أثناء العلاج
من الصعب أحيانًا حضور جلسات العلاج، ولكن اهتمامك أن تكون معه في تلك الجلسات مع الطبيب أو الانتظار حتى انتهاء موعده، يساعد في تقليل التوتر والقلق.
- إعداد خطة
تكون تصرفات المريض غير متوقعة، لذا كن مستعدًا بتجهيز خطة لمواجهة الأحداث الطارئة أو التقلبات المزاجية الحادة، مثل خطة لمواجهة محاولة الانتحار، أو إذا خرج عن السيطرة.
- متى تقدم الدعم
عليك معرفة الوقت المناسب للرجوع للخلف خطوة وترك الأمر للطب النفسي، خاصة أن الأشخاص المصابين باضطراب ثنائي القطب ليهم القدرة أحيانًا على التفكير واتخاذ القرارات، ولا تحمل نفسك مسؤولية حدوث انتكاسة، كن متأكدًا أن كلاكما يفعل ما عليه.
- لا تهمل نفسك
عندما تقوم برعاية شخص مصاب بالهوس الاكتئابي، عليك الاهتمام بنفسك أيضًا حتى تتأكد أنه لديك القدرة العاطفية والوقت لتقديم المساعدة، خذ قسطًا كافيًا من النوم، وممارسة الرياضة والأنشطة المفضلة لديك، وتناول طعام صحي، لأن الحفاظ على صحتك يزيد القدرة لديك على مساعدة الآخرين.
قد يهمك ايضا كيف أتعامل مع مريض الذهان؟ اليك الاجابة الكاملة بالخطوات
الهوس الاكتئابي والزواج
الهوس الاكتئابي والزواج بينهما علاقة صعبة للغاية، وتتضمن العديد من التحديات، أبرزها ما يلي:
- التغير المستمر في الرغبة الجنسية.
- عدم القدرة على الاحتفاظ بعمل دائم.
- صعوبة ممارسة دور الأبوة أو الأمومة على نحو صحي بشكل دائم أو مستقر.
لذا إذا أردت زواج سعيدًا من شخص مصاب بهذا النوع من الهوس ، عليك التحلي بالصبر والهدوء والاستمرار على العلاج وضرورة حماية نفسك من كافة أنواع الإساءة المحتملة، مثل الاعتداء الجسدي أو الإساءة النفسية أو التعرض للاستغلال.
أيضًا عليك معرفة أن المصاب باضطراب ثنائي القطب ليس مسؤولًا عن كافة السلوكيات التي يقوم بها، أو لا يمكنه التحكم والسيطرة على نفسه في كثير من الأحيان.
قد يهمك اضطراب ثنائي القطب والزواج واهم النصائح لكيفية التعامل مع شريكك
مراحل العلاج من الهوس
علاج الهوس الاكتئابي غير معروف حتى الآن، ويعد اضطراب ثنائي القطب مرض مزمن يستمر مدى الحياة، وتهدف الخيارات العلاجية المتاحة إلى السيطرة على الأعراض ومنع الانتكاسات، وخلق حياة جيدة نوعًا ما للمصابين بهذا الاضطراب.
وتشمل مراحل العلاج من الهوس، ما يلي:
العلاج الدوائي
يعد العلاج الدوائي هو الخيار الأول في علاج الهوس الاكتئابي، وإليك الأدوية التي تساعد في علاجه:
- مثبتات المزاج، مثل “الليثيوم”.
- مضادات الذهان، مثل “اولانزابين، ريسبردال، سيروكويل”.
- مضادات القلق، البنزوديازيبينات.
- مضادات الاختلاج، مثل “لاميكتال، ديباكين”.
- مضادات الاكتئاب.
العلاج السلوكي المعرفي
يساعد العلاج السلوكي المعرفي على مواجهة التحديات التي تحدث في العمل والعلاقات والدراسة، كما يساعد على معرفة سبب حدوث التقلبات أو النوبات المزاجية ومحاولة منعها، ويركز العلاج السلوكي المعرفي أيضًا على توجيه الأسرة نحو دعم المريض وفهم وإدارة هذه النوبات.
العلاج بالصدمات الكهربائية
العلاج بالصدمات الكهربائية يستخدم في حالات الهوس الاكتئابي الشديد، أو الذي يمثل خطورة على الحياة، وعادة يلجأ إليه الطبيب النفسي في حالة فشل العلاجات الأخرى.
نسبة الإصابة بالهوس الاكتئابي
تشير الإحصاءات أن نسبة الإصابة بالهوس الاكتئابي لا تتعدى 6 بالمائة من عدد السكان، وعادة تتعلق بمن لديهم تاريخ عائلي مع هذا المرض، والعوامل الأخرى للإصابة بالهوس الاكتئابي، ويصاب به النساء والرجال على حد سواء، وتظهر أعراض الإصابة بالهوس الاكتئابي في كلا الجنسين بين عمر 15 : 30 عامًا.
هل يوجد اختبار للهوس الاكتئابي
نعم، هناك اختبار للتشخيص الدقيق لـ الهوس الاكتئابي، وهو عبارة عن مجموعة من الأسئلة التي تتعلق بالمشاعر والأفكار والتجارب التي مر بها المريض، ويجيب المريض على هذه الأسئلة بحسب عدد مرات تكرارها ويقوم الطبيب بمقارنة الإجابات بمعايير تشخيص ثنائي القطب الموجودة في الدليل التشخيصي والإحصائي للصحة العقلية.
إليك بعض الأسئلة الأكثر تكرارًا حول الهوس الاكتئابي
بعد معرفة الكثير من المعلومات حول اضطراب ثنائي القطب، يمكنك الاستفادة من هذه الأسئلة أيضًا:
ما هي أنواع الهوس الاكتئابي؟
هي، “الاضطراب ثنائي القطب 1، الاضطراب ثنائي القطب 2، الاضطراب ثنائي القطب سريع الدوران”.
كيف أعرف أني مصاب باضطراب ثنائي القطب؟
إذا كنت تظن أن مصابًا باضطراب ثنائي القطب أو كان أحد أحبائك يمكنك التأكد من خلال التوجه إلى طبيب نفسي أو أحد مستشفيات الطب النفسي، والخضوع لتشخيص هذا الاضطراب.